2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
क्या आप एक तिथि के बाद घर आते हैं और तुरंत खाली, चिंतित, ऊब महसूस करते हैं, और आपको अभी फिर से देखना चाहते हैं? क्या आप लगातार साथ रहना चाहते हैं? केवल एक साथ आप शांत और अच्छा महसूस कर सकते हैं? किसी और चीज से ज्यादा, क्या आप अकेले रहकर अपने रिश्ते को खोने से डरते हैं? क्या आप किसी भेजे गए पत्र या एसएमएस के जवाब का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं? जब आपका प्रिय (प्रिय) फोन नहीं उठाता है या आपसे बात नहीं कर सकता है, तो आपको अपने लिए जगह नहीं मिल रही है? प्यार में पड़ने के बाद, आप अपने सभी मामलों को छोड़ देते हैं और सिर्फ एक साथ रहने के लिए दुनिया के छोर तक दौड़ने के लिए तैयार हैं? क्या यह रिश्ता बार-बार खुद को दोहराता है? यह प्यार की निर्भरता है!
प्यार को प्यार की लत से कैसे अलग करें?
अब यह एक बहुत ही प्रासंगिक प्रश्न है जो महिला और पुरुष दोनों खुद से पूछते हैं। यदि पहले लंबे समय तक प्रेम की लत मुख्य रूप से महिलाओं में निहित थी, तो हाल ही में अधिक से अधिक पुरुष ऐसी समस्या के लिए मनोवैज्ञानिक मदद लेते हैं। ये हमारे समय के चलन हैं। हम कितनी बार ऐसे वाक्यांश सुनते हैं: "मैं उसके बिना नहीं रह सकता", "जब वह आसपास नहीं है, तो मुझे अपने लिए जगह नहीं मिल रही है"। इसे बाहर से देखकर, गली में एक आम आदमी कह सकता है कि यह "महान प्रेम" है, हालांकि करीब से जांच करने पर यह प्रेम की लत की पहली अभिव्यक्ति है।
तो प्रेम व्यसन क्या है और यह कैसे प्रकट होता है?
प्यार की लत एक भावनात्मक स्थिति है जिसमें ज्यादातर दुख होते हैं, एक साथी को खोने का एक बड़ा डर, कमजोर, छोटा, अकेला और उसके बिना खो जाने का एहसास होता है। यह एक साथी को नियंत्रित करने की निरंतर इच्छा में व्यक्त किया जाता है, और यहीं से मजबूत ईर्ष्या विकसित होती है। अक्सर सचेत स्तर पर, एक व्यक्ति अपने साथी की सभी कमियों को देखता है, लेकिन फिर भी उसे उसकी सख्त जरूरत होती है।
प्रेम व्यसन की एक और विशिष्ट विशेषता एक साथी में घुलने-मिलने, उसके साथ विलय करने, अपने जीवन और अपने हितों को जीने की इच्छा है। उसी समय, उनकी अपनी इच्छाएँ और रुचियाँ पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाती हैं या गायब हो जाती हैं: "मुझे उसके अलावा किसी चीज़ में कोई दिलचस्पी नहीं है।"
एक नियम के रूप में, मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, एक प्रेम व्यसन कम आत्मसम्मान, आत्म-संदेह और अकेलेपन के डर से जुड़ा हुआ है। प्रेम और प्रेम व्यसन के बीच अंतर विशेष रूप से एक रिश्ते में टूटने की स्थिति में स्पष्ट किया जाता है। प्रेम व्यसन के साथ व्यक्ति उभयभाव (विरोधाभासी) भावनाओं का अनुभव करता है, जिसमें बहुत अधिक ईर्ष्या और घृणा भी होती है।
यदि, एक प्रेम व्यसन के दौरान, आप किसी व्यक्ति से यह प्रश्न पूछते हैं: "क्या यह आपके लिए आसान होगा यदि आपका साथी आपको छोड़कर नहीं बल्कि मर गया?" - पर्याप्त स्पष्टता के साथ, हमें एक स्पष्ट उत्तर मिलेगा: "हां।"
क्या प्यार में यह संभव है? बिल्कुल नहीं! जब हम जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, वह हमें छोड़ देता है, तो यह दर्दनाक और कठिन होता है, लेकिन साथ ही ईर्ष्या और घृणा पैदा नहीं होती है। " सच्चा प्यार जाने देता है"(बी। हेलिंगर)।
यह रिलीज उदासी और लालसा के साथ है, लेकिन साथी के लिए गर्म भावनाएं और प्यार बना रहता है। एक प्यार करने वाला व्यक्ति कहता है: "मैं जिससे प्यार करता हूं, उसके लिए खुशी की कामना करता हूं, और अगर वह मुझसे बेहतर किसी और के साथ है, तो मैं उसे जाने देता हूं।" प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक एरिच फ्रॉम ने अपनी पुस्तक द आर्ट ऑफ लव में प्रेम की परिभाषा दी है: प्रेम जीवन और प्रेम की वस्तु के विकास में एक सक्रिय रुचि है।". यह परिभाषा हमें यह देखने में मदद करती है कि किसी रिश्ते में प्यार कैसे प्रकट होता है।
प्रेम में, प्रेम निर्भरता के विपरीत, प्रत्येक साथी अपने व्यक्तित्व को महसूस करता है और महसूस करता है, प्रत्येक दूसरे के हितों को देखता है और ध्यान में रखता है और अपने स्थान और अपने हितों को संरक्षित करता है। प्यार में हम अपने पार्टनर को उसकी सारी खूबियों के साथ स्वीकार करते हैं और उसका रीमेक बनाने की कोशिश नहीं करते। प्यार की लत के साथ, हम एक वास्तविक व्यक्ति से नहीं, बल्कि एक काल्पनिक छवि से प्यार करते हैं, जो एक नियम के रूप में, हमें बचपन से किसी की याद दिलाता है।प्रेम व्यसन मनोवैज्ञानिक अनुमानों के तंत्र के अनुसार बनाया गया है: "अगर मैंने तुम्हारा आविष्कार किया - मैं जो चाहता हूं वह बनो!" एक आश्रित संबंध एक दूसरे के लिए निरंतर दावों और अपने साथी को अपने लिए रीमेक करने की इच्छा की विशेषता है ताकि वह आपकी अपेक्षाओं पर खरा उतरे। अगर हम प्रेम निर्भरता के बारे में बात करते हैं, तो साथी एक रिश्ते में होते हैं क्योंकि वे एक-दूसरे के बिना बुरा महसूस करते हैं, अगर प्यार के बारे में है, तो लोग एक साथ रहने का प्रयास करते हैं क्योंकि वे एक साथ अच्छा महसूस करते हैं, लेकिन साथ ही वे शांति से अलगाव का अनुभव करते हैं। और अकेलापन।
यदि हम प्रेम व्यसन वाले मनोवैज्ञानिक की सहायता की बात करें तो इसके मुख्य कार्य हैं: आत्म-सम्मान बढ़ाना, आत्म-स्वीकृति के लिए आंतरिक संसाधन खोजना, साथ ही बचपन के अनुभवों के माध्यम से काम करना, जिसमें असहायता और निर्भरता के पैटर्न रखे गए थे।.
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