2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मनोवैज्ञानिकों ने 20 से 25 वर्ष की आयु के लोगों के एक समूह को अपने वर्तमान "I" से भविष्य के "I" (गेल्डर जे।, 2013, भविष्य की स्पष्टता स्वयं क्रियाओं की भविष्यवाणी) के बारे में एक पत्र लिखने के लिए आमंत्रित किया। कुछ को तीन महीने के बाद अपने "I" की ओर, "निकटतम I" की ओर, और अन्य को - 20 वर्षों के बाद "I" के लिए, "दूर के I" की ओर मुड़ने के लिए कहा गया। तब समूह को निर्देश दिया गया था: "इस बारे में सोचें कि आप क्या होंगे [उस भविष्य में] और लिखें कि आप आज क्या हैं, कौन से विषय आपके लिए महत्वपूर्ण या प्रिय हैं और आप अपने जीवन को कैसे देखते हैं।" यानी उन्हें सोचने और व्यक्त करने के लिए कहा गया कि उन्हें क्या चिंता है।
इन पत्रों को लिखने के बाद, दो समूहों को एक प्रश्नावली दी गई जिसमें तीन अवैध परिदृश्य थे - एक चोरी का कंप्यूटर खरीदना (वे इसके बारे में जानते थे), बीमा धोखाधड़ी करना, मीडिया सामग्री को अवैध रूप से डाउनलोड करना - और पूछा कि क्या वे उन्हें परेशान करेंगे। जो लोग "दूर के आत्म" में बदल गए थे, ऐसे परिदृश्यों में भाग लेने की संभावना कम थी। और जो लोग "निकटतम आत्म" में बदल गए, वे तीन परिदृश्यों में से किसी एक में शामिल होने के लिए सहमत हुए।
सबसे पहले, यह स्पष्ट नहीं हो सकता है कि एक पत्र लिखना - यहां तक कि स्वयं को भी - व्यवहार के प्रति आपके दृष्टिकोण को कैसे प्रभावित कर सकता है। लेकिन पत्र लेखकों ने वह बनाया जो स्वयं का विस्तार कहलाता है। अपने "दूर के स्व" और उसके मूल्यों से जुड़कर, वे अपने जीवन में अन्य तत्वों और स्थितियों में बदलाव के बावजूद, खुद को मूल विश्वासों और नैतिक मानदंडों वाले व्यक्ति के रूप में समझ सकते हैं।
उनके विपरीत, जो लोग "निकटतम I" की ओर मुड़ गए, उन्होंने अपने "दूर के I" को अमूर्त अजनबी के रूप में माना। वे अपनी पसंद को ऐसे बनाते रहे जैसे वह किसी और के लिए हो। आखिरकार, अगर आपको लगता है कि 20 वर्षों में आपके "मैं" का वास्तविक "मैं" से कोई लेना-देना नहीं है, तो चोरी का सामान खरीदने और बीमा कंपनी को धोखा देने जैसा कुछ नहीं है, या - अगर हम वास्तविक के उदाहरणों के बारे में बात कर रहे हैं दुनिया हमारे करीब है - धूम्रपान शुरू करें, पेंशन का पैसा खर्च करें, कार्ड पर ऋण एकत्र करें। स्वयं का विस्तार करने से बुरे विकल्पों को रोका जा सकता है और अच्छे विकल्पों को बढ़ावा दिया जा सकता है।
एक अन्य अध्ययन में, कॉलेज के छात्रों को यह दिखावा करने के लिए कहा गया था कि उन्हें $ 1,000 (हर्शफील्ड, जी।, 2011, भविष्य के बढ़ते विचारों के माध्यम से बचत व्यवहार बढ़ाना) प्राप्त हुआ है। फिर उन्हें इस पैसे को चार श्रेणियों में विभाजित करने के लिए कहा गया: "किसी विशेष के लिए कुछ सुंदर खरीदें", "पेंशन फंड में निवेश करें", "असाधारण मनोरंजन की योजना बनाएं", "चेकिंग खाते में डालें।" लेकिन इससे पहले कि छात्रों ने अप्रत्याशित आय का वितरण शुरू किया, शोधकर्ताओं ने प्रत्येक प्रतिभागी को एक आभासी वास्तविकता वातावरण में रखा। समूह के आधे लोगों ने अपने वर्तमान स्व के अवतार देखे, और दूसरे आधे ने स्वयं के अवतारों को 70 पर देखा। जैसा कि अनुमान लगाया गया था, जिस समूह ने बुजुर्ग अवतारों को देखा, उसने काल्पनिक पेंशन फंड के लिए दोगुने सैद्धांतिक धन का दान दिया। दीर्घावधि को प्रतिबिंबित करने के लिए समय आवंटित करने से उपयोगी दूरंदेशी समाधान प्राप्त होते हैं।
लेख सुसान डेविड द्वारा "इमोशनल एजिलिटी" पुस्तक के लिए धन्यवाद दिखाई दिया
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