2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
थकान।
मैं अपनी पीठ के पीछे नाराजगी की तेज धार को छिपाए बिना ईमानदारी और सीधे बात करना चाहता हूं। चलने-फिरने वालों के लिए सड़क रोशन करने के लिए, यह मेरा नहीं है, मेरे लालटेन की रोशनी केवल मेरे लिए ही काफी है, कम से कम यह उचित है। शायद, एक अलग समन्वय प्रणाली में, मेरी लालटेन घर की लंबी यात्रा पर किसी के लिए एक मार्गदर्शक सितारा होगी, शायद यह किसी को उम्मीद देगी कि वह इस रात के जंगल में अकेला नहीं है, लेकिन लालटेन की रोशनी डरावनी से आगे निकल जाएगी कोई व्यक्ति। सच कहूं तो मैं खुद एक अनजान जंगल के अँधेरे में लालटेन लेकर चलने से डरता हूँ।
ऐसा भार पलकों पर पड़ता है, हर दिन अप्रिय संवेदनाएं आती हैं, ऐसी खोई हुई अवस्था में जीवन की असहिष्णुता की दमनकारी भावना की याद दिलाती है। थकान मुझमें है, वह मेरे मुंह में सांस लेती है, उसकी सांस मुझे भरती है, कृत्रिम रूप से मेरे फेफड़ों को हवा देती है, उन्हें एक असहनीय थका देने वाले आनंद से भर देती है। यह चुंबन अनार का स्वाद, मौत की प्रतिक्रिया की तरह, दूर कोने के आसपास सुना साथ तीखा है, वहाँ कुछ भी नहीं है, लेकिन हमें दो, आंख से आंख, हाथ में हाथ, केवल हम इस दुनिया में हैं। मैं तुम्हारे आलिंगन से बहुत थक गया हूँ, थक गया हूँ, मेरे पास अपने चेहरे पर मेरे अप्रसन्न भाव के अलावा तुम्हें देने के लिए कुछ भी नहीं है। तुम मेरे साथ क्यों हो? हमारा घर एक भयानक आंतरिक युद्ध से शरण की तरह दिखता है, खाइयों में एक शयनकक्ष खोदा गया है, मैं अपने पेट पर रेंगता हूं, मैं लगातार सीधा होने से डरता हूं, मेरे पास पर्याप्त प्रकाश नहीं है, मुझे यह देखना अच्छा लगता है कि यह कैसे परिलक्षित होता है पेड़ों के हरे पत्ते, आप इसके बारे में जानते हैं। मैं यह कहते-कहते थक गया हूं कि मैं प्यार करता हूं, क्या फर्क पड़ता है और किसको इसकी जरूरत है, अगर तुम सिर्फ मेरी आंखों को देखते हो, तुम्हारे लिए मैं परिपूर्ण हूं, और मेरे लिए, तुम एक देवी हो। तुमने मुझे चुना, और अब मैं तुम्हारा हूँ, देखो मुझे अपनी आँखें उठाने और तुम्हें देखने में कितना डर लगता है, मैं एक गर्वित ठोड़ी के लिए कमजोर हूँ, लेकिन फिर भी तुमसे प्यार करता हूँ। थकान, मुझे तुमसे डर लगता है और मैं तुम्हारे लिए प्रार्थना करता हूं, तुमने मुझे दु: ख के बोझ से मजबूत होने के लिए बचाया, तुम शायद पहले से कुछ जानते थे, लेकिन मैंने नहीं किया। मेरी ताकत अब भी तुम्हें खिलाती है, नसों में धारा बहती है, तुम्हारी आंखें जलती हैं और तुम्हारे होंठ अभी भी मेरी सांसों की गर्मी महसूस करते हैं। और मैं पत्तों पर सूरज की रोशनी का सपना देखता हूं, दुनिया के रंगों का, इतना उज्ज्वल, गहरे भूरे रंग में भी, मैं उन्हें देख सकता हूं। थकान, मुझे पता है कि आपके लिए धन्यवाद, मैं दौड़ नहीं सकता, तो मुझे आसपास कुछ भी दिखाई नहीं देगा, धन्यवाद। मैं मुश्किल से चल पाता हूं, रेंगता हूं, मेरे आसपास का समय जम गया है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आज कौन सी तारीख है, अगर सूरज चमक रहा है, तो यह मेरा दिन है।
जाग्रत शक्ति के साथ एक सोता हुआ टाइटन, जो कमजोरी और विस्मरण की देवी की उंगलियों से बहता है। कामेच्छा एक शांत शांत नदी में बहती है, अपने साथ बेड़ा लेकर। इसका शांत मार्ग कल्पना को उत्तेजित नहीं करता है, यह धीरे-धीरे नदी के मोड़ के चारों ओर झुकता है और झरने की दूरी में गायब हो जाता है। सब कुछ बिना किसी निशान के समय की नदी में तैर जाता है, सब कुछ खो जाता है, और मैं देवी के आलिंगन में किनारे पर खड़ा होता हूं, वह मुझे कंधों से सहारा देती है, वह सब कुछ जानती और समझती है, मैं चुप हूं, मेरी आँखों में वहाँ बमुश्किल बोधगम्य प्रार्थना और क्षमा के आँसू हैं। मैं सड़क के अंत में थकने के अधिकार के लिए लड़ने के लिए शुरुआत में बहुत कमजोर था। और वह मेरा समर्थन करने आई, और मैंने, मैंने चारों ओर देखा और किसी को भी नहीं देखा जो मुझे देवी से भी ज्यादा भयानक डराएगा। थकान मुझे मुझसे बेहतर जानती है। मैं उसके बिना कैसे हो सकता था? सबसे अधिक संभावना है, मैं खुद किसी और के लिए थक जाऊंगा। मैं इस नदी को नहीं रोक सकता, लेकिन झरने पर तैरती इस बेड़ा पर लेट सकता हूं।
सिफारिश की:
अपनी भावनाओं को अवरुद्ध करने से अवसाद, ओसीडी, थकान होती है
किसी व्यक्ति में भावनाओं का अवरोध कब होता है? यह कहना मुश्किल है। आज से ठीक पहले, और शायद बचपन और किशोरावस्था में। ठीक उसी तरह जैसे माता-पिता के परिवार में, या महत्वपूर्ण वयस्कों के साथ बातचीत में। कुछ बिंदु पर, बच्चा महसूस करता है कि उसकी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करना और अनुभव करना सुरक्षित नहीं है। अक्सर - यह एक तर्कहीन डर है, अक्सर - उस स्थिति के कारण डर जहां बच्चा रहता है:
पुरानी थकान - बहुत थकने के लिए 5 कदम
सवाल है - क्या आप कुछ इस तरह सफल होंगे? इसका उत्तर है - यदि आप सही दिशा में प्रयास करते हैं, तो - हाँ! आखिरकार, गुणात्मक रूप से थकने के लिए, महान प्रयासों की आवश्यकता नहीं होती है। यह 5 सिद्ध रणनीतियों का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। रणनीति 1.
क्या मैं एक ब्रेक ले सकता हूं ?! लक्ष्य के रास्ते में थकान का अंत कहाँ है और जीवन की उन्मत्त दौड़ में कैसे बचे
क्या आपको अंतहीन थकान की अनुभूति होती है, जब आपके पास किसी भी चीज़ के लिए पर्याप्त ताकत नहीं होती है और केवल एक चीज जो आप चाहते हैं वह है लेट जाना और ऐसा कुछ नहीं करना जिससे आपको कोई परेशानी न हो और अंत में बस पागल दौड़ से छुट्टी ले लें? एक दौड़ जो वर्षों तक चलती है, जब आप रोलर कोस्टर पर महसूस करते हैं, तो आपने अपना सारा व्यवसाय समाप्त कर लिया है और आपको फिर से दौड़ने और कुछ करने की आवश्यकता है। ऐसा दुष्चक्र बार-बार खुद को दोहराता है और इसका अंत दिखाई नहीं देता है, और यह बहुत थ
लंबे समय तक थकान, अधिक काम करने के 5 कारण
क्रोनिक थकान सिंड्रोम एक चिकित्सा शब्द है, और इस तरह की थकान सामान्य अधिक काम से अलग होती है कि आप एक अच्छे और लंबे आराम के बाद भी इस भावना से छुटकारा नहीं पा सकेंगे। अपेक्षाकृत बोलते हुए, आपने एक या दो सप्ताह आराम किया, काम पर गए और पहले ही दिन आप थकान महसूस करते हैं। इस मामले में, चिकित्सा कारणों की संभावना है। हमारा मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्वास्थ्य अक्सर जुड़ा रहता है, लेकिन सबसे पहले आपको हमेशा अपने शारीरिक स्वास्थ्य की जांच करनी चाहिए। तो थकान के क्या कारण हो सकते हैं?
थका हुआ? थकान? थकावट? क्या करें?
क्वारंटाइन अवधि के दौरान कई लोगों को थकान और ऊर्जा की कमी की समस्या का सामना करना पड़ा। थोड़े आराम (एक या दो दिन) के बाद, थकावट की भावना को लगातार अतिरिक्त ऊर्जा के प्रवाह से बदल दिया जाता है (आपको यह करने की आवश्यकता है, यह …)। इस दुष्चक्र को कैसे तोड़ा जाए?