"मैं सामान्य आदर्श के अनुकूल नहीं होना चाहता!" अंतर्मुखी लोगों को अपनी उपस्थिति का अधिकार है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

"मैं सामान्य आदर्श के अनुकूल नहीं होना चाहता!" अंतर्मुखी लोगों को अपनी उपस्थिति का अधिकार है।

जो आत्मविश्वासी, मिलनसार और सक्रिय हैं वही सफल हो सकते हैं? या संवेदनशील, कभी-कभी शर्मीले और विचारशील, शीर्ष पर पहुंचने में सक्षम हैं?

आज, बहिर्मुखता को अंतर्मुखता की तुलना में अधिक आकर्षक व्यक्तित्व शैली माना जाता है। संवर्धित साहचर्य, "फांसी जीभ", खुशी का प्रदर्शन। और संवेदनशीलता, गंभीरता, विचारशीलता पृष्ठभूमि में चली जाती है।

कभी-कभी अंतर्मुखी समाज के दबाव को महसूस करते हैं। मानो उनके साथ कुछ गलत हुआ हो। यदि आप अधिक मौन हैं, आसानी से और जल्दी संपर्क में नहीं आते हैं, तो यह चिंताजनक है। हालांकि हकीकत में आपके साथ सब कुछ ठीक है। कई कारण हैं कि इंट्रोवर्ट्स बहुत तेज गति से संपर्क में "रन" नहीं हो सकते हैं: संचार में चयनात्मकता, सामान्य बातचीत की आवश्यकता का अभाव (चीजें कैसी हैं, जैसे मौसम, आदि), आंतरिक अनुभवों में विसर्जन, आदि।

हम में से अधिकांश लोग शोर और क्लिप सोच की जानकारी के इतने आदी हैं कि यह सामाजिक संस्कृति का हिस्सा बन गया है। तदनुसार, शीर्ष पर धाराप्रवाह संचार अधिक से अधिक जड़ लेता है। कई लोगों के लिए, बाहरी चमक की प्रशंसा करने की तुलना में "शांत सुंदरता" को देखना और महसूस करना अधिक कठिन होता है।

किस प्रकार के व्यक्ति को सफल माना जाता है? सक्रिय, उज्ज्वल, मिलनसार, आत्मविश्वास प्रदर्शित करने वाला, व्यस्त। और अगर किसी व्यक्ति के पास करने के लिए सौ काम नहीं हैं, और वह लगातार कहीं भागता नहीं है, लेकिन शांति से, सोच-समझकर अपने व्यवसाय के बारे में जाता है। क्या ऐसा व्यक्ति सफल नहीं हो सकता?

कभी-कभी अंतर्मुखी, आम तौर पर स्वीकृत आदर्श के कारण, खुद को विकृत करना शुरू कर देते हैं और यह जानने की कोशिश करते हैं कि वे कौन नहीं हैं, यहां तक कि इसे जाने बिना भी। कभी-कभी यह बचपन से ही शुरू हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा देखता है कि वे अधिक संवाद करते हैं और उन बच्चों के साथ दोस्ती करना चाहते हैं जो कई लोगों के साथ संवाद करते हैं, खुलेपन का प्रदर्शन करते हैं, और अपने जीवन के बारे में आकर्षक तरीके से बताते हैं। और जब तुम अधिक मौन, शर्मीले होते हो, तो तुम अधिक अकेला अनुभव करते हो। तब बच्चा अपनी ख़ासियतों के बावजूद, अधिक खुला, मिलनसार होने का निर्णय ले सकता है।

अधिक मिलनसार होने की चाहत में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन सवाल इस इच्छा का कारण और प्राप्ति का तरीका है। यदि यह उनके गुणों और विशेषताओं के अवमूल्यन के माध्यम से होता है, और एक मजबूर उपाय है, तो इस इच्छा की प्राप्ति स्वयं के खिलाफ हिंसा के माध्यम से होगी। और स्वयं के प्रति हिंसा स्वयं की एक प्रबल विकृति है। इसलिए, यदि आपको लगता है कि आपकी चुप्पी, विनम्रता, अलगाव, संचार के डर के कारण आपके आसपास की दुनिया के साथ बातचीत करना आपके लिए मुश्किल है, तो आपको दूसरों द्वारा स्वीकार किए जाने के लिए खुद को जबरदस्ती नहीं बदलना चाहिए। सबसे अच्छी बात यह है कि एक मनोवैज्ञानिक के पास और संयुक्त कार्य में - अपने आप को गहराई से समझने के लिए, अपनी ताकत को देखें, अपने स्वयं के मूल्य को महसूस करें और उचित समझें, डर और जकड़न के माध्यम से काम करें, और अपने आसपास की दुनिया के साथ बातचीत करने का सही तरीका खोजें।

बेशक, अंतर्मुखी के गुण उतने ही मूल्यवान हैं जितने कि बहिर्मुखी। और गुणों का वितरण सशर्त है। आखिरकार, बहिर्मुखी संवेदनशील और विचारशील हो सकते हैं। लेकिन हमारे समय में, एक निश्चित आदर्श बनता और लगाया जाता है। नतीजतन, संवेदनशीलता, मौन, विचारशीलता, एक चीज पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, आंतरिक अनुभवों में खुद को विसर्जित करने की क्षमता जैसे मूल्यवान गुण पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाते हैं। और व्यर्थ में, "आखिरकार, कई शानदार विचार, कला और आविष्कार के काम, विकास के सिद्धांत और वैन गॉग के" सनफ्लावर "से लेकर पर्सनल कंप्यूटर तक, शांत और विचारशील लोगों के दिमाग में पैदा हुए थे, जो जानते थे कि कैसे ट्यून करना है आंतरिक दुनिया और वहां देखने के लिए कौन से खजाने हैं। अंतर्मुखी के बिना, दुनिया से रहित होगा: सापेक्षता का सिद्धांत, चोपिन का निशाचर, प्राउस्ट द्वारा "इन सर्च ऑफ लॉस्ट टाइम", "पीटर पैन", "1984" और ऑरवेल, Google द्वारा "एनिमल फार्म", पुस्तकों की एक श्रृंखला हैरी पॉटर आदि के बारे में।" - सुसान केन, द पावर ऑफ इंट्रोवर्ट्स।

चाहे आप बहिर्मुखी हों या अंतर्मुखी, अपने व्यक्तित्व और जरूरतों को सुनें।अपने आस-पास की दुनिया के साथ बातचीत करने का अपना पर्यावरण-अनुकूल तरीका बनाएं।

मनोवैज्ञानिक लिंडा पापिचेंको