2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
रूसी संस्कृति में, दुर्भाग्य से, मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों की ओर मुड़ना आखिरी बात है, शर्मनाक और अशोभनीय। खैर, मुझे यह स्वीकार करना होगा कि आपके साथ कुछ गलत है और मैं जीवन का सामना नहीं कर सकता, मुझे एक अजनबी के समर्थन की आवश्यकता है … ऐसा औसत रूसी सोचता है।
और यह आश्चर्य की बात नहीं है। क्योंकि हमारे देश में यह अपेक्षाकृत नए प्रकार की गतिविधि है, इससे पहले केवल मनोचिकित्सक थे जो गंभीर रोगियों का इलाज करते थे, इसलिए हमारे रक्त में एक जुड़ाव है कि "मैं एक मनोचिकित्सक नहीं हूं, मुझे मनोवैज्ञानिक को देखने की आवश्यकता नहीं है।"
पश्चिम में, उदाहरण के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका में, मनोचिकित्सकों की ओर मुड़ना पूरी तरह से सामान्य है और न केवल समस्याओं के मामले में, बल्कि जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए भी। आप इस विषय पर बहुत लंबे समय तक लिख सकते हैं, आइए कारणों के बारे में बात करते हैं, यदि कोई हैं, तो आपको कम से कम किसी विशेषज्ञ की मदद के बारे में सोचना चाहिए।
1. आपकी आत्मा में कुछ है। उदाहरण के लिए, आप कभी भी, कहीं भी अपराधबोध की निरंतर भावना महसूस करते हैं। आपको दूसरों के साथ समस्या है, वे आपकी गर्दन पर "बैठते हैं", इसे अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग करते हैं।
2. ऐसा लगता है कि जीवन में सब कुछ अच्छा है, और काम, और परिवार, बच्चे, घर … और आपको बुरा लगता है। हर समय खुशी की कमी का अहसास। आप गलत नौकरी में काम करते हैं, गलत व्यक्ति के साथ रहते हैं, और यह बिल्कुल नहीं समझते कि आप क्या चाहते हैं।
3. अलग-अलग स्थितियों में लोगों के साथ व्यवहार करने में लगातार चिंता महसूस होना। ठंडा पसीना, अनिद्रा, हाथ मिलाना और अन्य लक्षण।
4. संकट की स्थिति जैसे तलाक, किसी प्रियजन की मृत्यु, हानि, बलात्कार, राजद्रोह, आपदा, मनोवैज्ञानिक आघात।
5. आलस्य और ढिलाई, हर समय महत्वपूर्ण चीजों और जीवन को बाद के लिए टालना।
6. एक जोड़े में, एक परिवार में, माता-पिता के साथ, बच्चों के साथ रिश्ते की समस्याएं। अकेलापन, निराशा, अवसाद। 7. अपने आप से असंतोष, कम आत्मसम्मान, किसी के शरीर की अस्वीकृति।
8. लगातार तनाव, चिड़चिड़ापन, जीवन में क्या हो रहा है, इसकी समझ की कमी। भावनात्मक समस्याएं (अशांति, आक्रामकता, निष्क्रियता)। 9. मनोदैहिक रोग। कई अन्य पहले से ही नैदानिक मनोविज्ञान के खंड से हैं, लेकिन यह पहले से ही मनोचिकित्सकों और नैदानिक मनोवैज्ञानिकों की दीवारों के भीतर संबोधित किया जा रहा है। जागरूकता बहुत महत्वपूर्ण है, यदि आप पहले से ही समझते हैं कि कुछ गलत है - यह पहले से ही समस्याओं को हल करने का पहला कदम है)
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