क्वारंटाइन में बच्चे और माता-पिता। मनोवैज्ञानिक साक्षात्कार

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

हाल ही में मैंने कजाकिस्तान गणराज्य के स्वास्थ्य मंत्रालय के अनिवार्य स्वास्थ्य बीमा कोष के संचार के लिए परियोजना कार्यालय के कर्मचारियों के साथ एक दिलचस्प बातचीत की।

क्वारंटाइन में बच्चे और माता-पिता कैसा महसूस करते हैं।

किशोर कैसे अनुकूल होते हैं।

दूरस्थ शिक्षा के बारे में।

हमने घरेलू हिंसा और उसके परिणामों के विषय को छुआ।

और यह भी - माता-पिता के लिए उपयोगी साहित्य के बारे में।

यह इस साक्षात्कार की तरह निकला।

- Zhanna Aleksandrovna, हाल ही में स्वास्थ्य मंत्रालय ने रिपब्लिकन साइंटिफिक सेंटर फॉर मेंटल हेल्थ के साथ मिलकर एक महामारी के दौरान आबादी को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने के लिए एक विशेष वेबसाइट लॉन्च की। आप उन विशेषज्ञों में से एक हैं जो यह सहायता प्रदान करते हैं। आज आपको कौन सी समस्याएं सबसे अधिक बार संबोधित की जाती हैं?

- सभी कॉलों में से लगभग 90% माता-पिता और किशोर बच्चों के बीच कठिन संबंधों के बारे में हैं। सप्ताह में २४ घंटे ७ दिन एक ही स्थान पर खुद को पाते हुए, हमें अचानक यह ध्यान देना शुरू हो गया कि हमने पहले अपनी आँखें बंद कर ली थीं, या हमारे पास पर्याप्त समय नहीं था। यह पता चला कि हमारे बच्चे वह नहीं हैं जो हम उन्हें देखना चाहते हैं, हमारी "आदर्श" तस्वीर। उनके लिए हमारी तरह, शायद… और अब हम सब एकांत की स्थिति में हैं, एक सीमित स्थान में, वयस्कों और बच्चों के पास इससे बचने के लिए कहीं नहीं है - क्वारंटाइन। ऐसी स्थिति में मनमुटाव और कलह उत्पन्न होने की संभावना अधिक होती है। इसलिए, विशेषज्ञों का समर्थन - मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक - बहुत मददगार हो सकते हैं।

- परिवारों में तनाव वास्तव में महसूस होता है। इस महीने के दौरान, मीडिया ने शिक्षा के उद्देश्य से बाल शोषण, शारीरिक हिंसा के बारे में कई खबरें देखीं। आप इसके बारे में क्या सोचते हो?

- शिक्षा के भौतिक तरीके काम नहीं करते। लेकिन दुर्भाग्य से, सभी माता-पिता अभी भी इसके बारे में नहीं जानते हैं। हम बच्चों के खिलाफ घरेलू हिंसा के भयावह आंकड़े देखते हैं। और इस तरह की क्रूरता के परिणाम पूरे समाज के लिए एक बड़ा जोखिम उठाते हैं। यह ज्ञात है कि जो लोग हिंसा करते हैं वे स्वयं एक बार यौन या शारीरिक हिंसा के शिकार, और क्रूर व्यवहार के शिकार थे। बेशक, इस तरह की क्रूरता के शिकार सभी बचपन में बड़े होने पर अपराधी नहीं बनते। लेकिन एक संभावना है कि नकारात्मक "परिदृश्य" को दोहराया जाएगा, और व्यक्ति अपने बच्चों को भी उनके खिलाफ बल प्रयोग करना शुरू कर देगा। या वह उन लोगों को दोस्ती और साझेदारी के लिए चुनेगा जो उसके खिलाफ दबाव डालते हैं या शारीरिक हिंसा का इस्तेमाल करते हैं। यही है, वह एक बार मनोवैज्ञानिक आघात का सामना करने के "जाल" में पड़ जाता है। इसलिए हिंसा से पीड़ित लोगों को समय पर सहायता प्रदान करना इतना महत्वपूर्ण है!

- क्या किशोरों में आत्महत्या की प्रवृत्ति को रोकना संभव है? और क्या "महामारी हिस्टीरिया" से कजाकिस्तान में आत्महत्याओं में वृद्धि हो सकती है?

- अभी कोई निष्कर्ष निकालना जल्दबाजी होगी, क्वारंटाइन से छूटने के बाद कुछ समय और बीत जाना चाहिए। लेकिन उम्मीद है कि हम आंकड़ों में कोई खास बदलाव नहीं देखेंगे। हालाँकि, माता-पिता को हमेशा, और विशेष रूप से अब, अपने बच्चों के प्रति चौकस रहना चाहिए, उनसे बात करनी चाहिए, सुनना चाहिए, कृपया, बिना किसी निर्णय या आलोचना के, और विश्वास बनाए रखना चाहिए। यदि क्वारंटाइन से पहले किसी किशोर के मन में आत्महत्या के विचार या प्रयास थे, तो मैं आपको सलाह दूंगा कि आप निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ से संपर्क करें - एक मनोचिकित्सक, एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक। गंभीर बीमारियाँ होती हैं जब एक किशोर अपनी दर्दनाक स्थिति के कारण मरने का प्रयास कर सकता है। यदि किसी स्वस्थ किशोर में पहली बार आत्महत्या की प्रवृत्ति बिना किसी विकृति के प्रकट होती है, तो इसके कारणों को समझना आवश्यक है। शायद यह उन लोगों के साथ संबंधों में कठिनाइयों के कारण है जो उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं - परिवार के सदस्य, दोस्त, शिक्षक। या टीम में समस्याएं हैं। धमकाना और धमकाना आत्महत्या के सामान्य कारण हैं। और यह अच्छा है जब एक बच्चे का अपने परिवार के साथ एक भरोसेमंद रिश्ता होता है! वह बता सकता है, किसी तरह अपने माता-पिता को संकेत देता है कि उसे बुरा लग रहा है।साथ ही, वयस्कों का कार्य अपने बच्चे पर हावी होना नहीं है, बल्कि इस स्थिति से निपटने के लिए जितना संभव हो सके उसकी मदद करना, त्वरित, प्रत्यक्ष, समर्थन करना है।

- क्या स्वस्थ बच्चों में इस दृढ़ता की खेती करना संभव है? पढ़ाई में उनकी रुचि कैसे हो, जो ज्ञात परिस्थितियों के कारण अब दूर से संचालित की जा रही हैं?

- यहां सवाल यह है कि शिक्षण सामग्री कितनी दिलचस्प है। आज हम एक नई स्थिति का सामना कर रहे हैं, दूरस्थ शिक्षा, बच्चों के साथ आभासी संचार का कोई अनुभव नहीं है, और इसलिए सामग्री "सूखी" हो सकती है, व्यक्तिगत नहीं। लेकिन शिक्षकों के लिए भी यह आसान नहीं है। बच्चों से बात करें, चर्चा करें कि क्या हो रहा है। यदि ये छोटे छात्र हैं, तो माता-पिता के लिए नैतिक समर्थन देना बहुत महत्वपूर्ण है। उभरती कठिनाइयों को संयुक्त रूप से हल करें, सबक के साथ मदद करें। जहां तक पढ़ाई के अलावा किसी भी अतिरिक्त भार का सवाल है, तो यह सोचना बेहतर है कि क्या अब बच्चे को लोड करना जरूरी है? या उसे फोन, स्काइप द्वारा दोस्तों और परिवार के साथ खेलने, पढ़ने, संवाद करने का अवसर दें, जिस तरह से वह चाहता है समय बिताएं? हाई स्कूल के छात्र, निश्चित रूप से, अपनी दैनिक दिनचर्या बना सकते हैं।

- यहां दो और चरम सीमाएं हैं। एक ओर, उत्कृष्ट पुतली सिंड्रोम वाले बच्चे हैं जिन्हें सुर्खियों में रहने की आवश्यकता है। दूसरी ओर, "बंद" बच्चे हैं जो बाहरी दुनिया से सामाजिक दूरी बनाए रखना पसंद करते हैं। वर्तमान स्थिति उन्हें कैसे प्रभावित कर सकती है?

- "उत्कृष्ट छात्र सिंड्रोम" वाले बच्चे कहाँ से आते हैं? कोई भी ऐसे पैदा नहीं होता, शिक्षा की प्रक्रिया का बहुत प्रभाव होता है। कभी-कभी वयस्क पूरी तरह से अनजाने में एक आदर्श परिणाम के लिए प्रयास करते हुए, बढ़ी हुई जिम्मेदारी को विकसित कर सकते हैं। लेकिन अब, संगरोध में, इसके बारे में सोचने और बार को कम करने का समय है, पढ़ाई और ग्रेड के बारे में चिंताओं की तीव्रता। आखिरकार, बच्चे की भावनात्मक स्थिति कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

मैं माता-पिता को खुद से असंभव की मांग किए बिना, संगरोध से पहले की तरह ही बच्चों के साथ अध्ययन और खेलने की सलाह देता हूं। हो सके तो रिश्तेदारों से मदद मांगें; आराम के लिए ब्रेक लें, अपना भी ख्याल रखने की कोशिश करें, तनाव और आराम के बीच संतुलन बनाए रखें। जरूरत पड़ने पर प्रियजनों से भावनात्मक समर्थन लेना सुनिश्चित करें। मदद के लिए इंटरनेट। क्योंकि वयस्कों की मनोवैज्ञानिक स्थिति अब बच्चों और पूरे परिवार के लिए मुख्य संसाधन है।

- बहुत से लोग सोचते हैं कि संगरोध ने लोगों को आत्म-शिक्षा में रुकने और संलग्न होने का अवसर दिया। क्या आप साहित्य और मनोवैज्ञानिकों की सिफारिश कर सकते हैं जो माता-पिता को पालन-पोषण के तरीकों में सुधार करने में मदद कर सकते हैं?

- आपको यह समझने की जरूरत है कि एक ही साहित्य को लोग अलग-अलग तरीकों से देख सकते हैं। लेकिन ऐसे सिद्ध विशेषज्ञ हैं जिनसे आप उपयोगी ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं। यह यूलिया बोरिसोव्ना गिपेनरेइटर है "बच्चे के साथ संवाद करें। कैसे?”, एडेल फेबर और ऐलेन मजलिश“भाइयों और बहनों। अपने बच्चों को सद्भाव में रहने में कैसे मदद करें ", डोनाल्ड वुड्स विनीकॉट" छोटे बच्चे और उनकी मां ", फ्रेंकोइस डोल्टो" बच्चे की तरफ ", जानूस कोरज़ाक" एक बच्चे को कैसे प्यार करें ", व्लादिमीर लेवी" एक अपरंपरागत बच्चा, या माता-पिता की परवरिश कैसे करें ", इरीना म्लोडिक" स्कूल और उसमें कैसे जीवित रहें। एक मानवतावादी मनोवैज्ञानिक का दृष्टिकोण "ल्यूडमिला पेट्रानोव्स्काया" गुप्त समर्थन: एक बच्चे के जीवन में लगाव।

अब एक-दूसरे को भावनात्मक सहारा देना, एक-दूसरे की देखभाल करना सीखने का समय है। एक दूसरे के प्रति आलोचना, दबाव और अधिनायकवाद के बिना, भागीदारों के रूप में बातचीत करना सीखने का समय। सम्मान दिखाएं, कृतज्ञता दिखाएं, ईमानदार रहें, लचीला बनें।