संघर्ष के बिना जीवन - क्या यह संभव है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

ख़ुशी। क्या खुश रहने के लिए दीवार तोड़नी पड़ती है? क्या मुझे खुशी के लिए लड़ना है? इसके बारे में अभी बहुत चर्चा है, और महिलाएं वही करती हैं जो वे लड़ती हैं। जीवन स्वयं के, परिस्थितियों या अन्य लोगों के संघर्ष में व्यतीत होता है। और क्या लड़ने वाली महिलाएं खुश हैं? संघर्ष के परिणामस्वरूप हमें क्या मिलता है? और अब यह चिल्लाना फैशन है कि एक महिला को सब कुछ आसानी से मिल जाए। एक वाक्यांश को प्रकाश मिलना चाहिए, अब हल्केपन की स्मैक नहीं। तो आप प्रवाह के साथ या खिलाफ कैसे जा सकते हैं? खुशी के लिए लड़ो या भाग्य पर भरोसा करो?

1. अपने भीतर की आवाज सुनना सीखें। वह हमेशा उनसे बात करता है, हमारी इच्छा के माध्यम से या किसी चीज की इच्छा के माध्यम से, इस भावना के माध्यम से कि यह करने योग्य है, लेकिन ऐसा नहीं है, आसानी से मैं कहीं जाता हूं और मैं वहां बिल्कुल नहीं जाना चाहता। हमारी आंतरिक आवाज इस बात का सूचक है कि हमारे साथ क्या हो रहा है, लेकिन कभी-कभी हम क्या सुनना नहीं चाहते। आंतरिक आवाज अवधारणाओं से घिरी हुई है: अच्छा - बुरा, मूल्य - इसके लायक नहीं, सबसे अच्छा विकल्प सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, माता-पिता स्वीकार करेंगे - माता-पिता स्वीकार नहीं करेंगे। बचपन से ही हमें हमारे मूल्यों और विश्वासों की एक प्रणाली दी जाती है, लेकिन ज्यादातर मामलों में वे हमारे साथ हस्तक्षेप करते हैं। और यह ठीक यही प्रणाली है जो आसानी से प्राप्त करना, खुद को सुनना और समझना संभव नहीं है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं और समाज को आपसे क्या चाहिए। कम से कम एक हफ्ते के लिए विश्वास करने की कोशिश करें कि आप अंदर से क्या सुनते हैं। आपको कहीं आमंत्रित किया गया था, और आपको लगता है कि आप वहां जाना चाहते हैं, या कुछ अकथनीय आपको रोकता है। जब मैं नौकरी की तलाश में था, मैंने एक ऐसा प्रयोग किया, मैं उन साक्षात्कारों में गया जो मुझे हर तरह से अनुकूल करते थे, लेकिन एक अजीब भावना थी: वहां जाने की कोई आवश्यकता नहीं थी। और अजीब तरह से, हर बार जब मैं आया, अपने आप को और अपनी भावनाओं को प्रबल कर रहा था, मुझे विश्वास था कि किसी कारण से मुझे इसकी आवश्यकता नहीं थी। तो मैंने अपने भीतर की आवाज सुनने और उस पर भरोसा करने का कौशल विकसित किया क्या आंतरिक आवाज धोखा दे सकती है? मुझे ऐसा लगता है, अगर उस पर कोई भरोसा नहीं है। अगर भरोसा है, तो कोई गड़गड़ाहट नहीं है, जैसे, यह मेरे लिए उपयुक्त स्थिति है, लेकिन मैं चूक गया। लेकिन आप कभी नहीं जान पाएंगे कि उन्होंने आपको किस चीज से बचाया है अगर आपको वहां नहीं जाने दिया गया। और शायद सबसे अधिक संभावना है कि ऐसे सभी पाठ नहीं हैं जिनसे आपको अब गुजरना है।
2. पारंपरिक रूप से अच्छे और बुरे दोनों को स्वीकार करने की भावना विकसित करें। याद रखें कि ऐसे सबक हैं जिनसे हमें गुजरना चाहिए, चाहे वे कितने भी अनुचित और दर्दनाक क्यों न हों। स्वीकार करने का अर्थ सहमत होना नहीं है, स्वीकार करने का अर्थ यह देखना है कि ऐसा होता है और यह आपको क्यों दिया गया था, और यह आपके साथ क्यों हुआ।
3. संयोग से कुछ नहीं होता है और संभावना दुनिया में सबसे गैर-यादृच्छिक चीजें हैं। और इसके लिए बहुत सारे सबूत हैं, मुझे लगता है कि हर किसी के पास स्टॉक में कम से कम एक जोड़ा है। दुर्घटनाएं तो बस वही चीज है जो कहीं से आती है, लेकिन कहीं न कहीं इसकी उत्पत्ति होती है। आपने बिल्कुल उम्मीद नहीं की थी, लेकिन जब आपने उम्मीद नहीं की थी, तो कोई कंपनी पहले से ही आपकी विशेषताओं और विशेषताओं वाले व्यक्ति की तलाश में थी। आपने सोचा था कि अब कोई ताकत नहीं है, लेकिन कहीं से एक व्यक्ति आया जिसने मदद करने का फैसला किया, आप गलती से गलत गली में बदल गए और एक ऐसे व्यक्ति से मिले जो जल्द ही प्यार हो जाएगा। कभी-कभी हमें यह भी संदेह नहीं होता है कि हमें कितना कुछ करना है, अपेक्षाकृत बुरा बोलना, इससे पहले एक दिन, बहुत गलती से, खुशी में पुनर्जन्म होगा। मुझे विश्वास है कि जो लोग खुद की कम सुनते हैं, उनके लिए कुछ अच्छा बनता है, यह बुरे के माध्यम से आता है।
4. आप जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करें। हम में से प्रत्येक को कभी-कभी स्वयं होने के लिए किसी की अनुमति की आवश्यकता होती है। आखिरकार, आपकी इतनी आलोचना की गई, पहले बचपन में आपके माता-पिता, शिक्षकों और सहपाठियों द्वारा, फिर आपके जीवन में आने वाले पुरुषों द्वारा। वास्तव में, केवल वे ही आपके दर्पण थे। उन्होंने आपको स्वीकार नहीं किया क्योंकि आपने स्वयं को स्वीकार नहीं किया। और अगर आपको अनुमति की आवश्यकता है, तो यह है: अब से, मैं तुम्हें स्वयं होने की अनुमति देता हूं। आप ऐसा कर सकते हैं! अनुमति देना एक आंतरिक चीज है, इसे किसी भी क्रिया या कार्यों की सूची द्वारा वर्णित नहीं किया जा सकता है।अनुमति देने के लिए दूसरों से आंतरिक स्वतंत्रता की आवश्यकता होती है। आप जो सोचते हैं उसे करने के डर के बिना, जब आप कुछ नहीं चाहते हैं तो ना कहना आदर्श रूप से, हमारे माता-पिता को हमें स्वयं होने की अनुमति देनी चाहिए, हमें स्वीकार करना चाहिए कि हम हैं। लेकिन व्यावहारिक रूप से ऐसा कभी नहीं होता है। इसलिए, जब हम बड़े हो जाते हैं, तो हम पहले से ही अपने आप को उस हिस्से से दे सकते हैं जिसे आंतरिक माता-पिता कहा जाता है। हमारा आंतरिक वयस्क माता-पिता को बच्चे को वह बनने में मदद करने में सक्षम है जो वह है। यह किसी व्यक्ति का वयस्क आंतरिक भाग है जो उसे वह होने की अनुमति देने में सक्षम है जो वह है। पेशेवरों और विपक्षों को ध्यान में रखते हुए, उन्हें एक साथ एकीकृत करना और सिर्फ एक सुंदर महिला प्राप्त करना। वास्तव में, बहुत बार जिसे हम अपने आप में माइनस मानते हैं, दूसरे, इसके विपरीत, इसे एक प्लस के रूप में देखते हैं। इसलिए दूसरा घटक उत्पन्न होता है - आपके व्यक्तित्व के सभी पहलुओं की स्वीकृति। आपके व्यक्तित्व के सभी पहलुओं की स्वीकृति। हम अक्सर अपने अंदर जो है उसे अच्छे और बुरे में बांट देते हैं। जैसे कि खुद का कुछ हिस्सा अच्छा है, हर कोई इसे पसंद करता है, और दूसरा हिस्सा दूसरों को पसंद नहीं है, खुद को नहीं।हमारी कमियां हमारे गुणों की निरंतरता हैं। हमारे बचपन का एक और भ्रम हमारे अच्छे हिस्सों और हमारे बुरे लोगों के अस्तित्व के बारे में है। और अगर आप देखें, तो माना जाता है कि सभी खराब हिस्से वे हिस्से हैं जो हमारे माता-पिता को मंजूर नहीं थे, जिन्हें हमारे माता-पिता ने सोचा था कि हमें बदलना चाहिए। शायद कोई बहुत भावुक, निचोड़ा हुआ, बेचैन या अट्रैक्टिव था, लेकिन बहुत कुछ। ये अभिव्यक्तियाँ हमारे माता-पिता के लिए असुविधाजनक थीं, बस। उन्हें अपने बच्चे की भावनात्मकता का सामना करने और बच्चे के अलगाव को स्वीकार करने का कोई तरीका नहीं मिला। और अब आप बड़े हो गए हैं, लेकिन आपने खुद को बुरे और अच्छे भागों में विभाजित करना बंद नहीं किया है।आपके लिए सब कुछ अच्छा और सुंदर है जैसा है। और केवल आप ही तय कर सकते हैं कि क्या बदलने लायक है और क्या नहीं। और अगर आपकी भावुकता आपको परेशान नहीं करती है, तो बस इसे स्वीकार करें, और इसके साथ संघर्ष न करें। और याद रखें, कोई भी बदलाव जिस तरह से अभी है उसे स्वीकार करने से शुरू होता है। आप अपने लिए मानदंड हैं, क्योंकि अब आप बच्चे नहीं हैं, आप एक वयस्क हैं और आप स्वयं तय कर सकते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या और कैसे है।
5. आघात के माध्यम से जीते हैं। आघात कोई ऐसी चीज नहीं है जिससे आप हमेशा के लिए छुटकारा पा सकें, आघात का स्तर भी भिन्न हो सकता है। ऐसा होता है कि किसी आघात पर काम करने में वर्षों और महीनों लग जाते हैं, ताकि उस दर्द को महसूस करना भी बंद हो जाए, जब कोई हमारे भीतर इसे पुनर्जीवित करता है। चोटें एक बार और हमेशा के लिए नहीं जाती हैं, वे बदल जाती हैं, कम दर्दनाक हो जाती हैं, लेकिन एक बार और हमेशा के लिए नहीं जाती हैं। अच्छे के लिए आघात से भाग लेने की इच्छा स्वयं के एक हिस्से के साथ भाग लेने की इच्छा के समान है। आघात वह है जिसने आपको वह बना दिया है जो आप अपने जीवन के दौरान खत्म हो गए हैं, और इसे अस्वीकार करना खुद को और भी अधिक चोट पहुंचाना है। लेकिन आप उसके प्यार में पड़ सकते हैं, और अचानक उसे नोटिस या महसूस करते हुए, आप उससे कह सकते हैं: - "हाय, मैं तुम्हें देखता हूँ, मैं यहाँ हूँ।" चोटों को अदृश्य होना पसंद है, वे सभी को देखने के लिए खड़े होने के लिए तैयार हैं, लेकिन स्वयं व्यक्ति नहीं। जब आप यह समझने लगते हैं कि कई स्थितियों में आपका व्यवहार भीतर से दर्द से निर्धारित होता है, न कि आपके द्वारा, तो आपके पास पहले से ही नियंत्रण की भावना होती है और न केवल आपके दर्द, बल्कि कारण की भी दृष्टि होती है। यहां से, जो हो रहा है उसे बदलना संभव हो जाता है, न कि अंदर से दर्द से निर्धारित व्यवहार से गुजरना।

इनमें से कम से कम पांच घटकों के साथ काम करने से संघर्ष की भावना कम हो जाएगी और जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने की क्षमता क्षितिज पर अधिक आसानी से कम हो जाएगी। अपने जीवन की घटनाओं को जबरदस्ती न करने का प्रयास करें, सब कुछ सही समय पर और सर्वोत्तम संभव तरीके से आएगा। परिवर्तन तब आएगा जब आप तैयार होंगे, कभी-कभी हमारे पास अच्छे के लिए आंतरिक तैयारी भी नहीं होती है, जिसका अर्थ है कि हमें सबसे खराब प्राप्त करना होगा। लेकिन यह सब अस्थायी है, इस दुनिया में सब कुछ अस्थायी है। दिखने में बुरा लगता है बस अच्छा छिपा है

लेखक: दारज़िना इरीना मिखाइलोवना