मुझे मनोवैज्ञानिक की सहायता की आवश्यकता क्यों है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मनोविज्ञान विज्ञान की एक शाखा है जो सामाजिक वातावरण में किसी व्यक्ति के व्यवहार का अध्ययन करती है, तनावपूर्ण स्थितियों के अनुकूल होने की उसकी क्षमता, घबराहट के अनुभव आदि।

मनोविज्ञानी यह कौन है? एक विशेषज्ञ है जो विभिन्न स्थितियों में मानव व्यवहार का अध्ययन करता है, जीवन में, काम पर, और इसी तरह किसी व्यक्ति के व्यवहार को सुधारता है। मनोवैज्ञानिक भी एक व्यक्ति को विभिन्न जटिलताओं को दूर करने, भय को दूर करने और एक सामंजस्यपूर्ण जीवन शैली का नेतृत्व करने में मदद करता है।

मनोवैज्ञानिक परामर्श या मनो-सुधार और एक मनोवैज्ञानिक की अन्य सेवाएं किसी व्यक्ति को उसके आसपास की दुनिया के अनुकूल बनाने में मदद करना है, इस दुनिया में उसके जीवन की गुणवत्ता को बदलना है। एक मनोवैज्ञानिक एक प्रशिक्षित विशेषज्ञ होता है जिसने मनोविज्ञान में डिग्री के साथ मानविकी में उच्च शिक्षा प्राप्त की है। उनकी समस्याओं को हल करने में कुछ अनुभव होने के बाद, अपनी स्वयं की मनोचिकित्सा से गुजरना पड़ा।

ग्राहकों (रोगियों) के साथ अपने काम में, एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक कभी भी अपने ग्राहकों को सलाह या तैयार समाधान नहीं देगा। मुख्य बात एक ऐसे व्यक्ति का अनुभव है जो, उसका अपना ज्ञान, कौशल और क्षमता, उसकी गहरी आंतरिक क्षमता, आंतरिक संसाधन, सहज प्रेरणा, उसकी तर्कसंगतता और तर्क, ग्राहक को समस्या से बाहर निकलने में मदद करेगा, सही काम करेगा समाधान करें और उनके अनुसार कार्य करना और कार्य करना शुरू करें। … साथ ही, अपने जीवन और अपने वर्तमान और भविष्य के लाभकारी परिवर्तनों की जिम्मेदारी लेते हुए। तब समस्याएं वास्तव में हल होने लगती हैं और व्यक्ति अपने लिए आवश्यक और महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करता है।

• मनोविज्ञानी एक मनोवैज्ञानिक शिक्षा है, अक्सर एक संकीर्ण विशेषज्ञता: पारिवारिक संबंधों का मनोविज्ञान, बाल और किशोर मनोविज्ञान, संघर्ष प्रबंधन, सामाजिक मनोविज्ञान, आदि। विशेषज्ञों को सामान्य परामर्श और प्रशिक्षण आयोजित करने, हेल्पलाइन पर काम करने, विभिन्न परीक्षण करने और सामान्य सिफारिशें देने का अधिकार है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, मनोवैज्ञानिक इनके साथ काम करते हैं स्वस्थ लोग।
• मनोचिकित्सक विशेषता "मनोचिकित्सा" में एक चिकित्सा शिक्षा है। डॉक्टर को ऐसे लोगों के साथ काम करने का अधिकार है जो मानसिक निदान करते हैं, दवाएं लिखते हैं, उपचार लिखते हैं, और परीक्षा आयोजित करते हैं।
• मनोचिकित्सक - एक मनोचिकित्सक के रूप में अनुभव वाला डॉक्टर और एक मनोचिकित्सक बनने के लिए फिर से प्रशिक्षण। यह एक बहु-विषयक विशेषज्ञ है जो दवा और गैर-दवा उपचार लागू कर सकता है (उदाहरण के लिए, सम्मोहन का उपयोग करें), व्यक्तिगत और समूह मनोचिकित्सा सत्र आयोजित करें।

जैसा कि आप देख सकते हैं, मनोविज्ञान का कार्य सहायता करना है स्वस्थ लोग जो कठिन परिस्थितियों में हैं, मनोविज्ञान और चरित्र की विशेषताओं का सुधार और समझ। इसके अलावा, यदि कोई मनोवैज्ञानिक कुछ मानसिक असामान्यताओं की पहचान करता है, तो वह किसी व्यक्ति को परामर्श देना बंद कर देता है और उसे मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक के पास भेजता है। इसीलिए पाश्चात्य परम्परा में मनोवैज्ञानिक को मनोवैज्ञानिक माना जाता है सहायक, जो उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए, मानव मनोविज्ञान को बेहतर ढंग से समझना संभव बनाता है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एक मनोवैज्ञानिक वास्तव में एक चिकित्सा विशेषज्ञ नहीं है। इस प्रोफ़ाइल के विशेषज्ञ के पास चिकित्सा शिक्षा हो सकती है, लेकिन उसे दवाएं लिखने का अधिकार नहीं है। मनोवैज्ञानिक विकारों के इलाज के अलावा, एक मनोवैज्ञानिक स्वस्थ लोगों से भी परामर्श कर सकता है, उन्हें किसी विशेष जीवन स्थिति में सही निर्णय लेने में मदद कर सकता है। मनोवैज्ञानिक दवाओं को निर्धारित नहीं करता है। यह एक व्यक्ति को बिना दवा के ठीक होने में मदद करता है। हालांकि कभी-कभी वह अक्सर दवा के प्रतिनिधियों के साथ मिलकर काम करता है: मनोचिकित्सक, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, खासकर अगर उसे मानसिक, तंत्रिका संबंधी रोगों के गंभीर नैदानिक मामलों का सामना करना पड़ता है।

दोस्त (गर्लफ्रेंड), रिश्तेदार या रिश्तेदार क्यों नहीं?

आम धारणा के विपरीत, मनोवैज्ञानिक के साथ काम करना दोस्तों या रिश्तेदारों की मदद और समर्थन करने से बहुत अलग है। यह सिर्फ "बात करना" नहीं है।

मित्र व्यक्तिगत अनुभव द्वारा निर्देशित सलाह देते हैं (कुछ परिस्थितियों में प्राप्त अनुभव, एक निश्चित चरित्र के अनुरूप अनुभव और इस विशेष व्यक्ति की धारणा - शायद आपके लिए उपयुक्त नहीं है)। मित्र या रिश्तेदार समर्थन कर सकते हैं, और निंदा कर सकते हैं, आपके बारे में कुछ निष्कर्ष निकाल सकते हैं।

दूसरी ओर, मनोवैज्ञानिक एक तटस्थ स्थिति लेता है। ज्यादातर मामलों में एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने से उन स्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में मदद मिलती है जिनमें कोई करीबी दोस्त या रिश्तेदार मदद नहीं कर सकता है। कभी-कभी एक से तीन परामर्शों में - जल्दी से समाधान खोजना संभव है। यदि समस्या गहरी है और उसके समाधान के लिए व्यक्तिगत विशेषताओं और चरित्र लक्षणों को बदलने पर काम करना आवश्यक है, तो अधिक समय की आवश्यकता होती है।

आप किस मामले में मनोवैज्ञानिक से संपर्क कर सकते हैं?

यह समझना आवश्यक है कि एक मनोवैज्ञानिक जादूगर नहीं है, और इसलिए खुशी के लिए व्यंजनों को वितरित नहीं करता है, और वह जो सलाह देता है वह उसके व्यावसायिकता के स्तर पर निर्भर करता है। इसका कार्य सर्वोत्तम संभव विकल्प प्रदान करना और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है। निम्नलिखित मामलों में इस प्रोफ़ाइल के विशेषज्ञ से सलाह लेना आवश्यक है:

• पारिवारिक संबंधों में समस्याओं के साथ;
• कैरियर में अनिश्चितता के मामले में, विभिन्न जीवन स्थितियों में;
• संघर्षों को हल करते समय;
• विभिन्न प्रकार के मनोदैहिक विकार;
• परिसरों, निराधार भय;
• डिप्रेशन।

आपको मनोवैज्ञानिक की मदद की ज़रूरत है या नहीं, हर कोई अपने लिए फैसला करता है, यह किसी विशेषज्ञ की मदद का उपयोग करने या अपने दम पर सामना करने का समय है, यह एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रश्न है। बेशक, एक विशेषज्ञ स्थिति को जल्दी से नेविगेट करेगा और समस्या के अधिक विकल्प और संभावित समाधान देखने में मदद करेगा, क्योंकि हम अपने स्वयं के जूते की मरम्मत नहीं करते हैं, फर्नीचर का निर्माण नहीं करते हैं, दांतों का इलाज नहीं करते हैं, लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति के पास जाते हैं जो इसमें माहिर है. अक्सर, वे अनुभवों का जवाब देने, साझा करने या कुछ समझने, खुद को समझने, कुछ सीखने और नया अनुभव हासिल करने के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाते हैं।

मनोवैज्ञानिक की मदद की जरूरत है:

1. खालीपन, निराशा, अर्थहीनता और जीवन के अर्थ की हानि की भावना।

2. अपराधबोध, शर्म, अकेलेपन की भावनाएँ बढ़ जाना।

3. बच्चों के साथ संबंधों में अंतर-पारिवारिक समस्याएं।

4. भय, चिंता, न्यूरोसिस, अवसाद, जुनूनी विचारों की भावनाएं।

5. पैनिक अटैक।

6. बढ़ी हुई आक्रामकता या आत्मघाती विचार।

7. एक मनोवैज्ञानिक आघात था, किसी प्रियजन की हानि, दु: ख, संकट।

8. संचार में समस्याएं हैं, नए संपर्क स्थापित करना; अत्यधिक आत्म-संदेह और शर्म।

9. यौन क्षेत्र में समस्याएं हैं।

10. आप तलाक के कगार पर हैं, संघर्ष की स्थिति है।

11. विभिन्न प्रकार के व्यसन।

12. पारिवारिक और पारस्परिक संबंधों में समस्याएँ उत्पन्न हुईं।

13. लक्ष्यों को प्राथमिकता देने में कठिनाई और निर्णय लेने में अनिश्चितता।

14. व्यक्तिगत भटकाव या आप दूसरे व्यक्ति को नहीं समझ सकते।

15. घनिष्ठ संबंध स्थापित करने में कठिनाई।

16. वजन की समस्या (मोटापा या पतलापन), नींद संबंधी विकार, मनोदैहिक विकार।

17. आपको करियर मार्गदर्शन की आवश्यकता है।

18. आपको मनोवैज्ञानिक निदान की आवश्यकता है।

19. आप बदलना चाहते हैं, लेकिन आप नहीं जानते कि कैसे।

एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक के लिए, ऐसी कोई समस्या नहीं है जिसका समाधान नहीं मिला है। उसी समय, किसी विशेषज्ञ के पास जाने की आवृत्ति में कड़ाई से निर्दिष्ट रूपरेखा नहीं होती है। यह व्यक्ति के व्यक्तित्व, उसके चरित्र, उत्पन्न हुई स्थिति की जटिलता, उसके पाठ्यक्रम की अवधि और अन्य कारकों पर निर्भर करता है।

मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने के परिणामस्वरूप आप क्या उम्मीद कर सकते हैं?

परिणाम समग्र प्रयास पर निर्भर करता है और छोटी-छोटी चीजों से बना होता है। यदि पहले कुछ बिल्कुल अघुलनशील और असंभव लगता था, तो अब यह पता चला है कि कैसे दिखना है और कहां देखना है, यह पहले स्पष्ट नहीं था, अब यह स्पष्ट है, क्षेत्र में कोई भारीपन और असहिष्णुता नहीं है भावनाएं, और कभी-कभी शांति और आनंद प्रकट होते हैं। मेरे विचारों में अधिक स्पष्टता है, यह स्पष्ट हो जाता है कि मुझे क्या नहीं चाहिए और मैं क्या चाहता हूं, यह कैसे प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन मैं बस कुछ स्वीकार करता हूं, क्योंकि मैं इसे बदलने में सक्षम नहीं हूं या मैं इसे अभी बदलने के लिए तैयार नहीं हूं.

बहुत से लोग सपने देखते हैं कि उनका जीवन एक परी कथा की तरह एक पल में बदल जाएगा। हाँ, ये संभव है।लेकिन चमत्कार इसलिए नहीं होते क्योंकि एक मनोवैज्ञानिक उन्हें बनाता है, बल्कि इसलिए कि एक व्यक्ति उनके लिए तैयार है, वह अपने उपचार और सफलता में विश्वास करता है, वह पूरे दिल से उनके लिए प्रयास करता है। हम कह सकते हैं कि एक मनोवैज्ञानिक आपको सिखा सकता है कि अपना जीवन कैसे बनाया जाए, यह कैसे किया जाता है, यह बताएं कि यह पहले क्यों काम नहीं करता था और आंतरिक सीमाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है।

एक महत्वपूर्ण कारक यह है कि आप स्वयं अपनी मदद करने के लिए कितना प्रयास करते हैं, आपकी इच्छा समस्या को हल करने, पूर्ण जीवन और अस्तित्व की खुशियों को स्थापित करने के उद्देश्य से होनी चाहिए।