मनोचिकित्सा के परिणाम

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अपने आप को एक शो में रखना चाहते हैं? मनोचिकित्सकों से एक प्रश्न पूछें कि वे अपने काम के परिणाम की गारंटी देते हैं। मेरा मतलब लंबी अवधि के काम से है, न कि किसी विशेषज्ञ के एकमुश्त तदर्थ परामर्श से। उत्तर आमतौर पर बहुत ध्रुवीकृत होते हैं। एक तरफ आत्मविश्वासी जाति के प्रतिनिधि होंगे जो किसी भी परिणाम की गारंटी देते हैं, बस उनके पास आएं। किसी कारण से, तेज, नवीन, अत्याधुनिक विधियों के समर्थक अक्सर खुद को इस शिविर में पाते हैं। शायद मनोवैज्ञानिक किसी प्रकार की ओमेगा थेरेपी की नई दिशा का एकमात्र प्रतिनिधि है। बेशक यह आकर्षक है, लेकिन यह मुझे डराता है।

दूसरी ओर, विशेषज्ञों का एक समूह जो कभी सलाह नहीं देगा, कभी कुछ भी वादा नहीं करेगा, तुरंत ग्राहक को अपने लिए और प्रक्रिया के लिए जिम्मेदारी के साथ लोड करेगा। वे कहते हैं कि मनोवैज्ञानिक आपके लिए कुछ नहीं करेगा, और मत पूछो … यहाँ अधिक बार मैं सम्मानित और कई क्षेत्रों के प्रतिनिधियों को देखता हूं: मनोविश्लेषण, गेस्टाल्ट, साइकोड्रामा।

आप हंस सकते हैं, लेकिन क्या होगा यदि आपकी कठिनाइयों का सामना करने के लिए किसी सहायक पेशे में एक विशेषज्ञ को खोजने की आवश्यकता है? सहयोग से क्या उम्मीद करें? कुछ भी मांग मत करो और "जो वे देते हैं उसे खाओ"? या खुद किताबों का एक गुच्छा पढ़ें और एक मनोवैज्ञानिक की निगरानी करें? न तो कोई आशाजनक दिखता है, बल्कि एक नई समस्या है। तो लोग बैठे हैं, इंटरनेट पढ़ रहे हैं, पूरी तरह से असमंजस में। और जब यह पहले से ही पूरी तरह से असहनीय होता है, तो वे उसी के पास जाते हैं जिसके पास अच्छी साइट होती है। या क्लिनिक में नि: शुल्क। या किसी तरह के इंस्टॉलेशन रूफिंग फेल्ट्स, रिप्लेसमेंट रूफिंग फेल्ट्स ने पड़ोसी की मदद की, मैं जाऊंगा। या छोड़ दो…

दूसरी ओर, मेरी राय में, एक लंबी, धीमी और अहिंसक प्रक्रिया के रूप में मनोचिकित्सा को औपचारिक रूप नहीं दिया जा सकता है। "साक्ष्य-आधारित मनोचिकित्सा" के बारे में अंतहीन बहस इस साधारण तथ्य पर टिकी हुई है कि यदि बाहर से कोई व्यक्ति किसी व्यक्ति के व्यवहार का मूल्यांकन करने का कार्य करता है, तो वह उसे शोध का विषय बना देता है, उसे प्रतिरूपित करता है। मुझे व्यक्तिगत रूप से बिल्कुल पसंद नहीं है जब वे मुझे प्रयोगों के लिए एक बाहरी बंदर के रूप में देखते हैं। मान लीजिए कि एक व्यक्ति ने हकलाना शुरू कर दिया, लेकिन 5 सत्रों के बाद वह रुक गया। लाभ, तालियाँ, शैंपेन! केवल हमारे पास आओ, हम तुम्हारा इलाज करेंगे! और उसका जीवन कैसा चल रहा है? हो सकता है कि हकलाना उसी तरह हुआ करता हो जैसे दूसरे इसे सुनते हैं? वार्ताकार को पीड़ा होती है, उसके लिए बोलना मुश्किल है। चुप रहो, मुझे खत्म करने दो। और यह शर्मीला आदमी पूरी तरह से सुना गया था। और अब उसका अनिर्णय उसके पास रहा, और उन्होंने उसकी सुनना बंद कर दिया। संदिग्ध बोनस।

साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण माता-पिता को बहुत पसंद है जो अपने बच्चों को "सुधार के लिए" लाते हैं। उन्हें गारंटी चाहिए, एक मूल्य सूची। आप बिल का भुगतान करते हैं और सुधारी गई कमियों के साथ अपने बच्चे का अद्यतन संस्करण प्राप्त करते हैं। इसके अलावा, यह स्पष्ट है कि यह माता-पिता थे जिन्होंने इस सुविधा को एक बग करार दिया था। मान लीजिए कि एक बच्चा झूठ बोलता है, छोड़ देता है, कुछ नहीं चाहता है, पैसे चुराता है, असभ्य है। यह सोचना डरावना है कि, वास्तव में, इसका एक हिस्सा विकास का एक सामान्य चरण है, और दूसरा हिस्सा माता-पिता की विरासत है। और आपको इसे वहां समझने की जरूरत है। प्रोग्रामर्स को फिर से प्रशिक्षित करने के लिए, प्रोग्राम को नहीं।

कई वयस्क भी खुद को सुधार और सुधार की वस्तु मानते हैं। उन्हें कुछ हटाने, काटने की भी आवश्यकता होती है। या जल्दी करो।

मनोचिकित्सा व्यक्ति की व्यक्तिपरक आंतरिक दुनिया के साथ काम करती है। समायोजन (दैहिक प्रतिध्वनि, दर्पण न्यूरॉन्स, सहानुभूति, संवेदनशीलता) के माध्यम से, चिकित्सक अपने आप में कुछ ऐसा नोटिस करता है जो ग्राहक की दुनिया के साथ प्रतिध्वनित होता है। और यह क्लाइंट को खुद को थोड़ा बेहतर तरीके से जानने की अनुमति देता है।

और यहीं पर मैं बहुत पतली बर्फ पर कदम रखता हूं। क्योंकि इस तरह के "गंदे पानी" में क्लाइंट पर टीम वर्क की सभी विफलताओं, भूलों और गलतियों को दोष देने का प्रलोभन होता है। जैसे, यह सब वह है - प्रतिरोध करता है, धीमा करता है, मेरी अद्भुत औषधि नहीं खाता है। इससे कुछ नहीं बदलता।

इस बीच, जिन लोगों ने मदद के लिए मनोवैज्ञानिक के पास आने का जोखिम उठाया, उन्होंने पहले से ही समय और पैसा लगाया, एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम उठाया, यह स्वीकार करते हुए कि वे अपने दम पर सामना नहीं कर सकते … और तुरंत अपने अविश्वास से उन्हें अपमानित करते हैं, वे कहते हैं, "क्या होगा अगर आप वास्तव में हथकंडा करने जा रहे हैं?" अच्छा नहीं है।

अपने लिए, मैं उन परिणामों पर प्रकाश डालता हूं जो मुझे उत्पादक सहयोग के बारे में बताते हैं। मैं उन्हें गारंटी नहीं दे सकता, लेकिन अगर वे प्रकट नहीं होते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि मैं इस ग्राहक के लिए बेकार हूं। इसे स्वीकार करना अधिक ईमानदार होगा। यहाँ मैं किस पर निर्भर हूँ

व्यक्ति अपने आप से कम डरता है। सबसे पहले, मैं और अधिक चौंकाने वाला, लुप्त होती, और फिर कुछ नया करने से इनकार करता हूं, बहुत सुखद नहीं। मान लीजिए कि एक ग्राहक ने देखा कि वह रो रहा था। और बचपन से ही उन्होंने सीखा कि कमजोर और लड़कियां ही रोती हैं। यह मेरे लिए एक सफलता है, लेकिन क्लाइंट के लिए डरावनी! वह तनाव में है और हर बात से इनकार करता है। समय के साथ, प्रतिक्रिया को उदासी से बदल दिया जाता है, इस तथ्य की प्राप्ति और स्वीकृति के लिए विराम होते हैं। शरीर कम तनावग्रस्त हो जाता है, श्वास गहरी हो जाती है, आवाज नरम हो जाती है। तनाव अचानक दूर हो जाता है। मानो लंबे समय तक रखा गया SCARY SECRET एक तिपहिया निकला, जिसकी वजह से अब आप मुस्कुरा सकते हैं। चेहरा आश्चर्यजनक रूप से बदल जाता है, उसमें किसी प्रकार का प्रकाश और ज्ञान प्रकट होता है।

ग्राहक हमारे संपर्क में खुद को और अधिक अनुमति देना शुरू कर देता है। स्ट्रिंग को खींचकर, हमारे कनेक्शन को थोड़ा "जोखिम में डालना" शुरू करता है। एहसान करना और अच्छा खेलना बंद कर देता है। अपनी "बुरी" भावनाओं पर अधिक भरोसा करना शुरू कर देता है। यह मेरे लिए बहुत अच्छा परिणाम है। किसी भी मामले में, चिकित्सक शुरू में रूपक रूप से माता-पिता की भूमिका निभाता है। और अगर मुवक्किल स्वतंत्र हो जाता है, तो उसे कुछ महत्वपूर्ण मिलता है और वह अपने कुछ हिस्सों को विकसित कर सकता है, जिसे बचपन में आवश्यक समर्थन नहीं मिला था। या, इसके विपरीत, वह बुरा खेलना बंद कर देता है, और अचानक मेरे लिए गर्मजोशी और सहानुभूति दिखाता है।

एक व्यक्ति धीरे-धीरे मुझे एक सामान्य व्यक्ति के रूप में देखने लगता है। यह छोटी-छोटी बातों में होता है। अचानक यह दिलचस्प हो जाता है कि मेरे साथ क्या हो रहा है। मैं अपनी मुश्किलों से कैसे निपटता हूं। सबसे पहले, मेरा काल्पनिक "स्मार्ट डॉक्टर का गाउन" उतारना बहुत डरावना है। क्योंकि भरोसा करना डरावना है। आमतौर पर सहयोग के सबसे महत्वाकांक्षी परिणामों में से एक, लगभग किसी का ध्यान नहीं जाता है।

ग्राहक कुछ नए लक्षण विकसित करता है जो उसके व्यक्तित्व का हिस्सा बन जाते हैं। मुझे खुद याद है। मुझे वास्तव में बहस करना, असहमत होना पसंद है। मैं इसमें अपनी कुछ ताकत देखता हूं - एक राय रखने के लिए। यह अनुबंध से अधिक महत्वपूर्ण निकला और मुझे बहुत चोट पहुंचाई - कुछ लोग विवादों के साथ संवाद करना पसंद करते हैं। और फिर अचानक मैंने देखा कि मैं आसानी से और बिना तनाव के वार्ताकार से सहमत हूं। मैं हल्के से सिर हिलाता हूं और हर जगह अपनी राय थोपने की आदत नहीं पैदा होती है। या एक मुवक्किल जो मेरे किसी भी प्रयोग को स्वीकार करता था, और फिर सिरदर्द से परेशान था, उसे अचानक पता चलता है कि वह मेरे प्रस्ताव को बिना किसी हिचकिचाहट के सिर्फ इसलिए मना कर सकती है क्योंकि वह नहीं चाहती। और जीवन में, वह अब जानती है कि कैसे असुविधाजनक काम, मूल समिति में अनावश्यक कार्यभार को मना करना है और दोषी महसूस नहीं करता है। यह बहुत सुखद परिणाम है। उसे अचानक एहसास होता है। आप पीछे मुड़कर देखते हैं और महसूस करते हैं कि यह पहले आपके सामान में नहीं था।

एक व्यक्ति खुद के प्रति अधिक सावधान और सहिष्णु हो जाता है। सबसे पहले, मुवक्किल अपने बारे में अपमानजनक, आरोप लगाने वाले, बुरे तरीके से बोलता है। किसी भी गलती के लिए, वास्तविक या काल्पनिक, वह खुद को दंडित करता है। विरोधाभास यह है कि अपने आप को एक आरोप लगाने वाले और दोषी हिस्से में विभाजित करके, जो अनुभव प्राप्त हुआ था, उसे उचित नहीं ठहराया जा सकता है। धीरे-धीरे समझ में आता है कि हर कोई गलत है। और अनुभव अपने आप प्रकट नहीं होता। विचारशीलता प्रकट होती है। एक क्रूर मुवक्किल ने 7 मुलाकातों के बाद किसी तरह लापरवाही से देखा कि वह कभी-कभी अपने लिए खेद महसूस करने लगता है। मैं लगभग कुर्सी पर कूद गया! केवल दो महीने का काम और इतना उच्च गुणवत्ता वाला परिणाम! प्रतिभाशाली लोग भी होते हैं। मुझे बहुत अधिक समय लगा।

मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक विकल्प है। अगर किसी व्यक्ति ने अपने आप में कुछ पाया है, लेकिन कुछ भी नहीं बदलने का फैसला किया है, तो यह उसका पूरा अधिकार है।आखिर किसने कहा कि बदलाव के बाद जिंदगी ज्यादा सुखद और खुशहाल होगी? खुशी की गारंटी देने का कोई तरीका नहीं है। उसके विवरण के अनुसार एक औरत रहती थी, जिसके पास एक असभ्य, शांत स्वभाव का व्यक्ति था। रूग्मा ने उसे डांटा। और फिर मुझे धीरे-धीरे एहसास हुआ कि वह अपराधी के सामने दस्तक देगा, और 100 किलोमीटर के लिए पहिया बदलने के लिए दौड़ेगा, और पूरे परिवार का भरण-पोषण करेगा। सब कुछ असभ्य और मौन भी है। और वह वास्तव में इसके लिए आभारी है। उसने इसे नोटिस करना शुरू कर दिया और जीवन, उसका व्यक्तिगत व्यक्तिपरक जीवन, अधिक सुखद हो गया। हालांकि कुछ भी नहीं बदला लगता है। हालाँकि नहीं, उसने जो किया उसके लिए वह अक्सर उसे धन्यवाद देना शुरू कर देती थी, और ऐसा लगता था कि वह कभी-कभी उसे सुनना भी शुरू कर देता है। वैसे, हमने यह पता लगाने में काफी समय बिताया कि कृतज्ञता महसूस करना इतना कठिन क्यों है। और वह एक ही समय में कितनी कमजोर हो जाती है, और कैसे वह अपनी नाराजगी की मदद से नियंत्रण लीवर खो देती है, और कैसे उसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ वह कोमल और अच्छा महसूस करती है, लेकिन इसके लिए उसे असभ्य और बुरा रहना चाहिए। तो रसोई मनोविज्ञान की सलाह "आप बस धन्यवाद देना शुरू करें" काम नहीं करता है। यदि यह इतना आसान होता, तो चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती।

मैं कार्यालय में जगह और बातचीत प्रदान करने का प्रयास करता हूं जिसमें आप वह कर सकते हैं जो करने के लिए कहीं और नहीं है। यह स्वतंत्रता आपको आंतरिक रूप से मजबूत होने, अपने प्रति अधिक संवेदनशील और चौकस बनने की अनुमति देती है, जीने का तरीका चुनने के अपने आंतरिक अधिकार को पुनः प्राप्त करती है। मेरी राय में यह प्रयास के लायक है। और परिवर्तन … वे होंगे, लेकिन शायद उन सभी में नहीं जो काम की शुरुआत में इतने आकर्षक लग रहे थे। वे अंदर होंगे। और वे हमेशा आपके साथ रहेंगे।