2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-12 20:58
बचपन में अनुभव किए गए दर्द का निरंतर पुनरुत्पादन मनोचिकित्सा के सिद्धांतों में से एक है। फ्रायड ने इसे बाध्यकारी व्यवहार कहा। शराबी का बच्चा बड़ा होकर शराबी से शादी कर लेता है। एक बच्चा जो हिंसा का शिकार होता है, दुर्व्यवहार करने वाले के साथ एक परिवार बनाता है या खुद बन जाता है। एक बच्चा जिसका यौन शोषण किया गया है, वेश्या बन जाता है। एक बच्चा जिस पर लगातार नजर रखी जाती है, वह निर्विवाद रूप से दूसरों की आज्ञा का पालन करता रहता है।
प्रश्न: हम अपनी स्क्रिप्ट क्यों दोहरा रहे हैं? हमें नकारात्मक जीवन की घटनाओं को दोहराने की आवश्यकता क्यों है जो हमें चोट पहुँचाती हैं?
एक बच्चे के रूप में, हमें जो हो रहा था, उसके अनुकूल होना पड़ा, यह एक आदत बन गई। ये अब दोहराव और आदतन व्यवहार को पुन: पेश करने के तरीके के रूप में जाल हैं। दूसरे शब्दों में, हमारे साथ जो कुछ भी पहले हुआ था, वह दुनिया के बारे में और अपने बारे में विचारों और विश्वासों द्वारा तय किया गया था। यह सब हमारी स्वयं की भावना के केंद्र में है।
जीवित रणनीतियों से छुटकारा पाने के लिए, आपको अपनी और दुनिया की धारणा को बदलने की जरूरत है। कठिनाई को ठीक करना एक आदत है जो हमें शांत करती है, भले ही यह हमें चोट पहुँचाती हो। प्रारंभिक विश्वास हमें पूर्वानुमेयता और आत्मविश्वास की भावना देते हैं, हम जानते हैं कि इसके बारे में क्या करना है।
व्यवहार के आदतन पैटर्न हमारे जीवन को नियंत्रित करते हैं। ध्यान दें कि आप अपने जीवन के नियंत्रण में नहीं हैं, लेकिन जो परिचित और परिचित है। पैटर्न अक्सर आत्म-विनाश की ओर निर्देशित होते हैं। उन्होंने एक बार हमें जीवित रहने में बहुत मदद की।
सच में, हम अपने बारे में सब कुछ अच्छी तरह से जानते हैं और, हालांकि परिचित छवि हमें नुकसान और दर्द का कारण बनती है, यह व्यवहार हमारे लिए सहज और परिचित है। एक बच्चे के रूप में, इसने हमें परिवार, या उन परिस्थितियों के अनुकूल होने में मदद की, जिनमें हमने खुद को पाया।
अब, अभ्यस्त जीवित पैटर्न को पुन: प्रस्तुत करके, दिन-ब-दिन, हम उस परिवार के नाटक को फिर से लागू कर रहे हैं जिसमें हम बड़े हुए हैं।
परिवर्तन के लिए आने के लिए, आपको दर्द का अनुभव करने के लिए तैयार रहने की जरूरत है, अपने आंतरिक अनुभवों के साथ आमने सामने। परिवर्तन के लिए अनुशासन की भी आवश्यकता होती है। अपने आप को व्यवस्थित रूप से अध्ययन करना, सुनना और समझना आवश्यक है, जो आपको पसंद नहीं है उसे बदलना।
यूलिया व्लादिमीरोवा
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