2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
इंटरनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एक्जिस्टेंशियल काउंसलिंग में मेरे अध्ययन की प्रक्रिया में एक नियमित सत्र में, शिक्षक अलेक्सी बोल्शानिन ने एक बहुत ही दिलचस्प वाक्यांश कहा: "रिश्ते, एक जोड़े में प्यार एक कारक है।" और मुझे आश्चर्य हुआ कि हमारी अपनी अखंडता रिश्ते की अखंडता को कैसे प्रभावित करती है। गणित में, अखंडता को एक (या 100%) द्वारा परिभाषित किया जाता है।
यदि दो समग्र व्यक्तित्व एक रिश्ते में प्रवेश करते हैं, तो उनके रिश्ते को भी एक इकाई से मापा जाएगा, यानी वे समग्र होंगे (1X1 = 1)।
यह पता चला है कि जो व्यक्ति समग्र नहीं हैं वे एक रिश्ते में प्रवेश करते हैं, तो उनके रिश्ते का परिणाम एक संख्या है जो उन दोनों से कम है (0.5X0.5 = 0.25)।
अपने भीतर कमी होने पर साथी की कीमत पर उसे भरने की इच्छा होती है। आप इसे कई तरह से भर सकते हैं:
- पूछना
- बलपूर्वक ले लो
- चोरी (अक्सर यह अचेतन हेरफेर के माध्यम से होता है)।
उदाहरण के लिए, एक साथी स्वेच्छा से दूसरे को 0, 1 देता है, परिणामस्वरूप हमें मिलता है: 0, 4X0, 6 = 0, 24, अर्थात। परिणाम रिश्ते की शुरुआत से कम हो जाता है। यदि एक दूसरे को 0, 2 देता है, तो हमें प्राप्त होता है: 0, 3X0, 7 = 0, 21।
ऐसा भी होता है कि घाटे के विभिन्न स्तरों वाले साझेदार रिश्तों में प्रवेश करते हैं (0, 7X0, 5 = 0, 35)। जिसकी कमी कम है वह अपने साथी को अपनी पूर्णता का 0, 2 देता है, तो यह निकलेगा (0, 5X0, 7 = 0, 35), अर्थात। परिणाम नहीं बदलेगा, केवल अब पहले को अपना घाटा भरना होगा और दूसरे से पूछना, लेना या चोरी करना होगा।
इससे यह पता चलता है कि एक साथी की कीमत पर अपने स्वयं के घाटे को पूरा करने की कोशिश करके, हम न केवल उसकी अखंडता को कम करते हैं, बल्कि रिश्ते की अखंडता को भी कम करते हैं।
यदि हम 0, 2 नहीं, बल्कि 0, 1 देते हैं, तो हमें (0, 6X0, 6 = 0, 36) प्राप्त होता है। नतीजतन, हमें शुरुआत में थोड़ा अधिक मिलता है। और यहाँ तीन प्रश्न पहले से ही उठते हैं:
- पहले वाले को ज्यादा कैसे न दें?
- दूसरा कैसे अधिक नहीं ले सकता है?
- और यह संतुलन कब तक चलेगा?
आखिरकार, वास्तव में, दोनों भागीदारों को अपने स्वयं के व्यक्तिगत घाटे का अनुभव करना जारी है, जिसे भरने की जरूरत है। और इस बात की गारंटी कहां है कि भागीदारों में से एक दूसरे की कीमत पर इसे फिर से भरना शुरू नहीं करेगा।
गणित, विज्ञान सटीक है, और बहुत स्पष्ट रूप से दिखाता है कि रिश्तों की गुणवत्ता का क्या होता है यदि साथी किसी अन्य व्यक्ति की कीमत पर अपने स्वयं के घाटे को भरने की कोशिश करते हैं। नतीजतन, संसाधन जोड़े नहीं जाते हैं, लेकिन केवल घटते हैं।
हर बारंबारता की हीनता यही कारण है कि कागज में संबंध परस्पर विरोधी और विनाशकारी हो जाते हैं। वे एक युद्ध की तरह हो जाते हैं - एक दूसरे के संसाधनों के लिए युद्ध। युद्ध के परिणामस्वरूप, दोनों हार जाते हैं, क्योंकि इस प्रक्रिया में, उनमें से प्रत्येक अपनी ताकत खर्च करता है, और रिश्ते से पहले की तुलना में कम हो जाता है।
ऐसे में क्या रास्ता निकल सकता है।
- इस बारे में सोचें कि आपको इस रिश्ते की आवश्यकता क्यों है? आपने उन्हें किस उद्देश्य से बनाया है? यदि संबंध आपके लिए समझ और महत्व रखता है, तो आप अगले बिंदुओं पर आगे बढ़ सकते हैं।
- अपनी कमी को पूरा करने की जिम्मेदारी अपने ऊपर लें और ऐसा करने के तरीके खोजें।
- दूसरे की कमी को सम्मान, संवेदनशीलता और सावधानी से समझें।
- कभी-कभी साझा करें जब आपको वास्तव में लगे कि आपके पास देने के लिए कुछ है।
अस्तित्ववादी मनोविज्ञान एक व्यक्ति को भौतिक, व्यक्तिगत, सामाजिक और आध्यात्मिक आयामों की एकता के रूप में परिभाषित करता है और उसे अपनी विशिष्टता में एक प्राथमिक अभिन्न और अद्वितीय के रूप में परिभाषित करता है। अपने जीवन के अनुभव और दर्दनाक घटनाओं के दौरान, एक व्यक्ति अखंडता में एक विराम का अनुभव कर सकता है, अपने और अपने अंगों के साथ संपर्क को अवरुद्ध कर सकता है।
मनोचिकित्सा की प्रक्रिया में, स्वयं के अस्तित्वगत आयामों के उन गुणों को खोजने और एकजुट करने की प्रक्रिया होती है, जो किसी न किसी कारण से गहराई से छिपे हुए थे और इसलिए उन पर ध्यान नहीं दिया गया या पहचाना नहीं गया। एक व्यक्ति पूर्ण होता है जब वह अपने सभी भागों को उनके अंतर्संबंध और एकता में महसूस करता है और पहचानता है। एक समग्र व्यक्ति हमेशा लचीला होता है, उसकी गरिमा होती है और कठिन जीवन स्थितियों में उसके पास विरोध करने के लिए संसाधन होते हैं।विक्टर फ्रैंकल का एक रूपक है: एक अस्तित्ववादी चिकित्सक की तुलना एक प्रसूति रोग विशेषज्ञ के साथ एक प्रसव सहायक के रूप में या एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ जो दृष्टि प्राप्त करता है।
अपनी स्वयं की सत्यनिष्ठा को कैसे खोजें, अपने लिए मार्ग कैसे खोजें? इस मामले में, उसकी मदद से इकाई की क्षमता को प्रकट करने के लिए मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ना समझ में आता है। और फिर, शायद, आपके पास क्या देना है और क्या साझा करना है।
मेरे एक शिक्षक के रूप में ए.ई. अलेक्सेचिक: "आप केवल अतिरिक्त क्षति के बिना ही साझा कर सकते हैं", अर्थात अपने होने से।
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