एक मनोवैज्ञानिक कैसे उपयोगी है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

"किसी चीज़ के N टुकड़े जिसके बारे में आपको निश्चित रूप से जानने की आवश्यकता है" की शैली में लेख हमेशा लोकप्रिय होते हैं, इसलिए, ब्रांड की भावना का पालन करते हुए, मैं एक मनोवैज्ञानिक / मनोचिकित्सक के वास्तविक लाभों के बारे में 4 सरल बिंदुओं के साथ शुरू करूँगा।

1. वह जानता है कि क्या हो रहा है।

हमारे पेशेवर प्रशिक्षण के आधार पर, हम, मनोवैज्ञानिक, ऐसे लोग हैं जिन्हें मानव मानस के भीतर हमारे साथ और अन्य लोगों के साथ होने वाली विभिन्न और कभी-कभी जटिल प्रक्रियाओं को समझना सिखाया गया है। वास्तव में, यह समझना हमारा काम है कि व्यक्ति के साथ क्या गलत है, वह वास्तव में क्या लेकर आया है। मुझे पता है कि कई लोग मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ने की हिम्मत नहीं करते हैं क्योंकि वे अपने लिए यह भी नहीं बना सकते हैं कि उनके साथ "गलत" क्या है, वे किस तरह की भावनाओं, संवेदनाओं के साथ "हस्तक्षेप" करते हैं, या इसके विपरीत, एक छोटे से क्षण के लिए प्रेरित करते हैं, और फिर पूरी तरह से गायब हो जाते हैं जैसे वे उठे थे? आम तौर पर वहाँ क्या छिपा है, अंदर, कहाँ इस सब "मैं" में, यह सब कहाँ चल रहा है, क्या होगा? और सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न है - मैं इन सबका क्या कर सकता हूँ?

तो, एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक वास्तव में वह व्यक्ति होता है जो वर्तमान आंतरिक प्रक्रिया की पहचान और इसके निर्माण में किसी तरह से मदद कर सकता है, क्योंकि इसे अब आमतौर पर "मुंह के माध्यम से शब्द" कहा जाता है। यह क्या करता है इसके बारे में कुछ उप-बिंदु होंगे:

- चिंता कम करता है … कुछ "अज्ञात", समझ से बाहर, अस्पष्ट से निपटना एक निर्दिष्ट, स्पष्ट रूप से चित्रित और आम तौर पर समझने योग्य, साथ ही, एक नियम के रूप में, अद्वितीय प्रक्रिया के मुकाबले कहीं अधिक कठिन है।

- नेविगेट करना और प्रबंधित करना संभव बनाता है … मान्यता प्राप्त प्रक्रिया एक ऐसी प्रक्रिया है जो चेतना, कारण, दृश्यमान, प्रत्यक्ष रूप से देखने योग्य है। और कभी-कभी - यह एकमात्र चीज है जिसे आम तौर पर करने की आवश्यकता होती है, और कभी-कभी (और यहां तक कि ज्यादातर मामलों में) दृश्यता प्रक्रिया को "यह अचानक मेरे साथ होता है (मेरे अलावा)" की श्रेणी से बाहर ले जाता है और श्रेणी में अनुवाद करता है " यह मेरी प्रक्रिया/मेरी भावनाएं हैं और मैं इसे नियंत्रित कर सकता हूं।"

- परिप्रेक्ष्य देता है … यह बहुत स्पष्ट हो जाता है कि आगे क्या होगा, क्या करने की आवश्यकता है और यदि ऐसी इच्छा हो तो क्या किया जा सकता है, लेकिन अगले पैराग्राफ में इस पर और अधिक।

2. वह विकल्प सुझा सकता है।

मनोवैज्ञानिक का एक अन्य पेशेवर कार्य ग्राहक की स्थिति का विभिन्न कोणों से, विभिन्न स्तरों पर और कई दृष्टिकोणों से विश्लेषण करना है। एक नियम के रूप में, एक रास्ता है, लेकिन अक्सर एक व्यक्ति पुराने परिदृश्यों या अभ्यस्त उदास विचारों में "फंस जाता है", और इस मामले में, यहां तक \u200b\u200bकि केवल नए की उपस्थिति को देखने के लिए, कार्रवाई के लिए विभिन्न विकल्प एक महत्वपूर्ण राहत बन जाते हैं। एक मनोचिकित्सक एक परेशान करने वाली स्थिति में वास्तव में क्या करना है, इसकी एक योजना निर्धारित करने में मदद कर सकता है, वर्तमान प्रक्रिया के साथ बातचीत की एक कम या ज्यादा लचीली योजना की पेशकश कर सकता है, जो पहले से ही हो रहा है और क्या होने की संभावना है, का पूरा व्यवस्थित विश्लेषण प्रदान करता है, और आपको बताएं कि कितना अच्छा है। किसी व्यक्ति विशेष के लिए सबसे सुरक्षित और सबसे आरामदायक तरीका अब अभिनय के लायक है।

3. इस सब से गुजरने के लिए वहां मौजूद रहेंगे।

अपने जीवन के साथ क्या करना है और क्या नहीं करना है, इसका चुनाव हमेशा क्लाइंट के पास रहता है। बस मामले में, मनोवैज्ञानिक वे लोग नहीं हैं जो दूसरों के जीवन को सलाह या "आदेश" देते हैं (और यह मुख्य बिंदुओं में से एक है जो एक पर्याप्त पेशेवर को एक चार्लटन से अलग करता है जो खुद को "मनोवैज्ञानिक" कहता है - किसी और के जीवन के लिए सम्मान, किसी और की मर्जी और किसी और का फैसला)… हमारा पेशा किसी भी "अच्छा करने" और "अच्छा करने" के लिए प्रदान नहीं करता है।

मैं इस विश्वास का भी पालन करता हूं कि ग्राहक का अचेतन बेहतर जानता है कि उसे खुशी के लिए क्या चाहिए, और एक मनोचिकित्सक के रूप में मेरा काम एक मार्गदर्शक, एक साथी की भूमिका है, जो सभी सम्मान के साथ एक व्यक्ति को अपने लक्ष्य तक ले जाता है। फिर से, मेरे प्रशिक्षण और अनुभव के कारण, मैं रास्ते की बारीकियों को जानता हूं, वे संभावित बाधाएं जो प्रतीक्षा में हो सकती हैं, वे "सूक्ष्म" स्थान जहां अधिक समर्थन या अधिक सावधानी की आवश्यकता हो सकती है।मैं आमतौर पर उन बोनसों को खोजने में भी मदद करता हूं जो आवश्यक रूप से काम की प्रक्रिया में दिखाई देते हैं - जीवन में अच्छाई (और अपने भीतर) नोटिस करने के कौशल की कमी के कारण उन्हें नोटिस करना और उन्हें ग्राहकों को सौंपना मुश्किल हो सकता है।.

4. समय पर पूरा होगा।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि मनोचिकित्सा सीमित है, और यह एक सक्षम विशेषज्ञ का कर्तव्य भी है - यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई व्यक्ति तैयार होने पर उसे छोड़ देता है, एक संसाधन के साथ, नए ज्ञान के साथ - और प्रक्रिया की पूर्णता की भावना के साथ शुरू हुआ और संयुक्त रूप से पारित हुआ। "मैंने यह किया!" की बहुत भावना यह भी एक बड़ी मदद है, बाद के जीवन के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाला समर्थन, खासकर जब मनोचिकित्सा जैसे कठिन और गहरे मामले की बात आती है।