शक्तिहीनता और लाचारी - मूल्य क्या है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

शक्तिहीनता और लाचारी अवांछित मेहमान हैं और अक्सर मूल्यवान अनुभवों की सूची से बाहर हो जाते हैं। आनंद, उदाहरण के लिए, अनुभव करना सुखद है। और शक्तिहीनता और लाचारी को मेरे होने और होने का कोई अधिकार नहीं है! अपने आप को उनका अनुभव करने से मना करने पर, एक व्यक्ति अपनी मानवता का हिस्सा खो देता है, दूसरे व्यक्ति की गर्मजोशी, कोमलता, देखभाल को स्वीकार करने और महसूस करने और उन्हें ईमानदारी से देने की क्षमता खो देता है।

इन भावनाओं को इतनी लगन से क्यों टाला जाता है?

लाचारी एक ऐसी स्थिति है जिसका अर्थ है: मैं अपने दम पर सामना नहीं कर सकता। एक स्वस्थ प्रतिक्रिया होगी: मुझे मदद चाहिए। और फिर यह केवल आवश्यक व्यक्ति को खोजने और पूछने के लिए ही रहता है। यह जीवन के विभिन्न क्षेत्रों और स्तरों में हो सकता है। भौतिक स्तर पर: "मेरे हाथ में चोट लगी है, मैं दरवाजा नहीं खोल सकता। क्या आप मदद कर सकते हैं? "; “मेरे पास दो महत्वपूर्ण काम करने का समय नहीं है। कृपया मेरी मदद करें!" मनोवैज्ञानिक स्तर पर: “मैं वहाँ अकेले जाने से डरता हूँ। मुझे देखें, कृपया "; "मैं बहुत चिंतित हूँ, मेरे साथ रहो"; "मुझे समझ में नहीं आता कि इस समस्या को कैसे हल किया जाए, अगर आप जानते हैं तो इसका समाधान बताएं या सुझाव दें।"

लाचारी तब है जब मुझे नहीं पता कि क्या करना है, मुझे समझ में नहीं आता कि मैं अकेले स्थिति का सामना कैसे कर सकता हूं; जब आपके पास अपनी ताकत और आंतरिक संसाधनों की कमी हो और आपको दूसरे की मदद की जरूरत हो। लेकिन हम इस स्थिति में कैसे प्रतिक्रिया करते हैं और कैसे कार्य करते हैं यह बचपन में प्राप्त अनुभव पर निर्भर करता है। यदि कठिनाई का सामना करने वाले बच्चे का समर्थन किया गया, उसके अनुरोधों का जवाब दिया गया, सामना करने में मदद की गई, तो असहाय होना सामान्य है और यह स्पष्ट है कि कैसे कार्य करना है। इसके अलावा, मदद मांगते समय, आप एक साथ सीख सकते हैं और बदले में कुछ ऐसा दे सकते हैं जिसकी दूसरे को आवश्यकता हो। आप इस प्रक्रिया से लाभ और आनंद प्राप्त कर सकते हैं। और अगर वे शर्मिंदा थे, नजरअंदाज किए गए, हंसे, ऊपर से मदद की, या अपनी खुद की शर्म से मदद की, इससे पहले कि बच्चे को मदद की आवश्यकता का एहसास हुआ और इसके लिए कहा, तो असहायता एक बहुत ही दर्दनाक स्थिति बन जाती है। और आवश्यक क्षणों में मदद मांगना बिल्कुल असंभव हो जाता है।

इस तरह शक्तिहीनता पैदा होती है - आपके पास पर्याप्त संसाधन नहीं हैं, आप दुनिया की ओर मुड़ते हैं, दूसरे व्यक्ति की ओर, आप मदद के लिए शर्मिंदा और डरे हुए हैं। इसके अलावा निराशा और विश्वास है कि यह हमेशा ऐसा ही रहेगा। गतिरोध। और किसी चीज को कैसे बदला जा सकता है, इसकी कोई समझ और अनुभव नहीं है। एक व्यक्ति अपनी अघुलनशील समस्या के साथ अकेला रह जाता है। उन क्षणों में जब कोई व्यक्ति अपनी शक्तिहीनता को स्वीकार नहीं कर सकता है और इसे स्वीकार नहीं कर सकता है, तो यह आँसू, चीखना, क्रोध, स्वयं या दूसरों के प्रति विनाशकारी व्यवहार के माध्यम से व्यक्त किया जाता है।

किसी की आवश्यकता और कमजोरी की असहिष्णुता और अस्वीकृति किसी अन्य व्यक्ति के साथ संचार में पाई जा सकती है जो असहाय अवस्था में है:

- उदाहरण के लिए, बचाने के लिए, अथक रूप से उसके लिए कुछ करना शुरू करना चाहता है। एक अनुरोध की प्रतीक्षा किए बिना और बिना यह सोचे कि मदद की जरूरत है या नहीं। उसकी स्थिति में शामिल होना, जैसे कि यह मेरी समस्या थी।

- एक कठिन मुद्दे को हल करने के लिए उसे क्या करने की आवश्यकता है, इस पर अनिवार्य रूप से सलाह और चरण-दर-चरण निर्देश दें। किसी भी तरह से उसे प्रभावित करें, उसे कुछ करने के लिए मजबूर करें, ताकि वह इतना असहाय न रह जाए। किसी व्यक्ति पर इस तथ्य के लिए चिढ़ और क्रोधित होना कि वह कुछ भी नहीं करता है, कि वह अभी तक खुश नहीं हुआ है, लेकिन शिकायत और पीड़ा जारी रखता है।

- अगर उसे "बचाना" संभव नहीं था, तो लगन से, विभिन्न बहाने से, संपर्क से बचें। कम, लेकिन बेहतर है कि बिल्कुल भी संवाद न करें।

अपनी बेबसी को स्वीकार करना क्यों मुश्किल है? क्योंकि तब हमें यह स्वीकार करना होगा कि मैं आत्मनिर्भर नहीं हूं, सामना करने में असमर्थ हूं, कि मैं जरूरतमंद, कमजोर और त्रुटिपूर्ण हूं। इन क्षणों में, मैं खुद को एक बहुत ही कमजोर, असुरक्षित, खुले लक्ष्य के रूप में अनुभव करता हूं, जिस पर कोई भी पत्थर फेंक सकता है। आस-पास के किसी अन्य व्यक्ति का कोई भी गलत शब्द या हरकत, अनजाने में भी, बहुत आहत करने वाला हो सकता है।

यह स्वीकार करना बहुत असुरक्षित है कि आपको सहायता और समर्थन की आवश्यकता है। क्या अच्छा होगा अगर आप अपनी बेबसी में दूसरे के लिए खुलेंगे? तब वह मुझ पर पूर्ण अधिकार प्राप्त करेगा, और मेरे साथ कुछ भी करने में सक्षम होगा: अस्वीकार करना, हंसना, दूसरों के सामने अपमान करना (वह सब कुछ जो बचपन में मेरे साथ किया गया था)। इसके अलावा, यह ज्ञात नहीं है कि वे मदद और समर्थन देंगे या नहीं, और यह मुझ पर निर्भर नहीं है। खुलना - कई जोखिम हैं।

अपनी शक्तिहीनता को स्वीकार करने का अर्थ है निराश होना और अपनी छवि को सर्वशक्तिमान और सर्वशक्तिमान के रूप में त्याग देना, कि आप हमेशा कुछ कर सकते हैं, कि शक्तिहीनता मौजूद नहीं है - यह आलस्य का सिर्फ एक बहाना और औचित्य है। इस विचार को छोड़ दें कि मैं सब कुछ नियंत्रित कर सकता हूं और अपने लिए पूर्ण भावनात्मक सुरक्षा बना सकता हूं, और मुझे फिर कभी चोट नहीं पहुंचेगी, मुझे कभी खुद को अपमानित नहीं करना पड़ेगा और मदद मांगनी होगी, और इनकार करने पर मुझे चोट नहीं लगेगी। इस भ्रम से छुटकारा पाओ कि मुझे किसी की जरूरत नहीं है, और मैं खुद सभी कठिनाइयों का सामना कर सकता हूं।

अपनी लाचारी और लाचारी को स्वीकार करने का क्या मूल्य है? यह, अंत में, एक मृत अंत स्थिति को देखने की अनुमति देता है, इसके विकास में एक रोक बिंदु। जीवन स्थिर रहता है, और एक व्यक्ति कहीं भी नहीं जाता है, हालांकि एक ही समय में वह बहुत सारे बेकार थकाऊ कार्य और प्रयास कर सकता है, अपना सर्वश्रेष्ठ दे सकता है, थक सकता है, लेकिन वांछित परिणाम तक कभी नहीं आ सकता है। इसे सब देखें और अलग तरह से आजमाएं…

… मैं लोगों के बीच एक आदमी हूँ। कुछ मजबूत में, कुछ कमजोर में। हम में से प्रत्येक के पास अस्थिरता, भ्रम और कमजोरी के क्षण होते हैं। जो मेरे पास बहुतायत में है उसे बाँटने के लिए, जो अब कठिनाई में है, उसका समर्थन करने में कितनी खुशी हो सकती है! और सर्वशक्तिमानता का मुखौटा पहने बिना, अपने आप को जरूरतमंद होने की अनुमति देने में कितनी खुशी और स्वतंत्रता है, जिससे दूसरे व्यक्ति को अपना प्यार, कोमलता और देखभाल दिखाने का अवसर मिलता है!

कैसे रुकें, कहीं न दौड़ें और अपनी शक्तिहीनता को स्वीकार करें? असहायता को कैसे पहचानें और इस समय लोगों से दूरी न बनाएं? मैं कमजोर के रूप में देखे जाने की भयावहता को कैसे दूर कर सकता हूं और समर्थन मांग सकता हूं? ये बहुत कठिन कार्य हैं। न केवल सहायता प्रदान करने वालों के लिए, बल्कि उन लोगों के लिए भी बहुत सम्मान है जो इस आवश्यकता को स्वीकार करने का साहस रखते हैं। जिसे ताकत मिलती है, उसके लिए ईश्वर नहीं, बल्कि इंसान का सम्मान…