आपका आत्म-सम्मान कम है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अभी, कई मनोवैज्ञानिक "आत्म-सम्मान को सीधा करने" के विषय से निपट रहे हैं, जो कि किसी तरह कम लगता है … और आत्म-सम्मान - यह कैसा है? मैं खुद का मूल्यांकन कैसे कर सकता हूं और किसके खिलाफ? आखिर सब कुछ तुलना और विरोध में ही जाना जाता है। मानदंड क्या हैं? अपने आप की तुलना किससे और किससे करना? अपने आप के साथ? यानी पहले मेरा आत्म-सम्मान ऊंचा था, लेकिन अब अचानक… गिर गया है? या हो सकता है कि किसी ने आपको इस बारे में बताया हो, ठीक है, वही मनोवैज्ञानिक, जो आपका मूल्यांकन स्वयं करते हैं। या हो सकता है कि आपने खुद इसे कहीं सुना हो, अचानक अपने आप में "सभी बुराई" की जड़ खोज ली हो? लेकिन यह कैसा है? मानसिक तंत्र क्या है?

ऐसी कोई मनोविज्ञान नहीं है… ऐसी कोई परिभाषा नहीं है - आत्मसम्मान। चूंकि, अगर हम तंत्र के बारे में बात करते हैं, तो इसकी विशेषताओं के अनुसार, आत्म-सम्मान की स्थिति उन्मत्त अवसादग्रस्तता मनोविकृति के करीब होगी, जब रोगी, उन्माद की अवस्था में होने के कारण, खुद को एक प्रतिभाशाली, सबसे महान महसूस करता है, सर्वशक्तिमान, ठीक है, वह है … भगवान। और अवसाद की अवस्था में वह अपनी तुच्छता, शक्तिहीनता, निराशा, किसी न किसी तरह से अपनी हीनता, कुआं, यानि अपूर्णता, शून्यता…, अभाव को महसूस करता है। लेकिन, साथ ही उसे याद आता है कि हाल ही में वह सर्वशक्तिमान था। ये हैं "अचानक गिरते आत्मसम्मान" के अनुभव! लेकिन, इस उदाहरण में भी, कारण और प्रभाव अत्यधिक भ्रमित हैं। इसमें भी, तथाकथित "आत्म-सम्मान", एक निश्चित अवस्था, अनुभव, स्वयं को किसी चीज़ के रूप में महसूस करना एक कारण नहीं है, क्योंकि यह एक परिणाम है। और परिणाम विचार नहीं है, अर्थात, जो आपके मन में रहता है, वैसे, विचार आम तौर पर इच्छा का एक साधन है, और उससे अधिक नहीं), और यहां तक कि इससे क्या विस्थापित नहीं होता है - अचेतन, जिसमें कुछ तब यादें, अवस्थाएँ, आदि आपके जीवन के अनुकूल नहीं हैं; और कारण तुम्हारे अचेतन में है। इस प्रकार, मूल यह है कि आपका स्वाभिमान न तो हो सकता है और न ही बन सकता है। यह केवल कभी-कभी, अविनाशी के माध्यम से, एक सामान्य मानस के साथ, बचाव - बाहरी, चेतना में रिसना, अस्पष्ट चिंता के साथ टूट जाता है।

इसके अलावा, अगर हम सामाजिक पाई से हटा दें, मनोवैज्ञानिकों की स्टफिंग जो कहते हैं कि वे व्यक्ति और समाज के बीच जोड़ने वाला हिस्सा हैं; तब एक व्यक्ति का मूल्यांकन इस बात से नहीं होता है कि वह अपने बारे में क्या सोचता है, और यह नहीं कि वह कैसा महसूस करता है, बल्कि इसलिए कि वह खुद को अन्य लोगों के बीच प्रकट करता है। वह क्या करता है। और, वे उसका मूल्यांकन करते हैं, यानी वे न्याय करते हैं - वे उसके बारे में अपनी राय बनाते हैं, उसके कार्यों के अनुसार … सही है या नहीं, केवल अन्य लोग। तो हम किस तरह के स्वाभिमान की बात कर सकते हैं? क्या आप भी अपने कार्यों से स्वयं को आंकते हैं? मेरा यह कर्म अच्छा है, परन्तु वह कर्म बुरा है। और यह किसके लिए अच्छा या बुरा है? आपके लिए या किसी अन्य व्यक्ति के लिए? इस प्रकार अन्य भावनाएँ यहाँ प्रकट होती हैं, उदाहरण के लिए - शर्म, आक्रोश या अपराधबोध। अच्छा या बुरा क्या है? और यह कैसे सही होगा? हम यहां इस बारे में बात नहीं करेंगे, क्योंकि यह एक अलग विषय है, और मुझे अपने तर्क में मेरे द्वारा उपयोग किए जाने वाले अक्षरों की बड़ी संख्या से संबंधित मेरी दिशा में अक्सर तिरस्कार पढ़ना पड़ता है। आत्मसम्मान की ऐसी कोई अवधारणा नहीं है, लेकिन अपमानित गरिमा की भावना है। या वांछित प्राप्त करने की असंभवता के अचेतन अनुभव।

इस प्रकार, "आपका आत्म-सम्मान" किसी की नज़र में न आए, इसके लिए एक तरफ अपनी गरिमा बनाए रखना आवश्यक है, और दूसरी ओर, अपने आप को समझना और अपनी इच्छाओं के प्रति जागरूक होना, ताकि वहाँ उन्हें सही ढंग से महसूस करने का अवसर है।