2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
यदि आप उन्मूलन पद्धति की ओर मुड़ें तो दुनिया के सबसे व्यक्तिपरक प्रश्न का उत्तर खोजना आसान है।
चिकित्सा विभाग के सहयोगियों ने बार-बार अपने रोगियों की कहानियों को साझा किया है ताकि भावनाओं को दबा दिया जा सके कि उनके बचपन में नकारात्मक के रूप में पहचाना गया, और उनके व्यक्तित्व के विशेष रूप से सकारात्मक भागों के साथ पहचाना गया, कि इन छिपी गहराई को छूने की संभावना ने एक व्यक्ति को बुखार में फेंक दिया।
चिकित्सीय अभ्यास के दौरान और बाहर के लोगों के साथ अपनी बातचीत का विश्लेषण करके, मैंने पाया कि:
1. खुश लोग अपनी खुशी का घमंड नहीं करते।
2. खुश लोग परेशान नहीं होते।
3. खुश लोग दुखी लोगों से इस डर से नहीं भागते कि वे अपने आनंद को हिला देंगे।
4. खुश लोग आपको खुश करने और "आपको प्रकाश में लाने" के प्रयास में आपको बदलने या आपको समझाने की कोशिश नहीं करते हैं कि आपकी भावनाएं गलत हैं।
5. खुश लोग दूसरे व्यक्ति को उन्हें स्वीकार करने के लिए मजबूर नहीं करते क्योंकि वे अपने सभी तिलचट्टे के साथ हैं।
6. खुश लोग समझते हैं कि बाहरी दुनिया उनकी खुशी के लिए जिम्मेदार नहीं है, और इसलिए वे शांति से किसी भी वर्ग और मनोदशा के लोगों के साथ संपर्क बनाते हैं।
7. खुश लोग दूसरे लोगों पर दबाव बनाने या हेरफेर करने की कोशिश नहीं करते हैं। वे समझते हैं कि नकारात्मकता का विरोध करने से नकारात्मकता की दोहरी खुराक आती है, और वे सचेत रूप से अच्छे पर ध्यान केंद्रित करना चुनते हैं।
8. खुश लोग नकारात्मक घटनाओं के सकारात्मक पक्ष को देखते हैं और उनकी सराहना करते हैं: उनके लिए, कोई भी नकारात्मक घटना एक मार्गदर्शक सितारा होती है जो एक सकारात्मक घटना को इंगित करती है जिसके लिए वे प्रयास करना चुनते हैं।
9. खुश लोग किसी के आने का इंतजार नहीं करते और 20 मिनट में एक वीडियो में उन्हें खुशी की राह दिखाते हैं। खुश लोग अपनी खुशी बनाने में अपनी प्रमुख भूमिका को पहचानते हैं और इसलिए दूसरों से यह उम्मीद नहीं करते कि वे उन्हें खुश करने के प्रयास में उनकी धुन पर नाचें।
10. खुश लोग अपनी खुशी बनाने की प्रक्रिया में सक्रिय भाग लेते हैं। वे समझते हैं कि अतीत को बदला नहीं जा सकता; कि वर्तमान अतीत का परिणाम है; और भविष्य अभी तक लिखा नहीं गया है और इसलिए परिवर्तन के अधीन है, जिसे एक खुश व्यक्ति जानबूझकर अपने हाथों में लेना चुनता है।
इसे सीधे शब्दों में कहें तो खुश लोगों के खुश होने का एक मुख्य कारण खुशी की भावना है, जिसे भीतर से बनाया और विकसित किया गया है - और एक सुरक्षात्मक या अनुकूली तंत्र के रूप में नहीं, बल्कि एक प्राकृतिक अवस्था के रूप में।
वास्तव में खुश व्यक्ति और एक दुखी व्यक्ति के बीच मुख्य अंतर जो खुश रहने की बहुत कोशिश कर रहा है, खुशी के मुखौटे पर कोशिश कर रहा है, अपनी खुद की खुशी बनाने की पहली क्षमता की पहचान है, आंतरिक कंपास में विश्वास, यह दर्शाता है खुशी की स्थिति, और उसके शरीर के साथ जुड़ाव।
एक खुश व्यक्ति शरीर की स्थिति, अनुभवी भावनाओं और सोच के बीच ऊर्जा-कंपन संतुलन बनाए रखने की स्थिति में होता है। खुश लोग अपनी भावनाओं को समझते हैं, अपने शरीर को सुनना जानते हैं और एक पर्यवेक्षक के दृष्टिकोण से अपने विचारों को बाहर से सुनने की क्षमता रखते हैं और चुने हुए परिणाम के आधार पर उन्हें सहसंबंधित करते हैं।
स्वाभाविक रूप से, हम में से कुछ ही वयस्क बनते हैं, जिसमें एक खुश व्यक्ति के उपरोक्त सभी गुण और क्षमताएं होती हैं। दुख की भूमिका हमारे लिए यह सीखना है कि गेहूं को भूसे से कैसे अलग किया जाए और इस चयन की प्रक्रिया में यह पता लगाया जाए कि आत्मा के सभी तंतुओं को उस महान विचार के साथ संरेखित करने के लिए क्या जीवन लक्ष्य चुनना है जिसे हम "स्वयं होना" कहते हैं ", या पेशा।
और यद्यपि प्रत्येक जीवित व्यक्ति के लिए खुशी का नुस्खा व्यक्तिगत है, यह तर्क दिया जा सकता है कि पृथ्वी पर एक व्यक्ति का मुख्य, सबसे महत्वपूर्ण कार्य "आत्मा के लिए" बहुत कुछ करना है जिसे हम "अनुत्पादक" कहते हैं और गुप्त रूप से करते हैं कोई नहीं देखता।चीजें जो खुशी और संतुष्टि लाती हैं।
हमें जो सिखाया जाता है, उसके विपरीत, यह "आत्मा के लिए" कर रहा है जो कि हमारा सबसे सीधा महत्वपूर्ण व्यवसाय है, जिसके लिए हम इस दुनिया में आए हैं। इन चीजों को परिभाषित करना, उन्हें करना, और, तदनुसार, आनन्दित करना हमारा मुख्य मिशन है, जिसे पूरा करने में हम अपने स्रोत - सामूहिक रूप-सूचना क्षेत्र - को सूचित करते हैं कि हम क्या प्यार करते हैं और हम ग्रह पर क्या बनाना चाहते हैं। जब हम ऐसी आनंदमय चीजें करते हैं (और वे हम में से प्रत्येक के लिए अलग हैं), तो हम सामूहिक चेतना में खुशी का एक स्पंदन भेजते हैं। इसके द्वारा हम स्रोत को सूचित करते हैं कि हमें और क्या चाहिए, और मानव जाति के विकास में योगदान करते हैं।
ऐसी गतिविधियों को परिभाषित करना और "आत्मा के लिए" अभिनय करना हमारी तत्काल आवश्यकता है।
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