आतंक के हमले

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

इन महीनों में बहुत सारे ग्राहक पैनिक अटैक से पीड़ित हैं। पुरुष अक्सर आते हैं - और वे बहुत शर्मिंदा होते हैं, भयानक होते हैं, क्योंकि यह पता चलता है कि माचो न केवल रोता है, न केवल बीमार हो जाता है, बल्कि कायर भी होता है, क्योंकि जंगली, बेकाबू आतंक का अनुभव नहीं तो पैनिक अटैक क्या है।

यहाँ, ज़ाहिर है, सब कुछ खो गया है, वे मर रहे हैं, और अगर वे नहीं मरते हैं, तो वे "साइकोस" और "सिज़ोफ्रेनिक्स" हैं। और अब उनका स्थान मनोरोग अस्पताल में उनके दिनों के अंत तक है। आगे, जैसा कि वे कहते हैं, केवल आनंद ने उनका इंतजार किया।

अगली टेबल पर आपका सहकर्मी पैनिक अटैक वाला व्यक्ति हो सकता है। या आपका रिश्तेदार, या कोई ग्राहक। या कोई लड़की जिसे आप Facebook से जानते हैं। या आप।

पैनिक अटैक एक ऐसी नई शराब है। पहले, एक व्यक्ति चुपचाप, शांति से शराब पीता था, लेकिन अब वह फिट, प्रभावी, सकारात्मक है, और अचानक एक आतंक का दौरा पड़ता है।

और वह बहुत डरा हुआ है।

सबसे पहले, यह कभी किसी को नहीं होता है कि मानस विफलता का कारण बन रहा है। ऐसा लगता है कि शरीर हार मान रहा है। और लक्षण सभी शारीरिक हैं - कंपकंपी, गर्मी या तीव्र ठंड की लहर, अचानक चक्कर आना, मतली या परेशान आंत्र, या यह महसूस करना कि आपका दम घुट रहा है और आपका दिल आपके कानों में पागल और वात की तरह तेज़ हो रहा है। शायद सभी एक साथ या फैंसी संयोजनों में।

मुख्य बात यह है कि यह अवस्था अचानक ढह जाती है और बिजली की गति से विकसित होती है।

और उसके साथ हमेशा डरावनी और भावना होती है "ओह, महान ओडिन की छाया, यहाँ मृत्यु है।" डॉक्टर अक्सर इन स्थितियों को उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट समझ लेते हैं, क्योंकि यह वास्तव में समान है। एक व्यक्ति विशेषज्ञों के अनुसार दौड़ शुरू करता है, और फिर कितना भाग्यशाली। आदर्श रूप से, जब ऐसे कई "संकट" होते हैं, तो रोगी को एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास भेजा जाता है, और फिर यह पहले से ही सही निदान के लिए एक पत्थर की फेंक है। लेकिन मुझे एक स्पष्ट मामले के बारे में पता है जब एक व्यक्ति कई वर्षों तक अंतर्निहित हृदय गति नियामक के साथ चला गया।

पैनिक अटैक क्यों होता है? किताबों में, इसे "रक्षा में भारी व्यवधान" कहा जाता है। हम में से प्रत्येक के पास बचाव की एक प्रणाली है - मनोवैज्ञानिक तराजू जो हमें कठोर वास्तविकता से बचाते हैं। अन्यथा, हम तुच्छ और असहाय होने के अनुभव और दुनिया को घुटन और खतरनाक के रूप में कैसे सामना करेंगे। जीवन की व्यर्थता और मृत्यु की अनिवार्यता के साथ। और भी काफी। फ़िंगरप्रिंट की तरह "तराजू" का पैटर्न सभी के लिए अद्वितीय है। खैर, एक देवदार शंकु की कल्पना करो। कुछ तराजू साफ-सुथरी होती हैं और पूरी तरह से काम करती हैं, कुछ बहुत सख्त और उगी हुई हैं, और कुछ बिल्कुल नहीं बढ़ी हैं - असफल रूप से, उदाहरण के लिए, शंकु को मदर ट्री के खिलाफ दबाया गया था।

इसलिए, यदि हमारे मानस के देवदार शंकु को बार-बार उन जगहों पर दृढ़ता के लिए जाँचा जाता है जहाँ कोई तराजू नहीं है, तो वही "बड़े पैमाने पर टूटना" हो सकता है। जब मानस के पास प्रतिक्रिया करने के लिए कुछ भी नहीं होता है, तो शरीर प्रतिक्रिया करता है (मैं अब जानबूझकर अधिक सरलीकरण कर रहा हूं। बहुत ज्यादा। लेकिन अन्यथा मैं जंगल में जाऊंगा)।

ध्यान रखने योग्य तीन बातें हैं। कम से कम। सबसे पहले, हम में से प्रत्येक के पास इन पतली जगहों का एक बहुत कुछ है। दूसरे, सूक्ष्म हमेशा एक बुरी चीज नहीं होती है। वहाँ एक बहुत ही संवेदनशील त्वचा है, लेकिन आपको शायद ऐसी परिस्थितियाँ याद हैं जहाँ संवेदनशील त्वचा आनंद का एक अतिरिक्त स्रोत है। और तीसरा, प्रतीत होने वाली सबसे निर्दोष घटना वहां टूट सकती है जहां वह सूक्ष्म है। खासकर तब जब शरीर आक्रामक माहौल में हो।

और यही, वास्तव में, मैं किस ओर अग्रसर था।

हम सभी अब आक्रामक माहौल में हैं। यह वह सर्दी भी है जिससे हम गुजरे हैं। एक जीवित जीव पारंपरिक रूप से वसंत ऋतु से समाप्त हो जाता है। और संकट - यह पहली सुस्त लहर में सबसे सरल, निकटतम घटना, जैसे कि सफेद गोभी की कीमत और हमारे आंतरिक सर्कल से लोगों की बर्खास्तगी में डूब गया है। और सभी आधिकारिक चैनलों के माध्यम से अर्धसैनिक प्रचार बयानबाजी। और अनौपचारिक के अनुसार, भगवान ने मुझे माफ कर दिया, इतनी स्पष्ट उन्माद कि यहां तक कि आधिकारिक लोग भी इतने डरावने नहीं लगते। और युद्ध, जो या तो छेड़ा जा रहा है या नहीं किया जा रहा है, और विश्व अलगाव, जो या तो पहले से ही है या नहीं - यह सब हमारे मानस में "जीवित", "लड़ाई", "मरने" के सरलतम तत्वों के लिए विघटित हो जाता है। "मार"।भले ही हम किसी भी तरह से समाज के संपर्क में न आने की कोशिश करें, एंटीफेज में रहें, अच्छे लोगों के साथ संवाद करें, अच्छी किताबें पढ़ें और टीवी फेंक दें - हम अभी भी अनजाने में प्रतिक्रिया करते हैं। यह विकिरण की तरह है - यह हर जगह है। यह सभी के लिए एक प्रश्न है - क्या मैं वह हूं जिसे जीवित रहने की आवश्यकता है, या वह जो मार डालेगा? क्या मुझे छिपना चाहिए या हमला करना चाहिए? और यदि तुम आक्रमण करोगे तो क्या वे दंड देंगे? या सब कुछ पहले से ही संभव है?

समाज में चिंता का स्तर तापमान की तरह बढ़ जाता है। आक्रामकता का स्तर भी। वे आम तौर पर एक दूसरे से अविभाज्य होते हैं। और इस तापमान से, अलग-अलग तरीकों से, लेकिन हम में से प्रत्येक को बुखार है। क्योंकि हम सभी को दादी-नानी और परदादा-महान-महान-महानों के बहुत से दर्दनाक अनुभव होते हैं। युद्ध, आतंक, कुलकों का बेदखल, भूख और आतंक से जुड़ी हर चीज। इसके बिना यह बुखार जैसा होगा, लेकिन यह अक्सर इस तरह से जीवन में आता है, शारीरिक प्रतिक्रियाओं के माध्यम से। पैनिक अटैक के रूप में।

क्या करें?

किसी न्यूरोलॉजिस्ट, या मनोचिकित्सक, या मनोचिकित्सक के पास जाएं। किसी के पास जाएं, और वहां वे इसका पता लगा लेंगे और आपको एक दूसरे के पास भेज देंगे। सिफारिश पर बेहतर, क्योंकि हम अभी भी रूस में रहते हैं। पैनिक अटैक के अपने आप ठीक होने का इंतजार न करें क्योंकि ऐसा नहीं होगा। अपने आप से मत कहो "अपने आप को एक साथ खींचो, चीर" - अंत में खुद को बख्शने के लिए। याद रखें कि पैनिक अटैक एक वाक्य या हमेशा के लिए नहीं है।

किसी भी संकट की तरह। हालांकि, सच कहूं तो, यह विचार कुछ लोगों को गर्म करता है और शायद ही कभी किसी को सांत्वना देता है।