2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
"मैं तुमसे वह उम्मीद करने से इंकार करता हूँ जो तुम मुझे नहीं दे सकते…" एक महान नक्षत्र वाक्यांश है। हेलिंगर ने इसका इस्तेमाल वयस्क-बाल-माता-पिता के रिश्ते और अलगाव प्रक्रिया के विषय के संदर्भ में किया।
लेकिन मेरे लिए, यह वाक्यांश सामान्य रूप से दूसरे से अपेक्षाओं के बारे में है।
किसी अन्य व्यक्ति पर अपेक्षाएं थोपने से, हम अपनी क्षमताओं का एक हिस्सा (दुनिया से हमारे पास आने वाले प्रवाह का हिस्सा) काट देते हैं और उन्हें इस दूसरे की शक्ति के हवाले कर देते हैं। उसकी जानकारी के बिना, अधिक से अधिक बार नहीं।
ऐसी शक्ति बोझिल और प्रतिकूल भी है। एक व्यक्ति सहज रूप से बंद कर सकता है और संभवतः कम (ध्यान, प्रयास, समय, धन, कोई भी संसाधन) देना शुरू कर सकता है, बिना यह जाने कि क्यों।
और हम, बदले में, अपनी ही अपेक्षाओं से आहत होते हैं। और सिर्फ एक बार नहीं, हर बार हमें निराशा का सामना करना पड़ता है, हर बार जब दूसरा हमारे द्वारा उसे सौंपे गए मिशन को सही नहीं ठहराता है … और व्यक्ति को पता भी नहीं चलता है।
सच तो यह है कि हम अपने ही मन में फंसे हुए हैं। हम एक सुंदर भ्रम की रचना करते हैं, इसे एक व्यक्ति पर एक अपेक्षा के रूप में थोपते हैं और हठपूर्वक प्रतीक्षा करते हैं (कभी-कभी वर्षों तक) कि एक व्यक्ति को हमारी तस्वीर का एहसास होना शुरू हो जाएगा। हम अपने सपने के लिए लड़ रहे हैं। कभी-कभी हम एक ही समय में किसी व्यक्ति और वास्तविकता को "झुकने" के लिए हिंसा (भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक, यौन, आर्थिक, शारीरिक) का भी उपयोग करते हैं।
लेकिन वास्तविकता एक ऐसा विशेष पदार्थ है जो एक निश्चित सीमा तक ही "झुकता" है। और अगर किसी चीज को महसूस करना इतना महत्वपूर्ण है, तो आपको संपर्क करने की जरूरत है: एक व्यक्ति, राज्य, दुनिया के साथ … अपनी इच्छाओं को आवाज देने के लिए, अपनी क्षमताओं को महसूस करने के लिए, पता करें कि इसे समाज में कैसे रखा जा सकता है और क्या इस संदर्भ में वही व्यक्ति करने में सक्षम है और चाहता है कि क्या वह ऐसा भी करता है?
उम्मीदें रिश्ते के लिए विनाशकारी होती हैं और प्रत्येक प्रतिभागी के लिए दर्दनाक होती हैं। उम्मीदों को छोड़कर, हम वास्तविक विनिमय के लिए मुक्त हो जाते हैं, हम ईमानदारी से "देने और लेने" की प्रक्रियाओं से भावनाओं का आनंद लेने का अवसर प्राप्त करते हैं। रिश्ते की अच्छी गतिशीलता में, प्रत्येक युगल एक दूसरे को हिंसा के बिना, प्यार और कृतज्ञता से अधिक देना चाहता है। ईमानदारी से देने का प्रयास करें, जो आपको दिया जा रहा है उसे ईमानदारी से देखने और स्वीकार करने का प्रयास करें।
सपने देखना और चाहना अद्भुत है। लेकिन समय-समय पर वास्तविकता के साथ अपने संपर्क का परीक्षण करें, अपने सपनों की जीवन शक्ति। अपने आप से प्रश्न पूछें: "यदि यह सब सच में होता है, तो क्या मैं इसे संभाल पाऊंगा? क्या मैं उतना ही प्यार/पैसा/करियर/रिलैक्सेशन सह पाऊंगा जितना मैं सपने में देखता हूं?"
सपना। लेकिन आपके बगल में कोई है जो एक गंभीर सवाल पूछता है। और हो सकता है कि आप में इसे सुनने और ईमानदारी से अपने आप को उत्तर देने का साहस हो।
सिफारिश की:
कठिन परिस्थितियाँ: ऐसे परिदृश्य जो समय-समय पर दोहराए जाते हैं, जो आपको शोभा नहीं देते, क्यों और क्या करें?
हमारे जीवन में बहुत बार ऐसे परिदृश्य होते हैं जो समय-समय पर दोहराते हैं। और हम ईमानदारी से नहीं समझते कि ऐसा क्यों हो रहा है। उदाहरण के लिए, हम अपने भाग्य को किसी न किसी साथी के साथ जोड़ने का प्रयास करते हैं, लेकिन रिश्ते में समस्याएं समान रूप से शुरू होती हैं, और अंत में सब कुछ समाप्त हो जाता है। हमारे जीवन पथ पर सामने आए उसी रेक के लिए यह फिर से क्या है, क्योंकि ऐसा लगता है कि हमने पिछली गलतियों को ध्यान में रखा है?
दुनिया अक्सर हमारी उम्मीदों पर खरी नहीं उतरती
दुनिया अक्सर हमारी उम्मीदों पर खरी नहीं उतरती। इस सरल वास्तविकता को सहन करना बहुत कठिन है यदि इससे आशाएँ और अपेक्षाएँ बनी रहती हैं - समर्थन, स्वीकृति, मान्यता में। यदि आत्म-स्वीकृति, स्वयं में विश्वास और आत्म-समर्थन के लिए एक आंतरिक संसाधन है तो वही दिया जाना अधिक आसानी से स्थानांतरित हो जाता है। यह संसाधन आपको स्वीकृति, मान्यता पर उस हद तक निर्भर नहीं रहने देता है जिस हद तक वयस्कों पर निर्भर बच्चे को इसकी आवश्यकता होती है। अस्तित्व के किसी भी क्षेत्र में, जहां हम खु
अपने कम्फर्ट जोन को छोड़ने का खतरा और क्या यह इसे छोड़ने लायक है
सबसे पहले, आइए जानें कि आराम क्षेत्र क्या है। यह न केवल एक सुंदर फैशनेबल वाक्यांश और अपार्टमेंट में गर्म पानी की उपस्थिति है, यह एक सुखद वातावरण, सुरक्षा में जीवन, स्थिरता और शांति की आंतरिक स्थिति - मानस और शरीर को खिलाने वाले अधिक मूल्यवान संसाधन हैं। आपको क्या लगता है कि एक व्यक्ति को क्या मिलेगा यदि वह अपने सामान्य सोने के कार्यक्रम, खाने, चलने, संचार की मात्रा, जरूरतों और इस तरह की चीजों को छोड़ देता है?
सोशल नेटवर्क को "छोड़ने" में कितना समय लगता है?
मुझे एक सप्ताह से थोड़ा अधिक समय लगा। इस सप्ताह के दौरान, मेरे मन में एक पूरी क्रांति हुई: मैंने उन घटनाओं का चयन करना शुरू कर दिया, जिनमें मैं उन भावनाओं और भावनाओं के आधार पर शामिल होना चाहता था जो उन्होंने मुझमें पैदा कीं और जिन लोगों को मैंने उनमें देखने की उम्मीद की थी - संभावित तस्वीरों की सुंदरता के बजाय जिन्हें मैं बाद में सार्वजनिक प्रदर्शन पर रख सकता था;
समय हमारे पीछे है (क्या आप समय के लिए काम करते हैं या यह आपकी सेवा करता है?)
समय हमारे पीछे है, समय हमारे सामने है, लेकिन हमारे साथ नहीं है। आदमी नहीं, बल्कि समय चलाता है। समय आएगा, और समय आएगा। गरीब समय की तलाश नहीं करता है। समय समय है, कार्यकर्ता नहीं। मूर्ख समय को नहीं जानता। मूर्ख के लिए, समय जो भी हो, फिर समय है। जो मौजूद है उसका माप समय है। जो कुछ भी होता है उसके अस्तित्व की अवधि का माप। माप उपकरण। लोग उस समय के प्रवाह का आकलन करने के लिए समय का उपयोग करने के लिए सहमत हुए हैं जिसका प्रारंभ और अंत है। आम तौर पर स्वीकृत मीटर। गति, गहराई
