2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-15 16:06
यह काफी हद तक किसी व्यक्ति के जीवन के परिदृश्य पर निर्भर करता है।
परिदृश्य सिद्धांत लेन-देन विश्लेषण (टीए) के महत्वपूर्ण वर्गों में से एक है - एक ऐसी विधि जो किसी व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक रूप से बढ़ने और विकसित करने में मदद करती है।
टीए के संस्थापक एरिक बर्न ने स्क्रिप्ट को अपने जीवन के शुरुआती वर्षों में एक बच्चे द्वारा तैयार की गई जीवन योजना के रूप में परिभाषित किया, जो मुख्य रूप से उसके माता-पिता से प्रभावित थी।
स्क्रिप्ट कैसे बनाई जाती है? माँ और पिताजी देते हैं बच्चा निश्चित संदेशों, जिसमें निषेध, अनुमति, क्या और कैसे करना है, मानदंड और आचरण के नियम शामिल हैं।
बच्चा उत्तर में निर्णय लेता है अपने लिटिल प्रोफेसर (प्रारंभिक वयस्क) से उसे जीवित रहने और वर्तमान परिस्थितियों से निपटने में मदद करने के लिए।
बर्न ने विभिन्न प्रकार के परिदृश्यों और परिदृश्य प्रक्रिया को जीने के विभिन्न तरीकों के बारे में बात की।
बर्न के अनुसार केवल तीन प्रकार के परिदृश्य हैं:
- विजेता
- जोनाह
-
एक साधारण परिदृश्य।
विजेता - वह जो लक्ष्य निर्धारित करता है और उन्हें प्राप्त करता है।
जोनाह लक्ष्य निर्धारित नहीं करता है और प्राप्त नहीं करता है, लेकिन इस बारे में बहुत कुछ बोलता है कि अगर वह "भाग्यशाली" होता तो क्या हासिल कर सकता था।
और एक बनल परिदृश्य वाला व्यक्ति "प्रवाह के साथ जाता है।" इसमें उतार-चढ़ाव हैं, लेकिन पिछले दो मामलों की तरह उज्ज्वल नहीं है।
एक परिदृश्य (या परिदृश्य प्रक्रियाओं) को जीने की प्रक्रियाओं के लिए, तो
बर्न ने छह विकल्पों का वर्णन किया:
स्क्रिप्ट प्रक्रिया "अभी तक नहीं".
इस मामले में, एक व्यक्ति लगातार किसी न किसी तरह की उपयोगी गतिविधि में लगा रहता है और जब तक वह सभी काम पूरा नहीं कर लेता, तब तक वह खुद को आराम नहीं करने देगा। यह एक वर्कहॉलिक परिदृश्य है
माता-पिता और बच्चे के निर्णयों के कौन से संदेश पर आधारित है?
सबसे अधिक बार, माता - पिता कुछ ऐसा कहा "जब तक आप अपना होमवर्क नहीं करेंगे, आप टहलने नहीं जाएंगे", "जब तक आप दलिया नहीं खाएंगे, आप टेबल से नहीं उठेंगे" आदि।
उत्तर में, बच्चा फिर फैसला किया "मैं आराम नहीं कर सकता और अपने लिए कुछ तब तक नहीं कर सकता जब तक कि मैं वह नहीं करता जो मेरे माता-पिता को करने की आवश्यकता है" … और यह निर्णय भविष्य में इस व्यक्ति के जीवन को निर्धारित करने लगा।
केवल माता-पिता पहले से ही अपने सिर के अंदर एक अंकित छवि के रूप में रहते हैं, या पर्यावरण से महत्वपूर्ण लोगों पर एक मुखौटा के रूप में "पहना" है।
2. स्क्रिप्ट प्रक्रिया " बाद में"
ये लोग आमतौर पर तनावग्रस्त और चिंतित रहते हैं, लगातार अपने कार्यों के लिए पकड़ या प्रतिशोध की उम्मीद करते हैं।
इस लिपि का प्रतीक "तलवार ऑफ़ डैमोकल्स", जो एक धागे से लटकता है और किसी भी समय "आपके सिर पर गिर सकता है"।
इस मामले में माता-पिता का व्यवहार संयमित और डराने वाला था।
अभिभावक संदेश: "खुशी मत करो, नहीं तो बाद में रोओगे", "सात बार मापें - एक काट दें", "बहुत जोर से न हंसें" आदि।
बच्चे का निर्णय: "आपको चुप रहने की जरूरत है, अपना सिर नीचे रखें, दुनिया अप्रत्याशित और खतरनाक है".
और फिर, भयावह माता-पिता की छवि अब अंदर है और इसलिए तनाव लगातार मौजूद है।
3. स्क्रिप्ट प्रक्रिया "कभी नहीँ"
इस प्रक्रिया वाला व्यक्ति अपनी आवश्यकताओं से अलग हो जाता है, दूसरों पर ध्यान केंद्रित करता है। वह कई कार्य कर सकता है, लेकिन वे वांछित परिणाम की ओर नहीं ले जाते हैं और उसे वह कभी नहीं मिलता है जो वह सबसे अधिक चाहता है।
माता-पिता के संदेश इस तरह थे "तो आप क्या चाहते हैं", "मैं बेहतर जानता हूं कि आपको क्या चाहिए।"
इन बच्चों को जन्मदिन का उपहार दिया जाता है, उदाहरण के लिए, एक टाइपराइटर जब वे एक कंस्ट्रक्टर चाहते हैं, या जब वे शतरंज खेलना चाहते हैं तो बैले को दिया जाता है।
बच्चे का फैसला "मेरी इच्छाएं महत्वपूर्ण नहीं हैं", मैं अंत तक सहूंगा "," दूसरे बेहतर जानते हैं " … ऐसा व्यक्ति दूसरों पर बहुत निर्भर होता है, जबकि वह उनकी बात मान सकता है और ठीक इसके विपरीत कर सकता है।
4. स्क्रिप्ट प्रक्रिया "हमेशा"
ये लोग लगातार अपने आप को उन्हीं स्थितियों में पाते हैं, अपने कार्यों को दोहराते हैं, जो हमेशा एक ही परिणाम की ओर ले जाते हैं।
एक बच्चे के रूप में, इस बच्चे को बताया गया था "आप हमेशा सब कुछ छोड़ देते हैं", "आप लगातार असावधान हैं", "ठीक है, आप ऐसे किसी से और क्या उम्मीद कर सकते हैं।"
बच्चे का निर्णय: "मैं कुछ भी नहीं बदल सकता, इसलिए मैं प्रवाह के साथ जाऊंगा।"
आमतौर पर आप इन लोगों की अति-अनुकूलता, उनके कड़वे भाग्य पर निष्क्रियता और दुखद विलाप देख सकते हैं।
5. स्क्रिप्ट प्रक्रिया "लगभग" या "बार-बार".
यहां दो विकल्प हैं:
पहले मामले में, एक व्यक्ति सक्रिय रूप से लक्ष्य की ओर बढ़ता है, लेकिन अंतिम क्षण में प्रतिरोध हावी हो जाता है और परिणाम प्राप्त नहीं होता है.
दूसरे में एक परिणाम होता है, लेकिन यह तुरंत मूल्यह्रास करता है, और व्यक्ति एक नए लक्ष्य की ओर दौड़ता है।
बचपन में, सबसे अधिक संभावना है, माता-पिता ने उपलब्धियों का अवमूल्यन किया, उन पर ध्यान नहीं दिया, बच्चे के साथ जश्न नहीं मनाया।
संदेश इस प्रकार थे: "मैंने भौतिकी को पूरी तरह से पास कर लिया, लेकिन जीव विज्ञान में यह बहुत अच्छा नहीं है", "सोचो, प्रतियोगिता जीत ली, बेहतर होगा कि स्कूल में बेहतर अध्ययन किया जाए", "मुझे अपनी तस्वीर के साथ अकेला छोड़ दो, आप पर नहीं।"
बच्चों का समाधान "परिणाम प्राप्त करने का कोई मतलब नहीं है, किसी को इसकी आवश्यकता नहीं है।" या "परिणाम अप्रिय भावनाओं से भरा होता है जब उनकी तुलना और अवमूल्यन किया जाता है।"
इसलिए, एक व्यक्ति काम करता है, और आखिरी क्षण में यह आंतरिक माता-पिता प्रकट होता है, जो सब कुछ धीमा कर देता है और काम अधूरा रहता है। या मामला जल्दी समाप्त हो जाता है, और फिर अगला अति आवश्यक कार्य तुरंत प्रकट होता है।
6. स्क्रिप्ट "खुला छोर".
ऐसे परिदृश्य वाला व्यक्ति अच्छी तरह जानता है कि उसके जीवन में एक निश्चित बिंदु तक क्या करना है, और फिर अनिश्चितता है, जो दोनों को निराश कर सकती है और रचनात्मकता का अवसर दे सकती है।
माता-पिता के संदेश थे "सबसे महत्वपूर्ण बात एक विश्वविद्यालय से स्नातक होना है," या "शादी करना", या "सेवानिवृत्ति तक गरिमा के साथ काम करना।"
तब बच्चे का निर्णय हो सकता है "आपको वही करना है जो माता-पिता कहते हैं, और फिर इससे कोई फर्क नहीं पड़ता" … और ऐसे व्यक्ति ने एक परिवार बनाया, लेकिन उसे यह नहीं पता कि इसे कैसे बनाया जाए, क्या होना चाहिए। और यह एक बड़ी समस्या हो सकती है।इसके अलावा, सेवानिवृत्ति तनावपूर्ण हो सकती है यदि योजना को इसके पहले ही अंतिम रूप दिया गया हो।
ये परिदृश्य प्रक्रियाएं हैं जिन्हें हम पूरा कर सकते हैं। और अगर आपको पता चल जाए कि आपके साथ क्या हो रहा है और इसका कारण पता करें, तो आप इस उलझन को सुलझा सकते हैं और अपने जीवन को वांछित दिशा में बदल सकते हैं।
ट्रांजेक्शनल एनालिस्ट यही करते हैं। वे लोगों को उनके परिदृश्य का पता लगाने में मदद करते हैं, उनके अंदर क्या हो रहा है और दूसरों के साथ संवाद करते समय जागरूक होते हैं, और नए निर्णय लेते हैं जो विकल्पों का विस्तार करते हैं और संसाधनों को मुक्त करते हैं।
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