2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
1.5 महीने पहले मेरे पिता की मृत्यु हो गई। तब से मैंने अपने आसपास बहुत ज्यादा मौत देखी है। मेरे लिए यह आश्चर्य की बात नहीं है, मुझे पता है कि यह क्षेत्र कैसे काम करता है। हर दिन मैं देखता हूं कि फेसबुक पर कोई अपनों की मौत के बारे में लिखता है, आज सारा फेसबुक सेंट पीटर्सबर्ग मेट्रो में मारे गए लोगों के बारे में लिखता है।
मैंने अभी हाल ही में अपने पिता की मृत्यु को नकारना बंद कर दिया है। कुबलर-रॉस के अनुसार, नुकसान के जीवन के चरण इस तरह दिखते हैं:
1. शॉक
2. इनकार
3. क्रोध
4. दु:ख
5. समझौता
6. नया जीवन
तो, हाल ही में, मैं आसानी से इनकार के चरण से क्रोध के चरण में चला गया। और मैं गुस्से में हूँ।
मैं गुस्से में हूं कि मैं इस नुकसान को इतनी धीमी गति से जी रहा हूं। मैं इसे तेजी से जीना चाहता हूं और जल्दी से अपनी अद्भुत दैनिक गतिविधियों पर लौटना चाहता हूं। विडंबना यह है कि जितना अधिक मैंने जीने और अपने सामान्य व्यवसाय के बारे में जाने की कोशिश की, उतना ही कम मुझे इस जीवन का स्वाद मिला। मेरे चारों ओर हो रहा पूरा शब्द पानी से भरा है, और मैं जो कुछ भी करता हूं वह पानी की तरह होता है: धीमा और अधिक मफल। और फिर भी मैं रो नहीं सकता था और अपने पिता की मृत्यु के बारे में कुछ भी नहीं लिख सकता था, मेरे दिमाग में विचारों की प्रचुरता और मेरे दिल में भावनाओं के स्वर के बावजूद।
मुझे लगता है कि मैं भाग्यशाली हूं - मैं एक मनोवैज्ञानिक हूं। और मेरे पास एक अच्छी तरह से विकसित देखने वाला अहंकार है, और इसलिए मैं अच्छी तरह से समझता हूं कि मेरे साथ क्या हो रहा है। इसके अलावा, मुझे इस बात में बहुत दिलचस्पी है कि आगे चीजें कैसे होंगी। इसलिए मैं अपनी मृत्यु के दिन से ही अपने प्रतिबिंबों को नोट करना चाहता था - ताकि वैज्ञानिक हित के लिए कुछ भी न छूटे। हालांकि, कल भी रिकॉर्डिंग करने की कोशिश को रोक दिया गया था। और उससे पहले, मैंने कोशिश भी नहीं की, क्योंकि मैं अपने पिता की मृत्यु को स्वीकार नहीं कर सका।
मैं अपने आंसुओं के विषय पर लौटूंगा। बेशक, जब मुझे अपने पिता की मृत्यु के बारे में पता चला, तो मैं रोया, रोया भी। यह पहले कुछ दिनों में था। फिर मैंने यंत्रवत् अभिनय किया, मैं बस बच गया - मैंने टीवी शो देखे और रात को सो गया। मुझे व्यावहारिक रूप से कुछ भी महसूस नहीं हुआ, मैं हमेशा की तरह रहता था। तभी जीवन की यह अनुभूति जल स्तंभ के माध्यम से प्रकट हुई। इसके अलावा, मेरा पूरा शरीर सूज गया था, मेरा चेहरा ऐसा लग रहा था जैसे मैं रात में बहुत पानी पी रहा था, मेरे हाथ और पैर सूज गए थे। मैं खाने में वजह ढूंढ रहा था, लेकिन वजह थी मेरे अंदर जमी आंसुओं की झील या जिसमें मैं जम गया था।
व्यक्तिगत चिकित्सा में लौटने के तुरंत बाद, मेरा एक सपना था जिसने मुझे अपने नुकसान का सामना करने के लिए प्रेरित किया। यहां मैं अपने व्यक्तिगत चिकित्सक के प्रति अपनी गहरी कृतज्ञता व्यक्त करना चाहता हूं कि मेरे दुख को छूने का अवसर मिला, क्योंकि यह जीने का यही एकमात्र तरीका है।
अपने सपने में, मैं हमेशा की तरह अपने लैपटॉप पर एक फिल्म देखता हूं। इस बार, मैंने अंतरिक्ष के बारे में एक नई आने वाली फिल्म को चुना। स्क्रीन एक नया ग्रह दिखाती है, जिसके लिए लोगों ने अपने गोल अंतरिक्ष यान में पृथ्वी से उड़ान भरी थी। जहाज का गोला ग्रह की सतह से ऊपर उठता है। और उसके बगल में, जहाज के दाईं ओर, वही आकार और वही गोल नमक की झील है जिसमें एलियंस रहते हैं - वे पूरी तरह से पानी हैं और पानी के घोड़ों पर सवार हैं। यह अजीब है कि उन्हें ऐसे समय में एलियन कहा जाता है जब ये पानी के सवार ग्रह के स्वदेशी निवासी हैं, और लोग एलियन हैं। अगले शॉट में, मुझे जहाज की आंतरिक संरचना दिखाई देती है, एक पूरा छोटा शहर है, उदाहरण के लिए, एक स्कूल भी है जहाँ बच्चे पढ़ते हैं। पाठ के दौरान, पानी के सवार हमला करते हैं, जो बूंदों में बिखर जाता है और घबराहट में बच्चे अपने स्पेससूट पर डालने के लिए दौड़ पड़ते हैं ताकि नमक के पानी की एक बूंद उन पर न पड़े, क्योंकि यह उनकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इस समय, मुझे अलार्म घड़ी बजती हुई सुनाई देती है, और मुझे खेद है कि मैं कभी नहीं देख पाऊंगा कि फिल्म का फाइनल कौन जीतता है। लेकिन मैं इस सोच के साथ खुद को आश्वस्त करता हूं कि अमेरिकी सिनेमा में हमेशा लोगों की जीत होती है, इसलिए सब कुछ ठीक हो जाएगा। इसी सोच के साथ मैं जागता हूँ।
उसी दिन, मैंने सोचा कि इस सपने में मेरी आत्मा का किस तरह का रूपक परिलक्षित हुआ और मुझे इसका उत्तर मिला। सबसे पहले, आपको जहाज और झील के स्थान पर ध्यान देना चाहिए।जहाज बाईं ओर है और झील दाईं ओर है। हर कोई जानता है कि तर्क के लिए जिम्मेदार गोलार्ध बाईं ओर है, और भावनाओं के लिए गोलार्ध दाईं ओर है। नमक की झील निस्संदेह आँसुओं की भावनात्मक झील है, दुःख की झील है जिससे मैं बचने की कोशिश कर रहा हूँ। जहाज पर रहने वाले स्पेससूट में रहने वाले लोग मेरा कार्यात्मक हिस्सा हैं, जो खुद को दु: ख से बचाता है, क्योंकि मुझे इसमें डूबने का डर है, क्योंकि जीवित रहने के लिए सभी कार्यों को जारी रखना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, ये दो दुनिया - एक घायल हिस्से और एक कार्यात्मक हिस्से में एक क्लासिक विभाजन है। आघात इतना बड़ा है कि मानस इसका सामना करने में असमर्थ है, इसलिए इसे बचाव की मदद से दूसरी दुनिया में ले जाने के लिए मजबूर किया जाता है। वाटर राइडर्स एलियन हैं, क्योंकि मैंने अपने पिता की मृत्यु की तलाश नहीं की थी और न ही उम्मीद की थी, यह मेरे लिए अचानक था और मैं इस दुःख का बंधक हूं, इस तथ्य के बावजूद कि मैं एक अंतरिक्ष यान को नियंत्रित करता हूं जो मेरे जीवन का प्रतीक है। सपना।
स्वप्न का चरमोत्कर्ष - जहाज पर विदेशी आक्रमण दु: ख के साथ मेरी मुलाकात की अपरिहार्य आवश्यकता का प्रतीक है। मैं उनसे अक्सर मिलता हूं, और हर बार मैं अपनी आंखें मूंद लेता हूं क्योंकि रोने या जगह के लिए समय उपयुक्त नहीं है, और क्योंकि मैं अकेले दुःख का सामना नहीं करना चाहता। एक बार जब जहाज इस ग्रह पर उतर गया, तो उसके निवासियों के साथ टकराव अपरिहार्य होगा। एक विदेशी हमले के दौरान, बच्चे पानी के संपर्क से बचने के लिए स्पेससूट पहनते हैं, क्योंकि इससे उनकी त्वचा जल जाती है। यह एक रूपक है कि मेरा दुःख कितना बड़ा है और मेरे लिए इसका सामना करना कितना मुश्किल है - मुझे सचमुच डर है कि मैं इसमें जल जाऊंगा। यह दिलचस्प है कि "शोक" और "शोक" शब्दों की जड़। अगर आप कभी "जलते आँसू" के साथ रोए हैं, तो आप जानते हैं - ये आँसू हैं जो वास्तव में त्वचा को जलाते हैं।
इसके अलावा, मेरे सपने में बच्चे दो और चीजों के बारे में बात करते हैं। मेरे पिता के लिए, मैं हमेशा एक बच्चा रहता हूं, और निश्चित रूप से मेरे अंदर की एक छोटी लड़की के लिए ऐसा नुकसान अपूरणीय और बहुत दर्दनाक है। दूसरे, बिना वयस्कों के स्पेससूट पहने बच्चे मेरे अकेलेपन का प्रतीक हैं जब इस दुःख को पूरा करते हैं, मुझे अपना ख्याल रखना है (स्पेससूट पर रखना), अन्यथा कोई मुझे नहीं बचाएगा।
मेरे लिए, यह सपना मेरी आंतरिक प्रक्रियाओं का एक उत्कृष्ट उदाहरण है। उनके लिए धन्यवाद, मैंने अपने दुख की गहराई को देखा और अब मैं उन सभी प्रक्रियाओं का सम्मान करता हूं जो मेरे अंदर होती हैं, जिनमें शारीरिक भी शामिल हैं। मैं समझता हूं कि किसी दिन मुझमें फिर से कुछ बदल जाएगा, लेकिन जब तक मैं जो हूं उसके साथ रहूंगा और इसे देखूंगा, यह पहले से ही मेरे दुःख का हिस्सा है।
सिफारिश की:
मैं तुम्हारे लिए जीऊंगा (उन सभी माताओं को समर्पित जो अपने बच्चों के लिए जीते हैं)
अगर एक मां अपने पोते-पोतियों का इंतजार करना चाहती है, तो उसे अपने बच्चे के रास्ते से हट जाना चाहिए। मार्गरेट बार्थो मैं समझता हूं कि मैं एक कृतघ्न विषय पर एक लेख लिख रहा हूं, कि मैं खुद को उन महिलाओं के लिए बहुत क्रोध, क्रोध और यहां तक कि क्रोध भी कहूंगा जिन्होंने मातृत्व को अपने जीवन के अर्थ के रूप में चुना है। और फिर भी लिख रहा हूँ। मैं बीमार हो गया। माताएं अक्सर मुझे फोन करती हैं और अपने बेटे को परामर्श के लिए लाने की अनुमति मांगती हैं। यह समझाने के बाद कि मैं ब
जीते नहीं या आप जागना क्यों नहीं चाहते?
माता-पिता का संदेश "नहीं जीते" बच्चे के मानस और उसके भविष्य के जीवन को बहुत दृढ़ता से प्रभावित करता है। मत जियो, यह प्रकट नहीं है, और बाहर मत खड़े रहो, और स्वयं मत बनो और अस्तित्व में रहो ताकि तुम प्रतीत हो, लेकिन ऐसा लगता है कि तुम नहीं हो। इस संदेश के कारण बहुत सी चीजें व्यक्ति के जीवन में नहीं चल रही हैं। और कभी-कभी बहुत अप्रत्याशित मोड़ आते हैं, जब ऐसा लगता है कि मनोवैज्ञानिक के साथ एक ही व्यक्तिगत चिकित्सा में बहुत कुछ पहले से ही काम किया जा चुका है, और बहुत
अपने डर को कैसे जीतें?
दो प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक-मनोचिकित्सक जेड फ्रायड और जी। कपलान, जो मानव भय सहित अध्ययन करते हैं, भय को दो समूहों में विभाजित करने पर सहमत हुए। पहले में, ऐसे भय होते हैं जो किसी व्यक्ति के जीवन को बचाने के लिए बनाए जाते हैं, और दूसरे में, जो किसी भी उल्लंघन का संकेत होते हैं और एक व्यक्ति को पूर्ण जीवन जीने से रोकते हैं। जेड फ्रायड ने भय को वास्तविक और विक्षिप्त में विभाजित किया। जी कपलान - रचनात्मक और रोग संबंधी। लगभग कोई भी डर एक विक्षिप्त विकृति बन सकता है या, मध्यम
साहसी मूल्यों को जीते
साहसी मूल्यों को जीते अन्या सुबह अलार्म घड़ी के साथ उठी। मूड बहुत अच्छा नहीं है। कानूनी तौर पर पांच मिनट बिस्तर पर बिताने के बाद, वह बाथरूम में चली गई। मेरे दिमाग में विचार वही घूम रहे थे, उदास दौर के नृत्यों में खुद का मनोरंजन कर रहे थे। कुछ इस तरह:
अधूरी भावनाओं के बारे में - उन्हें क्यों जीते हैं
ऐसी भावनाएँ जो नियत समय में नहीं जिया गईं, एक ऐसा खुला टोटे (अधूरा व्यवसाय, दूसरे शब्दों में) हैं। वे चोट करते हैं, दर्द करते हैं, ध्यान मांगते हैं, ऊर्जा खींचते हैं, और आशा करते हैं कि किसी दिन उनका असली मालिक उनके लिए वापस आएगा और जीवित रहेगा। अंत तक, अधिमानतः। जैसा है, वैसा है। कठिन या आसान - यह कैसे जाता है। मैं नहीं चाहता। खैर, मुझे एक छोटे बच्चे की भावनाओं को जीने के लिए एक वयस्क की आवश्यकता क्यों है, जो मुझे लगता है कि एक बार था?