2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
"पर क्या अगर? पर क्या अगर? क्या होगा अगर … क्या होगा अगर ऐसा होता है? क्या होगा अगर मुझे इतना डर है कि क्या होगा?" ये विचार आराम नहीं देते, उन्हें एक भयानक ठंड लगती है, उनमें से पसीना आता है और हृदय सिकुड़ जाता है। उत्साहित चेतना अधिक से अधिक भयानक चित्रों को चित्रित करती है जो मैं नहीं करना चाहता।
“अचानक मेरे पति फिर से शराब पीना शुरू कर देते हैं, वे मुझे दूसरे शहर में स्थानांतरित कर देते हैं, अचानक नए मालिक ने मुझे निकाल दिया, और मेरी माँ ऑपरेशन से नहीं बची; अचानक बेटा फिर अस्पताल जाएगा, अचानक बेटी पढ़ाई के लिए जाएगी और वहीं रहेगी …
यह सुनने में जितना अजीब लगता है, हर डर के पीछे उसके वैसा ही होने की चाहत होती है। और यह डर जितना अधिक "रोमांचक" होगा, इसमें जितनी अधिक ऊर्जा का निवेश होगा, यह इच्छा उतनी ही मजबूत होगी। केवल यह उन लोगों की श्रेणी से नहीं है जिनमें वे स्वयं को स्वीकार करते हैं।
"हर बार जब दरवाजा खुलता है, मुझे आश्चर्य होता है कि क्या वह फिर से नशे में वापस आया? मैं गलियारे में उसकी आवाज सुनता हूं, उसके कदमों को … नहीं, शांत। यह अजीब है … लंबे समय से शराब नहीं पी रहा है … सच में छोड़ दिया? बिलकुल?!" - और यह समझ से बाहर है कि यह महिला को निराश करता है या उसे खुश करता है।
"मेरी माँ ऑपरेशन की तैयारी कर रही है, पूरे परिवार के कान, दिल की सर्जरी है, और हम अभी इसके बारे में छह महीने से बात कर रहे हैं: यह कितना मुश्किल है, कितना डरावना है कि और ऑपरेशन की आवश्यकता होगी। मुझे डर है… वह ऑपरेशन से नहीं बचेगी।" परिवार माँ से थक गया है, आप क्या कह सकते हैं। आपकी मृत्यु और बीमारियों के बारे में बात करके कितने रिश्तेदारों को आतंकित किया जा सकता है।
“मैं दूसरे शहर में स्थानांतरित नहीं होना चाहता। ये लगातार व्यापार यात्राएं हैं, अजनबी हैं, लंबी यात्राएं हैं …"
"मुझे कैंसर होने का डर है.."
"मुझे डर है कि मेरे पैर दूर हो जाएंगे, और मेरे पति मुझे व्हीलचेयर में ले जाएंगे, नहीं, व्हीलचेयर में नहीं, बिल्कुल, लेकिन व्हीलचेयर में …"
हर भयानक और अवांछित घटना का सिक्के का दूसरा पहलू होता है। ऐसा होने पर हमें ये बोनस मिलते हैं।
ये बोनस ही हैं जो हमारे उत्साह को रेखांकित करते हैं, हमें संकेत देते हैं और उत्साहित करते हैं।
बिल्ली के बारे में एक किस्सा याद रखें: “कल मैं पड़ोस के यार्ड में गया, बिल्लियों को पकड़ा गया और बलात्कार किया गया। दुनिया कहाँ जा रही है! भगवान, जीना कितना भयानक है! मैं कल जाऊँगा।"
नुकसान कितना भी भारी क्यों न हो, इसमें हमेशा लाभ होता है।
यदि आपके लिए यह देखना और पहचानना मुश्किल है कि आपको क्या मिल रहा है, यदि आपकी कल्पना की सभी भयावहताएं अभी भी आपके साथ होती हैं, तो सहायक अभ्यास का उपयोग करें। इसे कार्टेशियन निर्देशांक के रूप में जाना जाता है और इसका उपयोग कठिन निर्णय लेने के लिए किया जाता है। छिपी हुई बारीकियों को देखने में मदद करता है। और ठीक यही हमें चाहिए।
शीट को चार खंडों में विभाजित करें। प्रत्येक भाग को एक प्रश्न के साथ शीर्षक दें:
- "अगर मेरे जीवन में ऐसा हुआ तो क्या होगा? या इस घटना से मेरे जीवन में क्या आएगा।"
- "ऐसा होने पर मेरे जीवन में क्या नहीं होगा? या इस घटना से मेरे जीवन का क्या होगा।"
- "अगर ऐसा नहीं हुआ तो मेरे जीवन में क्या होगा? या मेरे जीवन में जो बदलाव आएगा, उसमें आएगा या मौजूद रहेगा, अगर यह घटना नहीं होती है।"
- "अगर यह घटना नहीं हुई तो मेरे जीवन में क्या नहीं होगा? अगर यह घटना नहीं हुई तो जो गायब हो जाएगा वह मेरी जिंदगी से निकल जाएगा।"
नतीजतन, आपके पास नुकसान और लाभ की पूरी सूची होगी जो आपको एक ही समय में आकर्षित और डराता है।
डर कोई ऐसी चीज नहीं है जो बाहर से उत्पन्न होती है, यह हमारे अपने विचार और कल्पनाएं हैं कि क्या हो सकता है। ये बुरे सपने हैं।
शायद सपने देखना काफी है?
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