कुछ सकारात्मक खोज रहे हैं

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आज रहने की जगह कम होती जा रही है, संचार और आवाजाही के अवसर कम होते जा रहे हैं। और अचानक यह स्पष्ट हो जाता है कि कैसे सुखद यह एक भीड़ सड़क के साथ चलने के लिए एक आरामदायक कैफे में बैठने के लिए, एक अप्रत्याशित बैठक और चुंबन कुछ भी के डर के बिना साथ प्रसन्न किया जाना था। मैं काम पर भी जाना चाहता हूं। यह सब काफी हाल ही में था, और अब ऐसा नहीं है। हम तब तक नहीं देखते कि क्या अच्छा है जब तक हम उससे वंचित नहीं हो जाते। सुनसान सड़कें, नकाब…

इसमें कुछ भी अच्छा नहीं हो सकता। हम आदतन कठिनाइयों और परेशानियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसके लिए एक उचित स्पष्टीकरण है: समस्याओं को हल करने की आवश्यकता है क्योंकि वे हमें भविष्य में धमकी देते हैं। लामबंदी एक प्राकृतिक तंत्र है जिसे अच्छे आकार में रहने के लिए समय-समय पर प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है। लेकिन कई लोगों के लिए यह एक जीवन शैली और एक वास्तविक दुःस्वप्न बन जाता है। दुनिया को केवल गहरे रंगों में प्रस्तुत किया जाता है। सबसे कठिन परीक्षा एक व्यक्ति खुद का आविष्कार करता है। जब वास्तव में कठिन समय आता है, तो हमें याद आता है कि यह कितना अच्छा था, लेकिन तब भी यह बुरा था, क्योंकि हमने समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए इस अच्छे पर ध्यान नहीं दिया। हम समय से बाहर हो जाते हैं, विचारों में डूब जाते हैं, लेकिन कोई भावना नहीं होती है, चिंता और भय के अजीब निर्माण होते हैं। यह जन्मदिन पर ध्यान देने योग्य है। वे, समय के सीमा स्तंभों की तरह, जो नहीं हुआ उसकी सीमाओं को चिह्नित करते हैं, क्योंकि आप वहां नहीं थे। एक आदमी अपना तीसवां जन्मदिन उन अवसरों को याद करके मनाता है जिनका उसने पांच साल पहले लाभ नहीं उठाया था। समय वापस नहीं आता, हर दिन अनोखा होता है। अब, संगरोध, और फिर से उदास विचार।

आधुनिक जीवन में ज्यादा खतरे नहीं हैं। हालांकि, चिंता का प्राकृतिक तंत्र उनकी खोज को नीले रंग से शुरू करता है। चिंता और भय ध्यान को नियंत्रित करने लगते हैं। पहले से ही: "सब कुछ बुरा है" "हम सब मर जाएंगे" … विचार और स्थिर और, जो हो रहा है उसके प्रति आपका दृष्टिकोण है। यह हमेशा सब्जेक्टिव होता है। खतरे के लिए कार्रवाई की आवश्यकता होती है, और भय खतरे की प्रतिक्रिया है। सिर में क्या है और वास्तव में क्या है, यह हमेशा मेल नहीं खाता। व्यक्ति जितना अधिक चिंतित होता है, विसंगति उतनी ही अधिक होती है।

संकट हमेशा एक अवसर होता है। आज की बेहिसाब स्थिति आपको अपने जीवन के कुछ पहलुओं पर एक अलग नज़र डालने में मदद कर सकती है। हो सकता है कि आपको प्रियजनों के साथ अपने संबंधों पर करीब से नज़र डालनी चाहिए। कई लोगों ने अचानक महसूस किया कि यह मुश्किल है, और कभी-कभी पति या पत्नी के साथ संवाद करने के लिए कुछ भी नहीं है, और काम से बचना असंभव है। आमतौर पर भावनाओं तक नहीं, चीजें करनी पड़ती हैं। आपकी चेतना के दूर के कोनों से लगभग भूली हुई इच्छाओं को प्राप्त करने का समय है, और अचानक, इसे अभी किया जा सकता है। लय में एक विराम जिसे आप नोटिस नहीं करते क्योंकि आप इसके अभ्यस्त हैं? आप किस बात पर आनंद लेते हैं? आपके जीवन में कौन सी छोटी खुशियाँ हैं? देखो, सुनो, महसूस करो। अपने आस-पास की चीज़ों पर अपना ध्यान केंद्रित करें, और आप कई दिलचस्प चीजें और प्रक्रियाएं देखेंगे जिनसे आप सकारात्मक भावनाएं प्राप्त कर सकते हैं।

आप कार्रवाई से खुद को खतरे से बचा सकते हैं, यह मुश्किल नहीं है। ध्यान को नियंत्रित करना सीखना, और इसलिए, आपके विचार अधिक कठिन हैं। जब करने के लिए और कुछ नहीं है, कुछ ऐसा करें जो आपके हाथ तक न पहुंचे - स्वयं, यह एक अच्छा निवेश है, तो आत्म-अलगाव की कठिनाइयाँ और सामान्य तौर पर सभी समस्याएं जगह ले लेंगी जो उन्हें करनी चाहिए: नौकरशाही कतार में जैसे वे पहुँच गए हैं।