सहायता की सीमाएं

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

क्या हम किसी अन्य व्यक्ति की मदद कर सकते हैं जब हम देखते हैं कि वे पीड़ित हैं? क्या हम उसे बदल सकते हैं यदि वे परिवर्तन उसकी पीड़ा को समाप्त कर सकते हैं? क्या हमें अपनी मदद स्वीकार करने पर जोर देने का अधिकार है, भले ही हम देखें कि कोई व्यक्ति आत्म-विनाशकारी व्यवहार में लगा हुआ है और हमारी मदद से उसे निश्चित रूप से लाभ होगा? मेरा अनुभव बताता है कि इस तरह की "सहायता" का अंत कभी किसी अच्छी चीज से नहीं होता। दूसरे पक्ष के लिए नहीं, मेरे लिए नहीं।

सबसे पहले, आपको इस तथ्य को स्वीकार करने की आवश्यकता है कि किसी अन्य व्यक्ति का जीवन किसी और का क्षेत्र है। और मेरा क्षेत्र सिर्फ मेरा जीवन है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मेरे क्षेत्र में नियम कितने अद्भुत काम करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने आश्चर्यजनक परिणाम लाते हैं, मुझे उन्हें किसी और के क्षेत्र में लगाने और किसी अन्य व्यक्ति को उनके द्वारा रहने के लिए मजबूर करने का कोई अधिकार नहीं है। वे अपने स्वयं के चार्टर के साथ एक अजीब मठ में नहीं चढ़ते हैं।

यह निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि मेरे और किसी और के क्षेत्र के बीच की सीमा कहाँ है।

अपने लिए, मैंने इस सीमा को इस प्रकार परिभाषित किया है - जो कुछ मेरे अंदर पैदा होता है और मुझसे निकलता है वह मेरा है। मेरे विचार, प्रतिक्रिया, भावनाएँ, कार्य, कर्म।

मेरे जीवन की आंतरिक सामग्री को बनाने वाली हर चीज एक ऐसी सामग्री है जिसके साथ मैं कुछ कर सकता हूं - यहां इसे ठीक करने के लिए, यहां रंग देने के लिए, यहां एक सहारा लगाने के लिए - यह इसे तब तक धारण करेगा जब तक कि मैं खुद को मजबूत नहीं कर लेता।

ऐसा ही किसी अजनबी की जिंदगी के साथ भी होता है।

किसी प्रियजन के जीवन पर लागू होने पर कई लोग "अजनबी" विशेषण से भ्रमित होते हैं।

ऐसा लगता है, आप किसी और के जीवन को पति या पत्नी, या माता-पिता, या बच्चे, एक घनिष्ठ मित्र कैसे मान सकते हैं।

आप कर सकते हैं और करना चाहिए, मैं आपको बताता हूं। यह आपके करीबी और प्रिय व्यक्ति का जीवन है, लेकिन यह किसी और का क्षेत्र है।

तो वास्तव में हमारी शक्ति में क्या है अगर किसी प्रियजन की पीड़ा को देखने की कोई इच्छा नहीं है और इसलिए हस्तक्षेप करना और मदद करना चाहते हैं?

पहले अपने आप से पूछो - क्या यह वास्तव में दुख है?

शायद वह इसे इस तरह पसंद करता है?

हो सकता है कि जिसे मैं दुख के रूप में देखता हूं, वह दूसरे व्यक्ति के जीने का एकमात्र तरीका है, वह एकमात्र तरीका है जो जानता है कि कैसे और कुछ नहीं।

ज्यादातर मामलों में ऐसा ही होता है। बहुत से लोग नहीं जानते कि बीमार होने के अलावा प्यार और ध्यान कैसे प्राप्त करें, किसी के लिए अपनी नकारात्मक भावनाओं या परेशानियों से निपटने का एकमात्र तरीका लगातार नशे में रहना है, और कोई बस अपने अस्तित्व को दुख से भर देता है, दुनिया में कारणों की तलाश में उनके आसपास, क्योंकि यह सम्मानजनक और पुरस्कृत है। लेकिन आप कभी नहीं जानते कि किसी के कारण क्या हैं।

यदि आपने खुद से ऐसा सवाल पूछा और ईमानदारी से इसका जवाब दिया, तो मदद करने की इच्छा अपने आप गिर जाती है। आपको अचानक एहसास होगा कि आप किसी व्यक्ति को किसी भी तरह से अपने जीवन के तरीके को बदलने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। ईश्वर भी इसके अधीन नहीं है, क्योंकि उसने मनुष्य को स्वतंत्र इच्छा दी है।

इसलिए, एकमात्र व्यक्ति जो अपना जीवन बदल सकता है, वह स्वयं व्यक्ति है। और फिर इस शर्त पर कि वह वास्तव में इसे चाहता है और उसके पास उच्च प्रेरणा है।

और यह प्रेरणा केवल एक ही मामले में बनती है - वास्तविकता के साथ बार-बार और दर्दनाक मुठभेड़ में। जब जीवन दीवार के खिलाफ धक्का देता है, जब दर्द का स्तर बंद हो जाता है और एक व्यक्ति समझता है - बस, मैं अब और नहीं कर सकता, जब परिवर्तन पहले से ही अस्तित्व की बात है।

कुछ लोगों को अंत में सोचने, सवाल पूछने और जवाब तलाशने के लिए सब कुछ खोना पड़ता है।

और बहुत से लोग अपने जीवन में इसे कभी नहीं समझेंगे, इसलिए वे बीमार होंगे, शिकायत करेंगे, अपराध करेंगे, आरोप लगाएंगे - हर किसी का अपना प्रदर्शन होता है। और क्या ऐसे लोगों की मदद करने में खुद को खर्च करना उचित है?

तो हम वास्तव में दूसरे व्यक्ति के लिए क्या कर सकते हैं? में आपकी कैसे मदद कर सकता हूं?

समर्थन, पूछना या सुझाव देना, जानकारी देना। सब!!!

इनमें से प्रत्येक अवधारणा में क्या शामिल है।

सहयोग।

- मैं देख सकता हूं कि कितना दर्द होता है। (स्थिति के अनुसार डरावना, अपमानजनक, कड़वा, आदि)।

- मुझे क्षमा करें।

अगर मैं तुम होते, तो मुझे भी ऐसा ही लगता।

- मैं समझता हूं कि यह आपके लिए कितना कठिन है।

पूछें या प्रस्ताव दें।

- क्या मैं आपकी किसी तरह मदद कर सकता हूँ?

- आपको क्या मदद चाहिए?

- मुझे बताओ, इस स्थिति में मैं तुम्हारे लिए क्या कर सकता हूं?

- आप मुझ पर भरोसा कर सकते हैं, अगर आपको कुछ करने की जरूरत है, तो कॉल करें।

- मैं आपको अपनी मदद की पेशकश करता हूं, मुझे बताओ, यह क्या हो सकता है?

जानकारी दें।

- मेरे पास जरूरत पड़ने पर किसी अच्छे डॉक्टर का फोन नंबर है।

- एक ऐसा फोरम है जहां खुद को ऐसी ही स्थिति में पाने वाले लोग संवाद करते हैं।

- इस विषय पर एक अच्छी किताब है।

- आप चाहें तो किसी अच्छे मनोवैज्ञानिक के निर्देशांक दे सकता हूं।

जानकारी देना हमेशा उचित नहीं होता है। ऐसी स्थितियां होती हैं जब आपको किसी व्यक्ति को गले लगाने या उसके बगल में चुपचाप बैठने की आवश्यकता होती है।

किसी भी मामले में, यदि आप जानकारी साझा करने का निर्णय लेते हैं, तो धक्का न दें और जोर न दें।

"शायद आपको कोशिश करनी चाहिए …" या "इससे मुझे नियत समय में मदद मिली …"।

यदि आप सहायता की पेशकश करते हैं, तो आपको तैयार रहना चाहिए कि इसे स्वीकार नहीं किया जा सकता है।

यह देखने के लिए कि कोई प्रिय व्यक्ति कैसे पीड़ित है, और यह जानने के लिए कि उसकी मदद कैसे करें, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह वही है जो उसकी मदद करेगा, लेकिन वह नहीं लेता है, मना कर देता है - यह दर्दनाक हो सकता है …

यह दर्द मेरे क्षेत्र में है। मैं उसके साथ कुछ कर सकता हूं। मैं इसे पास कर सकता हूं, इसे जी सकता हूं और इसे जाने दे सकता हूं।

दूसरे का चुनाव - मदद स्वीकार करना या न करना - उसके क्षेत्र में है। और फिर मेरा प्रभाव समाप्त हो जाता है।

मैं क्या कर सकता हूँ? केवल एक ही चीज है - इस पसंद के अधिकार का सम्मान करना, इसे स्वीकार करना, उसे अपने कष्टों से गुजरने का अवसर देना, कुछ समझना, बड़ा होना।

या बड़े न हों। जब कोई व्यक्ति न बढ़ने का चुनाव करता है, तो उसे स्वीकार करना सबसे कठिन हो जाता है। लेकिन यह याद रखना जरूरी है कि जबरदस्ती किसी को भी खुश नहीं किया जा सकता है।

कल्पना कीजिए कि आपने एक एस्केलेटर पर कदम रखा है जो आपकी ओर बढ़ रहा है - आखिरकार, ज़रूरतमंदों की मदद करना अच्छी बात है, है ना, तो सब कुछ आपकी ओर मुड़ना चाहिए और मदद करना चाहिए, आपकी ओर जाना चाहिए।

आप इस एस्केलेटर पर कदम रखते हैं और आप कदम आगे बढ़ा रहे हैं - आप कदम आगे बढ़ा रहे हैं, मदद करने वाले की ओर, है ना?

अब देखो - एस्केलेटर तुम्हारी तरफ बढ़ रहा है, तुम कदम आगे बढ़ो, लेकिन तुम एक ही जगह ठहरे रहो। कुछ भी नहीं बदलता है - आप ताकत, ऊर्जा, समय बर्बाद करते हैं, लेकिन कुछ भी नहीं बदलता है। ऐसा रूपक दिमाग में आया …

इस सबका एक दूसरा पक्ष भी है - आप स्वयं। यदि आप लगातार दूसरों की मदद करने के लिए तैयार रहते हैं, यदि आप अपने आप को दुखी लोगों से घेर लेते हैं, जिन्हें आपकी भागीदारी की लगातार आवश्यकता होती है, यदि आप दूसरों की खातिर अपने मामलों को स्थगित करते हैं, तो यह खुद से पूछने के लिए एक बहुत अच्छी स्थिति है - ऐसा क्यों है? इसके पीछे क्या है? इस सब में मेरी क्या भूमिका है? आप अपने बारे में बहुत सी रोचक बातें जान सकते हैं।

यदि आप अक्सर अपने सिर में सुनते हैं:

- मैं हर समय उसके बारे में सोचता हूं, मैं अपने व्यवसाय पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता, - मुझे लगता है कि मुझे करीब होना चाहिए …

- जब वे इतना पीड़ित हैं तो मैं कैसे आनन्दित हो सकता हूँ

- अगर मैं मदद नहीं कर सकता तो मैं दोषी महसूस करता हूं … - रुको और मदद करो! स्वयं!

दूसरों के लिए … हमारी मदद करने की इच्छा से, तिनके फैलाने के लिए, रक्षा करने के लिए - हम उन्हें बढ़ने के अवसर से वंचित करते हैं, हम उन्हें वास्तविकता के साथ एक दर्दनाक टकराव से बचाते हैं।

लेकिन केवल यही एक चीज है जिसे उन्हें अंततः बदलना शुरू करने की जरूरत है।