मनोवैज्ञानिक शोषण के बारे में

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आज एक अंधकारमय लेख है, लेकिन चुप्पी और अज्ञानता एक ही तरह से बचने का एक ही रूप है, और समस्या वास्तविक है, और मैं इसे आवाज देना चाहता हूं।

मनोवैज्ञानिक शोषण। दुर्व्यवहार और गैसलाइटिंग।

दुर्व्यवहार (अंग्रेज़ी में गाली-गलौज - दुर्व्यवहार, अपमान, दुर्व्यवहार) मनोवैज्ञानिक और/या शारीरिक क्षति, हिंसा की सज़ा है। यह परिवार, दोस्ती, प्रेम संबंध हो सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक हिंसा की अभिव्यक्तियों में किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान को कम करने के उद्देश्य से कार्य शामिल हैं (उदाहरण के लिए, निरंतर आलोचना, किसी व्यक्ति की क्षमताओं को कम करके आंकना, अपमान, अवमूल्यन), धमकी और जोड़ तोड़ की धमकी ("आपको अपने शब्दों पर पछतावा होगा"), किसी व्यक्ति के निजी सामान को नष्ट करना, परिवार या दोस्तों से हिंसक अलगाव और ब्रेनवॉश करना। भावनात्मक दुर्व्यवहार जानबूझकर या अचेतन हो सकता है, लेकिन यह हमेशा एक सतत व्यवहार होता है न कि एक अलग घटना।

दुरुपयोग का साथी गैसलाइटिंग है।

गैसलाइटिंग मनोवैज्ञानिक हिंसा का एक रूप है, जिसका जोड़ तोड़ लक्ष्य किसी व्यक्ति को उसकी धारणा की निष्पक्षता पर संदेह करना है, साथ ही वास्तविकता में, एक व्यक्ति को "पागल" बनाना है।

हमलावर पीड़िता को विभिन्न तरीकों से आश्वस्त करता है कि वह उसकी भावनाओं और विचारों में गलत है। पीड़ित में असंतोष का कारण बनने वाली किसी भी चीज की व्याख्या हमलावर द्वारा पीड़ित के खराब स्वास्थ्य, थकान, असावधानी, गलतफहमी और यहां तक कि मानसिक विकार के रूप में की जाती है।

गैसलाइटिंग मार्कर वाक्यांश: यह बकवास है, आप सब कुछ आविष्कार कर रहे हैं, ऐसा लगता है कि ऐसा कुछ नहीं था, आपके साथ कुछ गड़बड़ है, आपकी नसें ढीली हैं - एक शामक ले लो।

प्रमुख विशेषताऐं:

- पीड़ित को उसकी याददाश्त पर शक करना;

- आपको अपनी भावनात्मक स्थिरता और पर्याप्तता के बारे में सोचने के लिए कहें;

- पीड़ित की कमजोरी और मानसिक, उम्र, लिंग और शारीरिक अक्षमता पर जोर देना;

- भावनाओं और तथ्यों से इनकार करना जो किसी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण हैं।

धीरे-धीरे, पीड़ित को इस विचार की आदत हो जाती है कि उसके साथ कुछ गड़बड़ है, एक मनोवैज्ञानिक बाधा में बदल जाता है। हमलावर एक बैसाखी के रूप में कार्य करता है, पीड़ित को स्वतंत्र होने के अधिकार से पूरी तरह से वंचित करता है। आपको यह समझने की जरूरत है कि एक स्वस्थ व्यक्ति अपमान और पागलपन की ओर जाने के लिए सहमत नहीं होगा, इसलिए घर का वातावरण हिंसा के लिए उपजाऊ जमीन बन जाता है। सबसे पहले, बच्चे हैं। एक पूरी तरह से असुरक्षित श्रेणी, अक्सर वे आखिरी तक चुप रहते हैं, हर चीज के लिए खुद को दोषी मानते हैं, क्योंकि "माँ और पिताजी को प्यार करने की ज़रूरत है।" एक रिश्ते के साथी के लिए यह स्वीकार करना भी मुश्किल है कि उस पर हमला किया जा रहा है, क्योंकि माता-पिता का रवैया उसके सिर में बजता है: "वह सहेगा, प्यार में पड़ जाएगा", "इस बारे में बात करने की प्रथा नहीं है," "यह सभी के लिए ऐसा है ।"

कैसे पहचानें?

मनोवैज्ञानिक लेनोर वॉकर ने घरेलू हिंसा की अब आम तौर पर स्वीकृत चक्रीय प्रकृति का वर्णन किया। दोहराव चक्र चार चरणों में बांटा गया है:

1. परिवार में बढ़ता तनाव - रिश्ते सौहार्दपूर्ण से तनावपूर्ण हो जाते हैं, संचार बाधित होता है। इस स्तर पर, पीड़ित हमलावर को शांत करने की कोशिश करता है, रियायतें देना शुरू कर देता है।

2. हिंसक घटना - मौखिक, मनोवैज्ञानिक या शारीरिक हिंसा का अनियंत्रित प्रकोप। अपमान, क्रोध, धमकियों, धमकी, आरोपों के साथ।

3. सुलह - अपराधी माफी मांगता है, लेकिन गैसलाइटिंग चालू कर देता है - हमलावर क्रूरता का कारण बताता है, पीड़ित पर दोष डालता है, कभी-कभी जो हुआ उससे इनकार करता है या घटनाओं को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने के लिए पीड़ित को आश्वस्त करता है।

4. रिश्ते में शांत अवधि ("हनीमून") - हिंसक घटना को भुला दिया जाता है, अपराधी को माफ कर दिया जाता है। चरण को "हनीमून" कहा जाता है क्योंकि इस स्तर पर भागीदारों के बीच संबंधों की गुणवत्ता मूल पर लौट आती है।

हनीमून के बाद, रिश्ता पहले चरण में लौट आता है, और चक्र दोहराता है।समय के साथ, प्रत्येक चरण छोटा होता जाता है, हिंसा का प्रकोप अधिक बार होता है और अधिक नुकसान पहुंचाता है। पीड़िता अपने दम पर स्थिति को हल करने में सक्षम नहीं है, ईमानदारी से यह विश्वास करते हुए कि अगर वह थोड़ी और कोशिश करती है, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा।

नीचे की रेखा क्या है?

अधिक बार नहीं, जो मनोवैज्ञानिक हिंसा का शिकार हो गया है, वह खुद को दोष देता है, अपनी खामियों की तलाश करता है और हमलावर द्वारा निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करता है - पूरी तरह से स्वतंत्रता को त्याग देता है, एक मनोवैज्ञानिक बाधा में बदल जाता है और केवल "मालिक" पर भरोसा कर रह सकता है। उसकी जिंदगी की। जिन बच्चों को मनोवैज्ञानिक शोषण का शिकार होना पड़ा है, वे बड़े होकर भयभीत वयस्कों में बदल जाते हैं, जो दूसरों से आक्रामकता की स्थिति में खो जाते हैं और यह नहीं जानते कि "बैसाखी" साथी की तलाश में क्या करना चाहिए।

इस अनुभव के साथ, आप जी सकते हैं और खुद को नहीं खो सकते। लेकिन, मेरी राय में, सबसे महत्वपूर्ण बात: यदि आप बड़े हुए हैं या दबाव, अपमान और आलोचना के माहौल में रहते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके साथ कुछ गलत है, आपको समर्थन और समर्थन मिल सकता है, पास के किसी व्यक्ति को देखें कौन कहेगा "आपके साथ जो हुआ वह भयानक है, लेकिन आप किसी भी चीज़ के दोषी नहीं हैं और आप आगे बढ़ सकते हैं।"