2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
निर्देश: आराम करने की कोशिश करें और अपने आप को बाहरी झंझट से दूर रखें। कुछ मिनटों के लिए धीरे-धीरे और गहरी सांस लें। फिर कल्पना करें कि आपके पास अभी परी भूमि की यात्रा करने का अवसर है। यह दुनिया के सभी लोगों की हजारों परियों की कहानियों से बुनी गई एक जादुई जगह है। यह सभी बच्चों की कल्पनाओं और सपनों का स्थान है। और तुम, जब तुम भी बच्चे थे…. इस देश की कल्पना करो, इसके विस्तार में थोड़ा चलो, चारों ओर देखो …
आप नक्काशीदार फ्रेम में एक बड़ा, सुंदर दर्पण देखते हैं। इसमें आपका प्रतिबिंब है। आपको यह देखकर आश्चर्य होता है कि प्रतिबिंब में आप काफी नहीं हैं…. फेयरीलैंड के जादू ने आपको एक परीकथा चरित्र में बदल दिया है … आप इस दर्पण में विस्मय के साथ देख रहे हैं, हर विवरण को पकड़ रहे हैं … आप कौन हैं? वे किसकी तरह दिखते हैं? इस छवि में खुद को महसूस करें। क्या आप उसे पसंद करते हैं?
जब छवि काफी मजबूत हो, तो चरित्र की ओर से निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दें:
- उसे सबसे ज्यादा क्या पसंद है?
- वह खुद को किसके साथ लाड़ प्यार करता है?
- वह कौन से उपहार प्राप्त करना और देना पसंद करता है?
- इस छवि की ताकत क्या है?
- कमजोरियां क्या हैं?
- कोई व्यक्ति कठिनाइयों का सामना कैसे करता है?
कल्पना कीजिए कि आपका जादुई पुनर्जन्म, आपका शानदार स्व, आपको विदाई के रूप में उपहार दे सकता है। ये कोई भी आइटम हो सकते हैं। एक या अधिक। इन उपहारों को कृतज्ञता के साथ स्वीकार करें और फेयरी लैंड को अलविदा कहें।
अब धीरे-धीरे अपने कमरे में लौट आएं। कागज लें और अपनी कहानी की नायिका को ड्रा करें। हर संभव विवरण और विवरण में। तब तक ड्रा करें जब तक आपको यह अहसास न हो जाए कि ड्राइंग समाप्त हो गई है। उपहार वस्तुओं को चित्रित करना न भूलें)
जब आप ड्राइंग समाप्त कर लें, तो अपने आप को शानदार देखें और निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दें:
- यह छवि अब आपके जैसी कैसे है?
- इस चरित्र के कौन से विशेष गुण आपके जीवन में मदद करेंगे?
- अपने लिए नायिका के 3 गुण लिखें, जो एक कठिन परिस्थिति में सहारा बन सकते हैं।
- आपके सामने प्रस्तुत की गई वस्तुओं का क्या अर्थ हो सकता है? वे आपके लिए प्रासंगिक मुद्दों को हल करने के लिए एक मार्ग या एक मार्ग की ओर इशारा कर सकते हैं।
प्रश्नों के सभी उत्तर विस्तृत रूप में लिखने की अनुशंसा की जाती है। अभ्यास पूरा करने के बाद, आपने जो लिखा है उसे दोबारा पढ़ें। छवि के विवरण, उसके चित्र और आपके उत्तरों का विश्लेषण करते हुए, आप कई आवश्यक उत्तर पा सकते हैं।
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