2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
इसलिए, आज के लेख में हम TOP-8 अक्षमता का विश्लेषण करेंगे जो किसी प्रियजन, साथी के साथ संबंध खराब करती है।
1. अपने जीवन को व्यवस्थित करने में असमर्थता।
यानी अपने जीवन को अपने साथ, अपनी रुचियों, अपनी गतिविधियों से संतृप्त करने में असमर्थता। जब हमारा अपना जीवन खाली हो, उबाऊ हो, दिलचस्प न हो, तो हमें एक प्लग की आवश्यकता होती है जो जीवन की संतृप्ति की हमारी प्यास को बुझा सके। इस मामले में, साथी को एक जबरदस्त मिशन सौंपा गया है - हमारे लिए सब कुछ बनने के लिए, हमारा पूरा जीवन बनने के लिए। न केवल यह मुश्किल है, यह उसकी उपस्थिति पर एक मजबूत निर्भरता की ओर जाता है, क्योंकि सब कुछ उसके साथ जुड़ा हुआ है: प्यार, संचार, रुचियां, सुरक्षा, आराम, सुरक्षा, अवकाश, आदि।
2. DIFFERENCE को झेलने में असमर्थता।
यह ठीक है जब आप गेम ऑफ थ्रोन्स देखना चाहते हैं और आपका साथी अंतिम सॉकर मैच है। यह ठीक है जब आप समुद्री भोजन पसंद करते हैं और आपका साथी इससे नफरत करता है। जो लोग एक विलय, सह-निर्भर संबंध बनाने के इच्छुक हैं, वे एक साथी के साथ अंतर को बेहद दर्द से झेलते हैं, मतभेदों को लगभग विश्वासघात, विश्वासघात मानते हैं। फिर हितों और साथी की पूरी जीवन शैली की निरंतर आलोचना शुरू होती है (कम से कम उन क्षणों में जहां अंतर होता है) और उसके पक्ष में मोहक। यदि आप लुभाने में विफल रहते हैं, अपने हितों और वरीयताओं के चक्र में शामिल होते हैं, तो उनके हितों, विचारों, मूल्यों को साथी के हितों, विचारों और मूल्यों के पक्ष में अस्वीकार कर दिया जाता है, जिसका अर्थ है कि हम बिंदु पर लौटते हैं संख्या 1। यह साथी को वैसे ही स्वीकार करने की अनिच्छा है, जो उसे उसकी महानता, अलगाव में देखने की अनिच्छा है। अपने आप को खुश करने के लिए इसे रीमेक करने के प्रयासों की कमी या फिर से तैयार करने का प्रयास, एक साथी के लिए खुद को फिर से बनाना।
3. विश्वास करने में असमर्थता।
रिश्ते हमेशा अनिश्चितता के होते हैं। कोई भी आपको कभी भी गारंटी नहीं देगा कि आपका रिश्ता 5, 10, 30 साल या जीवन भर चलेगा। अनिश्चितता की स्थिति, सुरक्षा की गारंटी की कमी और संबंधों की स्थिरता मजबूत चिंता को जन्म देती है। चिंता के बाद भय (ठंडा करना, विश्वासघात, बिदाई), भविष्य की चिंता है। भय ईर्ष्या, संदेह, नियंत्रण की आवश्यकता को जन्म देता है। उपरोक्त सभी लव किलर हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि विश्वास के साथ कठिनाइयाँ उन लोगों में उत्पन्न होती हैं जिन्हें पहले ही धोखा दिया जा चुका है, धोखा दिया गया है, एक बार खारिज कर दिया गया है (99% मामलों में, ऐसी कहानियाँ बचपन में, माता-पिता के संबंधों में शुरू होती हैं)।
4. धन्यवाद देने में असमर्थता।
हम एक रिश्ते में कुछ देते हैं और कुछ प्राप्त करते हैं। अवमूल्यन या यह नोटिस करने में विफलता कि कोई प्रिय हमारे लिए क्या करता है, निवेश करने, देने, कुछ देने के लिए साथी की प्रेरणा के नुकसान से भरा है। तर्क सरल है: उस व्यक्ति के लिए कुछ करने का प्रयास क्यों करें जो इन प्रयासों पर ध्यान नहीं देता है? यहां, इस बिंदु पर, कोई तारीफ कहने में असमर्थता का श्रेय दे सकता है, सामान्य तौर पर यह नोट करने के लिए कि साथी क्या अच्छा है और अच्छा किया है, यानी प्रशंसा करने में असमर्थता। इस बिंदु में एक महत्वपूर्ण कौशल की कमी है, एक साथी और उसके कार्यों में सुंदरता को देखने और नोट करने, उस पर जोर देने, उसके बारे में बात करने, उसकी प्रशंसा करने की क्षमता।
5. अनुकूलन में असमर्थता।
यदि यह आसान है - इसकी आदत डालें, इसकी आदत डालें, समायोजित करें। इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि साथी, उसके जीवन की लय और आदतों के नीचे पूरी तरह से झुक जाए (फिर हम बिंदु 1 पर लौटते हैं)। लेकिन यहां अपने साथी के साथ अपने विश्वदृष्टि, आदतों, जीवन शैली और जीवन की गतिशीलता को जोड़ने में लचीलापन होना महत्वपूर्ण है। बिंदु 2 याद रखें - हम सभी अलग हैं, एक तरह से या किसी अन्य को हमें इसकी आदत डालनी होगी, बातचीत करनी होगी, यह बहुत लचीलापन दिखाना होगा, सहिष्णु होना होगा, अपने हितों के हिस्से (केवल एक हिस्सा, सभी नहीं !!!) का त्याग करने के लिए तैयार रहना होगा और रिश्ते की समृद्धि और लंबी उम्र के लिए स्वतंत्रता।
6. पूछने में असमर्थता।
इस तरह की अक्षमता के पीछे अक्सर डर होता है: कि साथी मना कर देगा (और यह आक्रामक होगा), कि यह अपमान है, कि यह आपकी कमजोरी और निर्भरता की बात करता है, कि यह निर्भरता, अधीनता की ओर जाता है, और नियंत्रण में गिरने से भरा होता है.और फिर हम चुपचाप अपनी जरूरतों और चाहतों, इच्छाओं और वरीयताओं को समझने के लिए साथी की प्रतीक्षा करते हैं। फिर हम नाराज हो जाते हैं अगर साथी ने कभी इसके बारे में सोचा नहीं, कभी पता नहीं लगाया.. "अहंकारी, जाहिरा तौर पर। जाहिर है, वह केवल अपने बारे में सोचता है। जाहिर है, उसे रिश्ते की ज़रूरत नहीं है!" इस तरह के विचारों के साथ, संबंधों की उम्र अल्पकालिक होगी।
7. क्षमा करने में असमर्थता।
संघर्ष के बिना सबसे अद्भुत रिश्ता भी असंभव है। झगड़े, असहमति अपरिहार्य हैं। एक रिश्ते में, हितों के टकराव हमेशा पैदा होते हैं, जिससे नाराजगी, निराशा, साथी से दूर जाने की इच्छा पैदा होती है। लोगों को न केवल किसी सामान्य चीज से एक साथ लाया जाता है, लोगों को एक साझा भविष्य के लिए अपने दर्द पर कदम उठाने की इच्छा से भी एक साथ लाया जाता है। हम अपने अभिमान को पकड़ लेते हैं, अपने अभिमान को भोगते हैं, जिद्दी होते हैं, अपने पद पर बने रहते हैं। हम एक बैनर की तरह पीठ दर्द और आक्रोश को पकड़ते हैं जिसे युद्ध के अंत तक ले जाना चाहिए। क्षमा करने की इच्छा एक कदम आगे बढ़ने की इच्छा है, अच्छे के लिए बुरे को जाने देना, क्या है और रिश्ते में और क्या होगा। इसमें क्षमा मांगने में असमर्थता भी शामिल है।
8. खुद को नियंत्रित करने में असमर्थता।
यानी यहां हम इस बारे में बात करेंगे कि आप अपने भावनात्मक आवेगों को कैसे नियंत्रित करना जानते हैं। पर्यावरण के अनुकूल और सक्षम रूप से आप अपने विचारों, अनुभवों, भावनाओं और भावनाओं को कैसे उतारना जानते हैं। अपनी चिंता को नियंत्रित करने का मतलब है कि हम अपने साथी पर आरोप-प्रत्यारोप, शिकायत, गाली-गलौज और अपमान में फौरन नहीं दौड़ते, बल्कि शांति से बोलते हैं। पार्टनर को अपने डर, चिंता, निराशा से अवगत कराने की कोशिश में हम अपने प्रभावों को कितना नियंत्रित कर पाते हैं। हम कितना जानते हैं कि संवाद को रचनात्मक रूप से कैसे संचालित किया जाता है, यानी लक्ष्य का पीछा करना साथी को नष्ट करना नहीं है, बल्कि आप दोनों के लिए रिश्ते को सहज बनाना है।
यदि आप अपने आप को एक या कई बिंदुओं में पहचानते हैं - तो कोई बात नहीं! कौशल की कमी, कौशल किसी प्रकार का जन्म दोष नहीं है, यह आपका संकेतक नहीं है, जैसे कि कुछ दुराचारी, गलत साथी। बल्कि, यह एक सूचक है, एक संकेत है कि इस बिंदु पर आपको बहुत कुछ सीखना है, यह ध्यान देने योग्य है।
अतीत में गहरी खुदाई करना, वहां समस्या की उत्पत्ति की तलाश करना, भय, दर्द या आक्रोश के स्रोत की तलाश करना आवश्यक हो सकता है, जिसके कारण आवश्यक क्षमता विकसित नहीं हुई है। फिर, आप अपना ध्यान एक कौशल, एक नई आदत विकसित करने की ओर लगा सकते हैं। ऐसी इच्छा होने पर कोई भी क्षमता, कोई भी कौशल विकसित किया जा सकता है। अपनी खातिर, अपनों की खातिर, रिश्ते की खातिर।
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