2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
वसीली पेरोव द्वारा पेंटिंग "तीन"
आक्रामकता की अस्वास्थ्यकर अभिव्यक्तियाँ तब होती हैं जब कोई व्यक्ति, अपने कार्यों, शब्दों से, अन्य लोगों को नुकसान पहुँचाता है: हमले, अपमान, उत्पीड़न, शोषण, अपमान, वादों को पूरा नहीं करता है, उस व्यक्ति की देखभाल और ध्यान से वंचित करता है जो उस पर निर्भर है (ए बच्चा, एक गर्भवती पत्नी, एक विकलांग व्यक्ति, आदि।), उन लोगों को छोड़ देता है जिनके लिए वह खतरे में है, आम तौर पर अपने दायित्वों की उपेक्षा करता है, अन्य लोगों की संपत्ति, सामाजिक वातावरण आदि को नुकसान पहुंचाता है।
आक्रामकता के अस्वास्थ्यकर रूपों में ऑटो-आक्रामकता, यानी स्वयं पर निर्देशित आक्रामकता शामिल है: आत्म-आलोचना, आत्म-हानिकारक जीवन शैली, आत्महत्या।
कम आत्म-नियंत्रण और उच्च स्तर की आवेगशीलता वाले लोगों में आक्रामकता के विनाशकारी रूप देखे जा सकते हैं, जिनके लिए क्रोध या असंतोष को अलग तरीके से व्यक्त करना मुश्किल है।
आक्रामकता के आंतरिक उद्देश्यों की जांच करते हुए, ऑस्ट्रियाई मनोचिकित्सक अल्फ्रेड एडलर इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि आक्रामकता उस स्थिति पर नियंत्रण महसूस करने के तरीकों में से एक है जब आक्रामक कार्यों को करने से हीनता की भावना को श्रेष्ठता की भावना से बदल दिया जाता है। इस प्रकार, दूसरों पर निर्देशित आक्रामकता अनुभवी हीनता की भावनाओं का एक अति-प्रतिपूर्ति है।
आवेगों को नियंत्रित करने में कठिनाई जल्दबाजी, विचारहीन (आवेगी) कार्यों की ओर ले जाती है। इसलिए, हिंसा करने के बाद, हमलावर अक्सर अपने किए पर पछताता है, जब उसके व्यवहार का विश्लेषण करना संभव हो जाता है, यदि, निश्चित रूप से, वह प्रतिबिंबित करने और सहानुभूति रखने की क्षमता रखता है।
मनोविश्लेषक करेन हॉर्नी का मानना था कि आक्रामकता का कारण आधारभूत चिंता है। यह चिंता तब होती है जब कोई व्यक्ति सुरक्षा की भावना खो देता है और अपने लिए महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा नहीं कर पाता है। फिर चिंता आक्रामकता में बदल जाती है और दूसरों पर निर्देशित होती है।
एक व्यक्ति पर्यावरण के अनुकूल तरीके से आक्रामकता कैसे व्यक्त कर सकता है?
अल्फ्रेड एडलर ने आक्रामकता की सामाजिक रूप से स्वीकार्य अभिव्यक्ति के कई तरीके दिए (मैंने इन बिंदुओं में अपना कुछ जोड़ा है, हालांकि, सूची को पूरक किया जा सकता है) :
1. फंतासी, सिनेमा, ललित कला में आक्रामक छवियों का निर्माण; लेखक का काम अक्सर उसके उद्देश्यों, आंतरिक संघर्षों का प्रतिबिंब होता है, और अंदर की उग्रता को उभारने का एक तरीका है, इसे सुरक्षित चैनलों के माध्यम से "निकासी" करता है; 2. अधिकारियों (पुलिसकर्मी, शिक्षक, डॉक्टर, राजनेता) के साथ प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से जुड़े पेशे में पसंद और काम; 3. सामाजिक जिम्मेदारी, दान में संलग्न; दान की खोज में, जैसा कि एडलर का मानना था, क्रूरता की इच्छा निहित है, क्योंकि पीड़ा और दर्द की वास्तविक समझ केवल पीड़ा की दुनिया में वास्तविक रुचि से ही आ सकती है; 4. व्यवहार जो आपको अपना बचाव करने की अनुमति देता है और साथ ही साथ "अपना चेहरा नहीं खोता", अपनी गरिमा को बनाए रखते हुए - अपनी राय, दृष्टिकोण, रचनात्मक आलोचना व्यक्त करना, पर्यावरण के अनुकूल तरीके से अपने अधिकारों की रक्षा करना, निर्णय लेना, अपनी देखभाल करना जरूरत है; 5. नेतृत्व, सफलता के लिए प्रयास, आत्म-साक्षात्कार, किसी की उपलब्धियों का प्रदर्शन;
6. मनोचिकित्सा बोलने के तरीके के रूप में, अपनी आक्रामकता पर काम करें, इसे प्रबंधित करना सीखें; 7. सेक्स और रोल प्ले।
इस तथ्य में बहुत कम समझ है कि एक व्यक्ति, उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिक की नियुक्ति पर आक्रामकता को हटा देता है, लेकिन अपनी सामाजिक गतिविधि को सक्रिय करने के लिए इसे जीवन में निर्देशित नहीं करता है।
आक्रामकता का दमन मनोदैहिक रोगों से भरा है।
आप अपनी आक्रामकता का प्रबंधन कैसे करते हैं?
* लेख का विषय समाचार प्रकाशन "चेल्याबिंस्क रिव्यू" के लिए एक टिप्पणी तैयार करने की प्रक्रिया में पैदा हुआ था।
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