फोबिया - अभ्यास से एक मामला

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

भय। केस स्टडी (ग्राहक की अनुमति से प्रकाशित)।

शुरुआती मुलाकात में मुवक्किल ने बताया कि उसे तितलियों से डर लगता है (!) वह "आधे से मौत" के बिंदु से डरती है, और गर्मी से नफरत करती है, क्योंकि गर्मियों में तितलियों से, उसकी अभिव्यक्ति में, "छिपाओ मत, छिपाओ मत" …

बैठक (सत्र) के दौरान यह स्पष्ट हो गया कि मदद मांगने और मुझसे मिलने का कारण पुरातत्व संग्रहालय का दौरा था, जिसके एक हॉल में तितलियों का व्यापक संग्रह है … इस बीमार में प्रवेश करना- भाग्यहीन हॉल, ग्राहक अवाक था और लगभग होश खो बैठा था। उसने ऐसा डर कभी अनुभव नहीं किया था! उसे ऐसा लग रहा था कि ये सभी तितलियाँ एक सेकंड में उड़ जाएँगी और ठीक उसी पर बैठ जाएँगी … वह साँस नहीं ले पाएगी, और ये राक्षस उसकी मृत्यु के बाद भी उसके ऊपर रेंगेंगे, और घृणास्पद रूप से अपने पंखों की सरसराहट करेंगे।..

यह कहानी समय-समय पर छटपटाने और वाक्यांशों से बाधित हुई:

"यह बहुत भयानक था!.. मुझे कोई नहीं समझता! जब मैं इसके बारे में बात करना शुरू करता हूं तो हर कोई मुझ पर हंसता है…"

मुझे पहली बार इस तरह के फोबिया का सामना करना पड़ा, और कुछ हद तक हतोत्साहित हुआ …

तितलियों जैसे नाजुक जीवों का आतंक भय एक बहुत ही रहस्यमय भय है। और इसे दो नाम दिए गए हैं: लेपिडोप्टरोफोबिया और मोटेफोबिया, उन्हें छोटे मतभेदों से अलग करना। - कुछ दर्शक।

लेकिन बात यह है कि एक या दो अनोखे लोग इस तरह की चमत्कारिक बीमारी से पीड़ित नहीं हैं, बल्कि बहुत बड़ी संख्या में लोग हैं। उन्होंने संचार और आपसी समर्थन के लिए इंटरनेट पर कई साइटें भी स्थापित कीं। "©

प्रश्न के लिए: "आप तितलियों के डर की अभिव्यक्तियों से कैसे निपटते हैं?", ग्राहक ने उत्तर दिया: "बिल्कुल नहीं … मैंने जीवन भर इन राक्षसों से परहेज किया …"

हमने उन भावनाओं के साथ काम किया जो क्लाइंट अभी भी "उस त्रासदी" के बाद भी अनुभव करता है और "थेरेपी अनुबंध" में प्रवेश करता है। चिकित्सा में पूर्वापेक्षाओं के अलावा, इसमें एक और महत्वपूर्ण बात थी - आत्म-निरीक्षण की एक डायरी रखने के लिए: अपनी भावनाओं, यादों, आशंकाओं, उन घटनाओं का वर्णन करने के लिए जो महत्वपूर्ण थे, लेकिन सत्रों में चर्चा नहीं की गई थी, और मैं बैठक में क्या चर्चा करना चाहूंगा।

डायरी बहुत उपयोगी निकली, और लगभग 3 सत्रों के लिए, लड़की ने याद किया और जानवर के साथ पहली मुलाकात के बारे में विस्तार से बताया!

मैं लगभग 6-7 साल का था। पहली बार मैं देश में अपने रिश्तेदारों के साथ रात भर रुका। रात में मुझे शौचालय जाने की इच्छा हुई, घर में केंद्रीय सीवरेज प्रणाली नहीं थी, और मैं ऐसे में गया, … आप जानते हैं, एक लकड़ी का ब्लॉकहाउस। दरवाज़े पर एक दिल भी था… किसी वजह से बत्ती जलना नहीं चाहती थी, और जब मैं बाहर जाने ही वाला था कि मुझ पर किसी ने हमला कर दिया! मैं चिल्लाया, दौड़ने के लिए दौड़ा, अपने हाथ लहराते हुए … रो रहा था, हांफ रहा था, और अंत में, आईटी बंद कर दिया!

चाचा और उनकी पत्नी मुझसे मिलने के लिए घर से बाहर निकले, मुझे बहुत देर तक अपनी बाहों में लिए, मेरे सिर पर हाथ फेरा, मुझे शांत किया। और जब उन्होंने मुझे शांत किया और पहले से ही मरे हुए जानवर को दिखाया, तो मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि मैं एक बड़े कीट से डर गया था … अगले दिन मेरे चाचा ने हंसी के साथ मेरे माता-पिता को मेरे "रात के साहसिक कार्य" के बारे में बताया। पिताजी और माँ पूरे घर में मुझ पर हँसे! और फिर, कुछ और वर्षों तक उन्हें यह घटना याद रही"

इस मोड़ से, ग्राहक के लिए "तितली" शब्द का उच्चारण करना आसान हो गया। लेकिन, उसने अभी भी मुझ पर और मेरे (उसकी अभिव्यक्ति में) अपने डर के समान रवैये पर भरोसा नहीं किया, और जब उसने इस कीट के बारे में बात की तो उसने मेरी ओर देखा

इस स्थिति में, मुझे 2 क्लाइंट डर का सामना करना पड़ा: 1-कीड़े का डर, 2-दूसरे व्यक्ति द्वारा उपहास किए जाने का डर, उसी डर के कारण।

यह एक निश्चित सूत्र निकलता है, जिसमें भय को दूसरे भय से गुणा करके एक उत्पाद दिया जाता है - एक भय या तथाकथित भय वर्ग…।

हमारे सत्रों में, हमने कई बार अपने साथ भय, घबराहट, आक्रोश, क्रोध, परित्याग, अकेलापन, जलन की भावनाओं के बारे में बात की।

उन्होंने बहुत कुछ खींचा, डर की छवि गढ़ी, जब तक कि किसी एक चित्र में भय एक निश्चित छवि में विकसित नहीं हो गया - एक सुंदर काली निगल, वही जो ग्राहक के दीर्घकालिक भय का कारण बना।

काम का अगला चरण पहले से ही वास्तविकता में "अपराधी" के साथ भय की छवि की पहचान था। उस समय, हमारे शहर में विदेशी तितलियों की एक प्रदर्शनी आई, और मैंने ग्राहक को इसे देखने के लिए आमंत्रित किया। उसने पहले तो साफ मना कर दिया, और फिर, यह सोचकर, थोड़ी देर बाद मुझे फोन किया और कहा कि वह अपने पति के साथ जाने के लिए तैयार है।

मैंने पहले ग्राहक के पति या पत्नी के साथ परामर्श किया था, जिस पर हमने कार्रवाई के संभावित विकल्पों पर चर्चा की यदि ग्राहक को घबराहट या बेहोशी हो। और समर्थन के वे शब्द भी, ध्यान जो उसे चाहिए।

इस कहानी में, क्लाइंट को केवल एक करीबी व्यक्ति की आवश्यकता होती है जो धक्का नहीं देगा, हंसेगा और मजाक नहीं करेगा, लेकिन अगर अचानक "अभिभूत" डर हो तो वहां होगा। लेकिन एक ही समय में, वह लिस्प नहीं करेगी, और उसे खुद एक विकल्प बनाने की अनुमति देगी: समस्या को छोड़ने या अकेले रहने के लिए, मदद के लिए पुकारें या घबराहट और आतंक के प्रवाह का लगातार सामना करें। मुवक्किल के पति ने ऐसी शर्तों पर सहमति जताई, कहा कि वह अपनी पत्नी के साथ जाएगा, और अगर कुछ हुआ, तो वह तुरंत एम्बुलेंस और मुझे फोन करेगा।

राक्षसों की यात्रा अधिक सफल रही, और जब वह मेरे साथ अगली बैठक में आई, तो महिला ने लगातार अपने पराक्रम के बारे में बात की!

मुझे उसके शब्द याद हैं:

"जब मैंने इस कमरे में प्रवेश किया, तो मैंने उन लोगों के कई चेहरे देखे जिन्हें मैं नहीं जानता था, जिन्होंने उन्हें अपनी हथेलियों में पकड़ रखा था और मुस्कुरा रहे थे … वे उनसे डरते नहीं थे! कल्पना करना! हम डरते नहीं थे! …"

इसके अलावा, उसने बताया कि क्या हो रहा था:

"मैं ध्यान से कोने में खड़ा था। पति "जीवित प्रदर्शन" का निरीक्षण करने के लिए एक गाइड के साथ चला गया। और वे मुझ पर लुढ़क गए: अब घुटन, फिर मेरे पूरे शरीर में कांपना, फिर मतली का एक हमला जब एक और राक्षस ने मेरे पास से उड़ान भरी। किसी समय, मैं आपको और इस पूरे उद्यम को कोसते हुए, भागने ही वाला था

लेकिन एक बच्चा मेरे पास आया। वह एक अनुरोध के साथ मेरी ओर मुड़ा: उसे एक ऊँची मेज से संतरे का एक टुकड़ा दिलाओ। और गर्व से घोषणा की कि यह उसके लिए नहीं था, कि वह तितलियों को खिलाएगा … मैं अचंभित था, मना करना चाहता था। लेकिन बच्चे ने नहीं छोड़ा, और मुझसे मदद करने के लिए कहा। मैंने एक संतरा पकड़ा, उसकी हथेलियों में रखा, और दौड़ना चाहता था, लेकिन रुक गया … जाहिर है, नारंगी गंध को सूंघते हुए, एक छोटी तितली उसके हाथ पर बैठ गई! लड़का हँसा, और फिर नारंगी को तितली के साथ मुझे सौंपते हुए कहा: "अब तुम्हारी बारी है, चाची!" मुझे पता नहीं क्यों, लेकिन यंत्रवत् मैंने अपना हाथ बढ़ाया, और तितली मेरे हाथों में चली गई। मुझे याद नहीं है कि मैं गहरी सांस ले रहा था, जैसा कि आपने मुझे बताया था, या अगर मैंने सांस लेना और पूरी तरह से चलना बंद कर दिया था। दंग रह जाना। जमा हुआ! और साथ ही मुझे लगा कि डर जा रहा है। यह मुझसे वाष्पित हो जाता है!..

जब मेरे पति मेरे पास आए, तब भी मैं अपने हाथ में फल पकड़े हुए थी, पहले से ही 2 तितलियों के साथ। उन्होंने शांति से अपनी सूंड से रस पिया, और मैं खड़ा हो गया और धीरे से रोया … मुझे अपनी आत्मा में बहुत शांति महसूस हुई … मेरे पति ने कुछ कहा, मुझे याद नहीं है कि वास्तव में क्या था, मुझे कंधे पर थपथपाया, शायद मुझे शांत किया। और मैं उसी क्षण अपने होश में आया जब वह लड़का फिर मेरे पास आया और कहा: “अब मेरी बारी है! और उसने नारंगी को तितलियों के साथ अपने लिए लिया …

हम इस ग्राहक से एक महीने बाद एक बार फिर मिले। यह हमारे चिकित्सीय संबंध का अंतिम 7वां सत्र था। उसने मुझे धन्यवाद दिया, काम पर, परिवार में अपनी सफलता के बारे में अपनी बड़ाई की। उसने साझा किया कि उसने पेंटिंग पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप किया, और पेंट के साथ काम करने के लिए तितलियाँ उसका पसंदीदा विषय बन गईं!

फोबिया का "इलाज" कैसे हुआ?

मैंने सिद्धांत के अनुसार काम किया: "हमेशा उन अनुभवों (विषयों) का पालन करें जहां ग्राहक की मानसिक ऊर्जा अभी है।" ओ. ई. खुखलाएव

इसलिए मैंने चिकित्सा अनुबंध में एक आत्म-निरीक्षण डायरी पेश की। इसके अलावा काम की प्रक्रिया में मैंने निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया: कला चिकित्सा, जीवन शैली में परिवर्तन ("जहां यह बहुत डरावना है"), व्यवहार चिकित्सा तकनीकों का उपयोग।

मेरा पहला काम यह दिखाना था कि मैं जानवर के सामने कितना निडर हूं: मैं सुनता हूं, समर्थन करता हूं, एक खतरनाक शब्द का उच्चारण करता हूं, और धीरे-धीरे, ग्राहक खुद "कीट" के बजाय कहना शुरू कर देता है - शब्द "तितली"। इसके बाद, मैं आपके डर को चित्रित करने का सुझाव देता हूं; फिर इसे तराशें; अपने हाथों में एक तितली की छवि के साथ एक रूपक कार्ड लें, इस छवि के साथ काम करें; फिर पकड़ें, अपने लिए "बेअसर" करें, आदि।

धीरे-धीरे, साधारण छवियों (उत्तेजनाओं) से अधिक गंभीर छवियों की ओर बढ़ते हुए, ग्राहक के लिए खतरे की डिग्री में भिन्नता, हम विश्राम तकनीकों को पढ़ाने और पास में एक तितली पाए जाने पर क्रियाओं की योजना बनाने के लिए आगे बढ़े।

"डर से लड़ने" के तरीकों में व्यवस्थित बैठकों, चर्चाओं, प्रशिक्षण से खतरे में लगातार वृद्धि हुई - प्रदर्शनी की यात्रा।

स्थिति के खतरे के जोखिम को कम करने के लिए, हमने ग्राहक के पति या पत्नी और स्वयं लड़की दोनों के साथ कार्रवाई के क्रम पर प्रारंभिक रूप से चर्चा की।

और साथ ही, एक बच्चे ने हमारी बहुत मदद की, जिसके कार्य ने उन नकारात्मक संघों को अंत तक नष्ट करने में मदद की जो ग्राहक की स्मृति में थे।