नाराज न हों ताकि खारिज न किया जा सके

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

दुष्चक्र, जिसमें फंस गया, ग्राहक समय-समय पर मेरी ओर मुड़ते हैं, ऐसा लगता है: “मेरे रिश्तेदार मुझे, मेरी इच्छाओं, सीमाओं पर विचार नहीं करते हैं। मुझे बुरा लगता है। लेकिन मैं यह सब सहता हूं, क्योंकि मुझे उन्हें खोने का डर है। बेशक, इन प्रियजनों को इस बात की पुष्टि मिलती है कि वे एक ही भावना में जारी रख सकते हैं, और - सर्कल बंद हो गया है।

बहुत जल्दी, चिकित्सा में, यह स्पष्ट हो सकता है कि गर्दन पर बैठे लोगों को हटाने के लिए - गर्दन - केवल विनम्रता से इसके बारे में पूछना पर्याप्त नहीं है। वे इसके अभ्यस्त हैं, वे बहुत अच्छा महसूस करते हैं और कोई भी नोटिस नहीं करता है या यहां तक कि विश्वास भी नहीं करता है कि यह आपकी गर्दन है और यह आपके लिए कठिन है। और फिर एक व्यक्ति को आक्रामकता दिखाने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है।

"भगवान ने हमें सहन किया और कहा", या "मुझे क्षमा करें, इससे ऊपर रहें" श्रेणी के विचार कुछ समय के लिए मदद करते हैं। जब व्यक्तित्व की सीमाओं पर गंभीर हमले किए जाते हैं, खासकर करीबी लोगों द्वारा, तो शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया क्रोध होती है।

लेकिन चूंकि हमारे समाज में स्वस्थ आक्रामकता को अक्सर कुछ अशोभनीय माना जाता है, कई लोग इसे दबाने, विस्थापित करने, इनकार करने और धीरे-धीरे पवित्रता, सहिष्णुता, सौंदर्य और … - सर्वभक्षी के मानक में बदल जाते हैं। तदनुसार, पूरा नरक उग्र है, अचेतन की गहराई में दबा हुआ है, और या तो बीमारियों (स्व-आक्रामकता) के माध्यम से, या निष्क्रिय-आक्रामक अभिव्यक्तियों की एक विस्तृत श्रृंखला के माध्यम से टूट जाता है। और अक्सर - इस तरह और वह।

अस्वीकार करने में विफलता अस्वीकृति का सामना करने में असमर्थता पर जोर देती है। और इसके विपरीत। ये बहुत परस्पर संबंधित प्रक्रियाएं हैं। और फिर आपको उसके साथ जीना होगा जो वे देते हैं। न चाहते हुए भी देते हैं। एक मजबूर मुस्कान खींचने के लिए और "धन्यवाद" कहें जहां इसे भेजना ईमानदार होगा। स्वतंत्रता की कमी से मैं चीखना चाहता हूं, लेकिन अंदर की स्थिति का अनुभव किया जाता है और सच्चाई निराशाजनक होती है।

आरामदायक लोगों का भ्रम, कि उनके झुकाव और समायोजन के बिना, दुनिया और वास्तव में, संबंध टूट जाएंगे और केवल वे ही हर चीज के लिए दोषी होंगे। यह उनकी सर्वशक्तिमानता का भ्रम है, जो बचपन में इस तथ्य से बढ़ता है कि वयस्क अपने वर्षों से परे इस बच्चे पर बहुत अधिक भरोसा करते हैं। बच्चा सोचता है कि वह बहुत आवश्यक और महत्वपूर्ण है, क्योंकि वयस्क भी उसके बिना अपनी बड़ी समस्याओं का समाधान नहीं कर सकते। और वास्तव में - वे उसे केवल कार्यक्षमता के माध्यम से अपना मूल्य महसूस करने की अनुमति देते हैं। साथ ही वे उसकी उम्र, आकार, बच्चे के प्रति उसकी जिम्मेदारी और उसकी भावनाओं को नजरअंदाज कर देते हैं। और हां, यह भ्रम आपको एक और सच्चाई से मिलने से बचाता है। इसके पीछे यह डर है कि अगर मैं सहज नहीं हुआ तो वे मुझे छोड़ देंगे। जहां तक मेरी बात है, उन्होंने अब मेरी कभी सराहना नहीं की - केवल सुविधा और "भलाई" के लिए। अगर मैं अप्रिय हो गया, तो वे सराहना करना, प्यार करना और सम्मान करना बंद कर देंगे, वे मना कर देंगे।

यहाँ मेरा काम, एक चिकित्सक के रूप में, ग्राहक को उसकी सहायता, उसकी अपनी नज़र में मूल्य खोजने में मदद करना है। आखिरकार, अगर आपके माता-पिता की आंखों ने अच्छी तरह से नहीं देखा और आपको प्रतिबिंबित किया कि आप केवल तभी प्यार कर सकते हैं जब आप उपयुक्त हों, और आपने इसे उनकी आंखों में सफलतापूर्वक पढ़ा है, तो अब आप इस जानकारी को गंभीरता से ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ ऐसा ढूंढें जिसके लिए आप स्वयं कर सकते हैं और खुद से प्यार और सम्मान करना चाहते हैं। और योग्य होने के लिए अब आपको किसी चीज़ के अनुरूप कितना होना चाहिए।

कई मायनों में, ऐसे सभी संघर्ष किसी व्यक्ति की आंतरिक नैतिकता बनाने में असमर्थता से जुड़े होते हैं - पॉप नैतिकता की तुलना में आंतरिक मूल्यों का एक अधिक सूक्ष्म और अनन्य तंत्र, जो सभी के लिए एक है और व्यक्तिगत कुछ भी ध्यान में नहीं रखता है और व्यक्तिगत बिल्कुल। लेकिन भगवान ने सहन किया - और हमें आदेश दिया …

आक्रमण - यह न केवल शरीर के लिए अवांछित, विषाक्त, खतरनाक, परेशान करने वाले को सुरक्षित दूरी पर वितरित करने का एक तरीका है। वास्तव में, यह दूरी को समायोजित करने का एक सार्वभौमिक तरीका है। यानी हम उसी तरह आ रहे हैं - आक्रामकता के जरिए। चूंकि पड़ोसी में सक्रिय रुचि और उसके साथ दूरी में कमी भी हमारी आक्रामकता का प्रकटीकरण है। सेक्स, उदाहरण के लिए, एक प्रकार की अंतरंगता के रूप में, बहुत आक्रामक रूप से आरोपित किया जाता है।मुद्दा यह है कि "आक्रामकता" को क्रोध, रुचि, कोमलता, घृणा आदि के रूप में व्यक्त किया जा सकता है। यह संक्षेप में, उत्तेजना, गति में सेट है। जैसा कि दादाजी पर्ल्स कहा करते थे: "आक्रामकता के बिना एक सेब को काटना असंभव है।"

यह दूसरे तरीके से भी होता है - मैं हर बात पर क्रोध और घृणा के साथ प्रतिक्रिया करूंगा, ताकि किसी को मेरे बहुत करीब आने का जोखिम न हो। मैं हर किसी को तोप से गोली मार दूंगा, इससे पहले कि वे मुझे अस्वीकार करना चाहें, उन्हें अस्वीकार कर दें। क्योंकि वे निश्चित रूप से चाहेंगे। और फिर मैं अकेले दर्द की एक नई मात्रा का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता। लेकिन यह एक और कहानी है।