स्वास्थ्य पर अपराध करें

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

हाल के वर्षों में, अपराध को विशेष रूप से बहिष्कृत किया गया है।

सबसे पहले, वे कहते हैं कि आक्रोश हेरफेर है, कि आक्रोश की मदद से हम एक व्यक्ति को वह करने के लिए मजबूर करना चाहते हैं जो हमें चाहिए। क्या आप आहत महसूस कर रहे हैं? अययय्या आपको! आप एक शातिर जोड़तोड़ करने वाले हैं!

वे कहते हैं कि असंतोष अचेतन अपेक्षाओं से उत्पन्न होता है। आपको किसी ऐसे व्यक्ति से अपेक्षा नहीं करनी चाहिए जिसकी आपने अपेक्षा की थी। आपको क्या लगता है कि उसे आपके प्रति इस तरह का व्यवहार करना चाहिए? कोई भी तुम पर कुछ भी बकाया नहीं है, और अब अपने आप पर अपराध करो कि वे इतने मूर्ख हैं। क्या आपके पति ने आपको धोखा दिया है? उससे नाराज होने की जरूरत नहीं है। क्या आप वास्तव में केवल एक ही होने की उम्मीद करते थे? यहाँ एक अजीब महिला है! आपके साथ कुछ गलत है, आपको खुद पर काम करने और नाराजगी से छुटकारा पाने की जरूरत है।

अपराध को विभिन्न रोगों की घटना के लिए दोषी ठहराया जाता है, विशेष रूप से - कैंसर। जल्दी से नाराज होना बंद करो। क्या आप बीमार होना चाहते हैं?

यह कहना नहीं है कि उपरोक्त सभी पूरी तरह से असत्य हैं और अस्तित्व का कोई अधिकार नहीं है। यह अर्धसत्य है - और यही इसका खतरा है।

वास्तव में, हम जानबूझकर नाराज होने का नाटक करते हुए, आक्रोश के साथ हेरफेर कर सकते हैं। लेकिन तब यह वास्तविक भावना के बारे में नहीं है।

हां, अधूरी उम्मीदें नाराजगी का एक कारण हैं। लेकिन हम उम्मीदें नहीं रख सकते, यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। वे हमारे अनुभव के आधार पर संबंधों के दौरान उत्पन्न होते हैं। हम उम्मीद करते हैं कि सूरज सुबह उगेगा क्योंकि हमें अनुभव है कि यह सुबह उगता है। यदि कोई व्यक्ति हर सुबह हमें नमस्कार करता है, तो हम उम्मीद करते हैं कि वह आज भी हमारा अभिवादन करेगा। यह उम्मीद करना ठीक है।

क्या नाराजगी बीमारी का कारण हो सकती है? हां, किसी भी अन्य भावना की तरह, यहां तक कि खुशी भी, अगर इसे व्यक्त नहीं किया जाता है, दबाया जाता है, अस्वीकार किया जाता है या महसूस नहीं किया जाता है। विशेष रूप से, यही कारण है कि हमारे द्वारा अनुभव की जाने वाली सभी भावनाओं के बारे में जागरूक होना और उन्हें स्वीकार करना बहुत महत्वपूर्ण है।

इस अर्धसत्य का क्या खतरा है? तथ्य यह है कि वह एक व्यक्ति को अपराध की भावना से प्रेरित करती है। आप नाराज नहीं हो सकते: अगर मैं नाराज हूं, तो मैं दोषी हूं। और व्यक्ति नाराज न होने की कोशिश करने लगता है। लेकिन ये नामुमकिन है। हम महसूस करना बंद नहीं कर सकते, हम केवल अपनी भावनाओं के बारे में जागरूक होना बंद कर सकते हैं, उन्हें अचेतन में विस्थापित कर सकते हैं, फिर यह लंबे समय तक हमारे साथ रहता है और हमें प्रभावित करता है, बस बीमारी और अन्य परेशानियों का कारण बनता है। और फिर हम इसे सुनने और अपने जीवन के साथ कुछ करने के अवसर से वंचित रह जाते हैं।

फिर भी यदि हम इस तथ्य से आगे बढ़ते हैं कि हम जो भी अनुभव करते हैं वह सभी भावनाओं को किसी कारण से हमें दिया जाता है और वे हमें कुछ बताना चाहते हैं, तो अपमान क्या कहना चाहता है?

इसे समझने के लिए, आपको सबसे पहले यह समझने की जरूरत है कि अपराध क्या है, इसमें कौन-सी मूल भावनाएँ शामिल हैं। जैसा कि आप जानते हैं, हमारे पास कुछ बुनियादी भावनाएं हैं: क्रोध, खुशी, उदासी, रुचि, घृणा, आश्चर्य, भय और अवमानना। यदि आप स्वयं की सुनते हैं, तो यह समझना कठिन नहीं है कि आक्रोश में क्रोध और उदासी होती है। क्रोध वह ऊर्जा है जो तब उत्पन्न होती है जब हम अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के रास्ते में किसी बाधा का सामना करते हैं और उन्हें दूर करने के लिए दिया जाता है। और दुख तब होता है जब हमें लगता है कि हमने अपने लिए कुछ सार्थक खो दिया है। इस प्रकार, नाराजगी एक संकेत है कि हमारे रिश्ते में कुछ गलत हो गया है। इसके बाद, हम यह पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं कि वास्तव में क्या गलत है और रिश्ते को सुलझा लें। और अगर यह करना असंभव है, तो इसे तोड़ दें। और यह सब अपराध करने में मदद करता है, अगर आप उसकी आवाज का पालन करते हैं, और उससे लड़ने की कोशिश नहीं करते हैं, जैसा कि अक्सर सुझाव दिया जाता है।